Τσάι απώλειας λεμονιού (Melissa officinalis) - Οφέλη για την υγεία

Τσάι απώλειας λεμονιού (Melissa officinalis) - Οφέλη για την υγεία

Το τσάι λεμονιού λεμονιού είναι ένα τσάι από βότανα χωρίς καφεΐνη από το φυτό. melissa officinalis . Η Melissa officinalis είναι ένα από τα πολλά βότανα που έχουν φυσικό άρωμα λεμονιού χωρίς το οξύ και την οξύτητα που προκαλείται από κιτρικό οξύ στα λεμόνια. Σε αυτό το άρθρο, εξετάζονται τα οφέλη για την υγεία και η ιατρική χρήση του βάλσαμο λεμονιού και τα πλεονεκτήματα της κατανάλωσης τσάι από βότανα από αυτό το βότανο.

Το βάλσαμο λεμονιού είναι πολύ εύκολο να αναπαραχθεί σε μέτριες κλιματικές ζώνες με επαρκή βροχόπτωση. Μπορεί να επεξεργαστεί ή να εμποτιστεί σε ένα ζεστό ρόφημα και στη συνέχεια να κρυώσει για να σχηματίσει ένα τσάι βοτάνων. Μπορεί είτε να καταναλωθεί μόνη της είτε να αναμιχθεί με άλλα βότανα ή ακόμα και με τσάι με καφεΐνη.

Μειώστε το φόβο:

Υπάρχουν ορισμένες προκαταρκτικές ενδείξεις ότι το βάλσαμο λεμονιού μπορεί να είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία ή τη μείωση του άγχους. Τα αποτελέσματα δεν φαίνεται να είναι τόσο ισχυρά όσο με άλλα βότανα όπως τα λουλούδια πάθους, αλλά είναι αρκετά μεγάλα ώστε να είναι μετρήσιμα και σημαντικά στις λίγες μελέτες.

Το βάλσαμο λεμονιού είναι φυσικά καφεΐνη -και μια καλή εναλλακτική λύση για τα καφεϊνούχα ποτά όπως ο καφές ή το τσάι για ανθρώπους που αργότερα θέλουν ένα φυσικό ζεστό ποτό σε λαχανική. Η φύση της χωρίς καφεΐνη, σε συνδυασμό με το ελαφρώς ηρεμιστικό του αποτέλεσμα, το καθιστά ιδανικό βράδυ ή ποτό για ύπνο.

Πρόληψη ή θεραπεία των Alzheimer ή/και της άνοιας:

Το βάλσαμο λεμονιού δοκιμάστηκε επίσης ως πιθανή θεραπεία για το Alzheimer και άλλες μορφές άνοιας. Παρόλο που δεν έχουν αποδειχθεί διεξοδικές μελέτες ότι είναι σε θέση να αποτρέψει ή να αντιστρέψει αυτές τις συνθήκες, αποδείχθηκε ότι ανακουφίζει την αναταραχή και βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία σε ανθρώπους που πάσχουν από αυτές τις συνθήκες

Αντιμικροβιακές επιδράσεις: αντιιικά, αντιμυκητιασικά και αντιβακτηριακά αποτελέσματα:

Αποδείχθηκε ότι το βάλσαμο λεμονιού έχει μια ποικιλία αντιμικροβιακών επιδράσεων, συμπεριλαμβανομένης της επίδρασης κατά των βακτηριδίων, των μύκων και ακόμη και των ιών. Διαπιστώθηκε ότι το αιθέριο έλαιο του φυτού είναι αποτελεσματικό έναντι του ιού HSV -2 (έρπης), ακόμη και αν χρησιμοποιείται σε ασφαλείς ποσότητες. Η αποτελεσματικότητα του πετρελαίου κατά των βακτηρίων και των μύκων παρουσιάστηκε για μια ποικιλία διαφορετικών φυλών.

Περίληψη:

Το λεμόνι λεμονιού είναι ένα ευχάριστο ποτό που μπορεί να καταναλωθεί ζεστό ή παγωμένο. Παρόλο που δεν υπάρχουν αρκετές επιστημονικές μελέτες για να σημειωθεί ότι η διεξοδική θεραπεία των ασθενειών είναι αποτελεσματική, υπάρχουν όλο και περισσότερες ενδείξεις ότι το βότανο μπορεί να έχει διάφορες θετικές επιδράσεις στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της αντιμικροβιακής δραστηριότητας (έναντι των βακτηρίων, των μύκων) και των ιών), των χαλαρωτικών ή ηρεμιστικών αποτελεσμάτων και ενδεχομένως των νευροπροστατευτικών αποτελεσμάτων που βελτιώνουν τη γνωστική λειτουργία σε ανθρώπους που υποφέρουν από dementia ή άλλες μορφές.