Hogyan lehet teát készíteni a gyógynövényekből

Hogyan lehet teát készíteni a gyógynövényekből

Olyan sok felhasználás van a gyógynövényekhez, amelyeket a kertjében termeszt. Ön saját gyertyáinak, szappanjainak, krémeknek, pot pouri -nak, fűszereknek a főzéshez és még gyógyteák készítéséhez használja őket. A gyógynövények egészséges, gőzölgő csésze forró teához történő felhasználása egyszerű lehetőség. Élvezni fogja a gyógynövény egyedi ízét, és megkapja a természetes egészségügyi előnyöket is, amelyek ebből a teával származnak. Ezek az előnyök a stresszszintek csökkentésétől a rák kockázatának csökkentéséig terjednek.

Olyan sok gyógynövény van, amelyek jó edényt készítenek. A lehetőségei gyakorlatilag korlátlanok. Néhány népszerű gyógynövény, amelyet a teaként élveznek, a következők:

kamilla

Citrombalzsam

Catnip (nem csak a macskád számára)

Echinacea

menta

zsálya

jázmin

Fahéj

Pitypang

Gyömbérgyökér

Gyöngyök

Nyugodtan kísérletezzen a különböző gyógynövények kombinálásával. Időnként két vagy több gyógynövény kombinációja egyedülálló teát hoz létre. Csak egy ilyen kis mennyiségű gyógynövényre van szüksége a teával való kísérlethez. Tehát nem kell aggódnia, hogy feleslegesen pazarolja a rendszert. Egy lehetséges kombináció példája a citrombalzsam, menta vagy jázmin és kamilla.

Néhányan még élvezték a tea parti rendezését a gyógynövénykertjével. Hagyja, hogy a vendégek válasszák ki a saját gyógynövényes ízüket, és szórakozzanak a növények kiválasztásával, valamint a levelek (vagy virágok, magvak, gyökerek, szárok) kiválasztása, valamint az ízek kombinálásának kombinálásával. Minden csésze tea egyedülálló alkotás lesz! Versenyt, és nézd meg, ki tudja elkészíteni a legjobb csésze teát. Tálaljuk a pogácsokat és a rózsaszínű szendvicseket, és élvezze a gyönyörű teáskannákat és a teáscsészéket.

Íme néhány további tipp a gyógynövények teahoz történő használatához:

* Ne várjon túl későn a nap folyamán, hogy kiválasztja a gyógynövényeit, hogy elkészítse a teát. Minél korábban reggel betakarítja őket, annál jobb. Ennek oka az, hogy a nap későbbi szakaszában, ahogy a hőmérséklet emelkedik, a hő eltávolíthatja a gyógynövény néhány olaját, amelyek hozzájárulnak az ízéhez.

*Érdemes lehet gyűjteni a gyógynövényeket is, amikor nem esett. Az eső minimalizálhatja ezeket az értékes olajokat a növényeken.

* A legtöbb gyógynövénynek van a legjobb íze, ha a viráguk előtt összegyűjti őket.

Ha megállapította, hogy jó ideje betakarítani néhány gyógynövényt a teahoz, íme néhány általános utasítás a gyógytea készítéséhez:

A gyógyteák 2-3 evőkanál friss vagy szárított virággal, levelekkel, magvakkal vagy gyökerekkel készíthetők. Egyszerűen vágja le a szükséges adagot a gyógynövény növényéből. Az íz inkább friss fűszernövényekkel rendelkezik. Ha szárított gyógynövényeket használ, akkor valószínűleg kétszer kell használnia az összeget. Nagyszerű teát készíteni a szárakkal, gyökerekkel, magokkal vagy virágokkal, mivel a növény ezen részei egyébként „használhatatlannak” tekinthetők más célokra.

Miután összeállította a szükséges mennyiségű gyógynövényt, helyezze be a teáskannába, és öntse forrásban lévő vizet a növényi alkatrészekre. Hagyja, hogy néhány percig üljenek oda. Ha a használt gyógynövény kissé túl keserű, egyszerűen adjon hozzá mézet, cukrot vagy stevia -t az íz édesítéséhez.

Üljön le hátra, pihenjen és élvezze a gyógynövénykert újabb előnyeit, amikor kortyolgatja a létrehozott csésze teát, és érezze, hogy a nap stressz és feszültsége elolvad.