Cum să faci ceai din ierburile tale

Cum să faci ceai din ierburile tale

Există atât de multe utilizări pentru ierburile pe care le crești în grădina ta. Le folosești pentru a -ți face propriile lumânări, săpunuri, loțiuni, pouri de ghiveci, condimente pentru gătit și chiar ceaiuri pe bază de plante. Folosirea ierburilor pentru căni sănătoase, aburitoare de ceai fierbinte, este o opțiune ușoară. Vă veți bucura de gustul unic al plantei și veți obține, de asemenea, beneficiile naturale pentru sănătate care provin din acest ceai special. Aceste beneficii variază de la reducerea nivelului de stres până la scăderea riscului de cancer.

Există atât de multe ierburi care fac un vas bun de ceai. Opțiunile dvs. sunt practic nelimitate. Unele ierburi populare se bucurate ca ceaiul includ:

muşeţel

Balsam de lămâie

Catnip (nu doar pentru pisica ta)

Echinacea

mentă

salvie

iasomie

Scorţişoară

Păpădie

Rădăcină de ghimbir

Gingseng

Simțiți -vă liber să experimentați combinând diferite ierburi. Uneori, combinația a două sau mai multe ierburi creează o aromă unică de ceai. Ai nevoie doar de o cantitate atât de mică de plantă pentru a experimenta cu ceai. Deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la pierderea sistemului inutil. Un exemplu de combinație posibilă ar fi balsamul de lămâie cu mentă sau iasomie și mușețel.

Unii chiar s -au bucurat să găzduiască o petrecere cu ceai cu grădina lor de plante. Lăsați -vă oaspeții să -și aleagă propriile arome pe bază de plante și să se distreze alegând plantele și să alegeți frunzele (sau flori, semințe, rădăcini, tulpini) și combinând aromele pe care vor să le guste. Fiecare ceașcă de ceai va fi o creație unică! Aveți o competiție și vedeți cine poate face cea mai bună ceașcă de ceai. Serviți scons și sandwich -uri roz și bucurați -vă de ceainice și de ceaiuri frumoase.

Iată câteva sfaturi suplimentare pentru utilizarea ierburilor pentru ceai:

* Nu așteptați prea târziu în zi pentru a vă alege ierburile pentru a face ceaiul. Cu cât le recoltați mai devreme dimineața, cu atât mai bine. Acest lucru se datorează faptului că mai târziu în zi, pe măsură ce temperatura crește, căldura poate îndepărta unele dintre uleiurile de pe plante care contribuie la aroma ei.

*De asemenea, poate doriți să vă colectați ierburile într -un moment în care nu a plouat. Ploaia poate, de asemenea, să minimizeze aceste uleiuri prețioase pe plante.

* Majoritatea ierburilor au cea mai bună aromă dacă le colectați înainte ca florile lor să înflorească.

Dacă ați stabilit că este un moment bun pentru a recolta unele dintre ierburile dvs. pentru ceai, iată câteva instrucțiuni generale pentru a face ceaiul din plante:

Ceaiurile din plante pot fi făcute cu 2-3 linguri de flori proaspete sau uscate, frunze, semințe sau rădăcini. Pur și simplu tăiați porțiunea de care aveți nevoie de la planta de plante. Gustul este mai mult cu ierburi proaspete. Dacă utilizați ierburi uscate, probabil că va trebui să utilizați dublul sumei. A face ceai cu tulpinile, rădăcinile, semințele sau florile plantei dvs. este excelentă, deoarece aceste părți ale plantei pot fi considerate „inutilizabile” în alte scopuri.

După ce ați asamblat cantitatea necesară de ierburi, așezați -le în ceainicul și turnați apă clocotită peste părțile plantei. Lasă -i să stea acolo câteva minute. Dacă planta pe care o utilizați este puțin prea amară, pur și simplu adăugați miere, zahăr sau stevia pentru a îndulci gustul.

Stai pe spate, relaxează -te și profită de un alt beneficiu al grădinii tale din plante, în timp ce sorbi ceașca de ceai pe care ai creat -o și simți că stresul și tensiunea zilei se topesc.