Kuinka tehdä teetä yrtteistäsi

Kuinka tehdä teetä yrtteistäsi

Puutarhassasi kasvattamasi yrttejä on niin monia käyttötarkoituksia. Käytät niitä tehdä omia kynttilöitä, saippuat, voiteet, potin kaatat, mausteet ruoanlaittoon ja jopa yrttiteihin. Yrttien käyttäminen terveellisille, höyryttävälle kupille kuumaa teetä on helppo vaihtoehto. Nautit yrtin ainutlaatuisesta mausta ja saat myös luonnollisia terveyshyötyjä, jotka tulevat tästä teestä. Nämä edut vaihtelevat stressitasojen vähentämisestä syöpäriskin alentamiseen.

On niin paljon yrttejä, jotka tekevät hyvän potin teetä. Vaihtoehtosi ovat käytännössä rajoittamattomia. Joitakin suosittuja yrttejä, jotka nauttivat teetä, ovat:

kamomilla

Sitruunapalsami

Catnip (ei vain kissasi)

Echinacea

minttu

salvia

jasmiini

Kaneli

Voikukka

Inkiväärijuuri

Gingseng

Voit vapaasti kokeilla yhdistämällä erilaisia ​​yrttejä. Joskus kahden tai useamman yrtin yhdistelmä luo ainutlaatuisen teetä. Tarvitset vain niin pienen määrän yrttiä kokeilemaan teetä. Joten sinun ei tarvitse huolehtia järjestelmän tuhlaamisesta tarpeettomasti. Esimerkki mahdollisesta yhdistelmästä olisi sitruunapalsami mintun tai jasmiinin ja kamomilla.

Jotkut ovat jopa nauttineet teejuhlan järjestämisestä yrttipuutarhaan. Anna vieraidesi valita omat yrtti makuunsa ja pitää hauskaa valinnassa kasvit ja valita lehdet (tai kukat, siemenet, juuret, varret) ja yhdistämällä maut, joita he haluavat maistaa. Jokainen teekuppi on ainutlaatuinen luomus! Kilpailu ja katso kuka voi tehdä parhaan kupin teetä. Tarjoile leipoja ja vaaleanpunaisia ​​voileipiä ja nauti kauniista teekannoista ja teekuppeista.

Tässä on joitain lisävinkkejä yrttien käyttämiseen teetä varten:

* Älä odota liian myöhään päivällä valitaksesi yrttejäsi tehdäksesi teetä. Mitä aikaisemmin korjaat heidät aamulla, sitä parempi. Tämä johtuu siitä, että myöhemmin lämpötilan noustessa lämpö voi poistaa joitain yrtin öljyjä, jotka vaikuttavat sen makuun.

*Voit myös kerätä yrttejäsi aikaan, jolloin se ei ole sade. Sade voi myös minimoida nämä arvokkaat öljyt kasveihin.

* Suurimmalla osalla yrttejä on paras maku, jos keräät ne ennen niiden kukinta.

Jos olet päättänyt, että on hyvä aika korjata joitain yrttejäsi teetä varten, tässä on joitain yleisiä ohjeita yrttien teetä varten:

Yrttiteteet voidaan valmistaa 2-3 rkl tuoreita tai kuivattuja kukkia, lehtiä, siemeniä tai juuria. Leikkaa vain tarvitsemasi annos yrttilaitoksestasi. Maku on enemmän tuoreilla yrtteillä. Jos käytät kuivattuja yrttejä, sinun on todennäköisesti käytettävä kaksinkertaista määrää. Teen valmistaminen yrtisi varsilla, juurilla, siemenillä tai kukilla on hienoa, koska näitä kasvin osia voidaan muuten pitää ”käyttökelvottomina” muihin tarkoituksiin.

Kun olet koonnut vaaditun määrän yrttejä, aseta ne teekannuasi ja kaada kiehuvaa vettä kasvien osien päälle. Anna heidän istua siellä muutama minuutti. Jos käyttämäsi yrtti on hieman liian katkera, lisää vain hunaja, sokeri tai stevia maun makeuttamiseksi.

Istu takaisin, rentoudu ja hanki uusi etu yrttipuutarhastasi, kun siemailet luomasi teetä ja tunnet päivän stressin ja jännityksen sulaa.