Ako si z bylí pripraviť čaj

Veröffentlicht:

Von:

Existuje toľko použití pre bylinky, že rastú vo svojej záhrade. Používajú ich na výrobu vlastných sviečok, mydiel, pleťov, hrnca, korenia na varenie a dokonca aj bylinkových čajov. Použitie vašich bylín na zdravé, naparovacie šálky horúceho čaju je jednoduchou možnosťou. Páčia sa im jedinečná chuť byliny a tiež dostávajú prirodzený prínos pre zdravie, ktoré vychádza z tohto odhodlaného čaju. Tieto výhody siahajú od zníženia úrovne stresu až po zníženie rizika rakoviny. Existuje toľko bylín, ktoré vyrábajú dobrý džbánový čaj. Vaše možnosti sú prakticky neobmedzené. Niektoré populárne bylinky, ...
(Symbolbild/natur.wiki)

Existuje toľko použití pre bylinky, že rastú vo svojej záhrade. Používajú ich na výrobu vlastných sviečok, mydiel, pleťov, hrnca, korenia na varenie a dokonca aj bylinkových čajov. Použitie vašich bylín na zdravé, naparovacie šálky horúceho čaju je jednoduchou možnosťou. Páčia sa im jedinečná chuť byliny a tiež dostávajú prirodzený prínos pre zdravie, ktoré vychádza z tohto odhodlaného čaju. Tieto výhody siahajú od zníženia úrovne stresu až po zníženie rizika rakoviny.

Existuje toľko bylín, ktoré vyrábajú dobrý džbánový čaj. Vaše možnosti sú prakticky neobmedzené. Niektoré populárne bylinky, ktoré sa tešia ako čaj, sú:

harman /g />
Lemon Balm

catnip (nielen pre vašu mačku)

echinacea

mint

Sage

jasmin

Cinnamon

Dandelion

Ginger Root

gingeng

Ste tiež vítaní experimentovať kombináciou rôznych bylín. Kombinácia dvoch alebo viacerých bylín je niekedy jedinečnou chuťou čaju. Na experimentovanie s čajom potrebujete iba také malé množstvo byliny. Takže sa nemusíte obávať, že systém zbytočne strácate. Príkladom možnej kombinácie by bol citrónový balzam s mätou alebo jazmínom a harmančekom.

Niektorí si dokonca užívali organizovanie čajovej párty so svojou bylinkovou záhradou. Nechajte svojich hostí vybrať si vlastné bylinné arómy a vychutnať si výber rastlín a vyberať listy (alebo kvety, semená, korene, stonky) a kombinujte príchute, ktoré chcete vyskúšať. Každá šálka čaju bude jedinečnou tvorbou! Urobte konkurenciu a zistite, kto dokáže vyrobiť najlepší šálka čaju. Podávajte koláčiky a sendviče s malými prstami a vychutnajte si krásne čajové čajky a čajové šálky.

Tu je niekoľko ďalších tipov na použitie bylín na čaj:

* Nečakajte príliš neskoro deň, aby ste si vybrali bylinky na prípravu čaju. Čím skôr ich ráno zbierate, tým lepšie. Je to preto, že neskôr, keď teplota stúpa, teplo môže odstrániť niektoré oleje na byline, ktoré prispievajú k jeho vkusu.

* Možno budete chcieť vyzdvihnúť bylinky v čase, keď nepršalo. Dážď môže tiež minimalizovať tieto vzácne oleje na rastlinách.

* Väčšina bylín má najlepšiu chuť, keď ich zbierajú pred kvetmi kvetov.

Ak ste zistili, že je vhodný čas na zbieranie niektorých vašich bylín na čaj, nájdete niekoľko všeobecných pokynov na prípravu bylinného čaju:

Bylinné čaje sa dajú vyrobiť z 2-3 polievkových lyžíc čerstvých alebo sušených kvetov, listov, semien alebo koreňov. Jednoducho odrežte časť, ktorú potrebujete zo svojej bylinnej rastliny. Chuť je viac s čerstvými bylinkami. Ak používate sušené bylinky, pravdepodobne budete musieť použiť dvojnásobok sumy. Príprava čaju s stonkami, koreňmi, semenami alebo kvetmi vašej byliny je skvelá, inak sa tieto časti rastliny môžu považovať za „použiteľné“ na iné účely.

Akonáhle zostavíte požadované množstvo bylín, vložte ich do kanvica a nalejte vriacu vodu na časti rastlín. Nechajte ich, aby ich na pár minút vytiahli. Ak je bylina, ktorú používate, príliš horká, stačí pridať med, cukor alebo stevia, aby ste osladili chuť.

Naklonte sa, relaxujte a využívajte ďalšiu výhodu svojej bylinkovej záhrady a zároveň popíjajte čaj na šálke čaju, ktorý ste si vytvorili sami, a cítite, ako sa stres a napätie dňa rozpadajú.