Cómo hacer té con tus hierbas

Cómo hacer té con tus hierbas

Hay muchos usos para las hierbas que cultivas en tu jardín. Los utilizas para hacer tus propias velas, jabones, lociones, popurrí, especias para cocinar e incluso infusiones de hierbas. Usar sus hierbas para preparar tazas de té calientes saludables y humeantes es una opción fácil. Disfrutará del sabor único de la hierba y también obtendrá los beneficios naturales para la salud que provienen de este té en particular. Estos beneficios van desde reducir sus niveles de estrés hasta reducir su riesgo de cáncer.

Hay tantas hierbas que hacen una buena taza de té. Tus opciones son prácticamente ilimitadas. Algunas hierbas populares que se disfrutan como té incluyen:

manzanilla

bálsamo de limón

Hierba gatera (no solo para tu gato)

Equinácea

menta

sabio

jazmín

Canela

Diente de león

raíz de jengibre

gingseng

Siéntete libre de experimentar combinando diferentes hierbas. A veces, la combinación de dos o más hierbas crea un sabor de té único. Sólo necesitas una cantidad tan pequeña de hierba para experimentar con el té. Así que no tienes que preocuparte por desperdiciar el sistema innecesariamente. Un ejemplo de una posible combinación sería la melisa con menta o el jazmín y la manzanilla.

Algunos incluso han disfrutado organizando una fiesta de té en su jardín de hierbas. Deja que tus invitados elijan sus propios sabores de hierbas y diviértete eligiendo las plantas y recogiendo las hojas (o flores, semillas, raíces, tallos) y combinando los sabores que quieran probar. ¡Cada taza de té será una creación única! Organiza una competencia y mira quién puede preparar la mejor taza de té. Sirva bollos y sándwiches de meñique y disfrute de hermosas teteras y tazas de té.

Aquí hay algunos consejos adicionales para usar sus hierbas para el té:

* No espere demasiado tarde para recoger las hierbas para preparar el té. Cuanto antes los recojas por la mañana, mejor. Esto se debe a que más tarde en el día, a medida que aumenta la temperatura, el calor puede eliminar algunos de los aceites de la hierba que contribuyen a su sabor.

*Es posible que también desees recolectar tus hierbas en un momento en que no haya llovido. La lluvia también puede minimizar estos preciosos aceites en las plantas.

* La mayoría de las hierbas tienen el mejor sabor si las recolectas antes de que florezcan.

Si ha determinado que es un buen momento para cosechar algunas de sus hierbas para hacer té, aquí hay algunas instrucciones generales para preparar el té de hierbas:

Los tés de hierbas se pueden preparar con 2 o 3 cucharadas de flores, hojas, semillas o raíces frescas o secas. Simplemente corte la porción que necesita de su planta herbácea. El sabor es más a hierbas frescas. Si usa hierbas secas, probablemente necesitará usar el doble de cantidad. Preparar té con los tallos, raíces, semillas o flores de tu hierba es fantástico, ya que, de lo contrario, estas partes de la planta podrían considerarse “inutilizables” para otros fines.

Una vez que hayas reunido la cantidad necesaria de hierbas, colócalas en tu tetera y vierte agua hirviendo sobre las partes de la planta. Déjalos reposar allí durante unos minutos. Si la hierba que utiliza es demasiado amarga, simplemente agregue miel, azúcar o stevia para endulzar el sabor.

Siéntese, relájese y obtenga otro beneficio de su jardín de hierbas mientras bebe la taza de té que creó y siente que el estrés y la tensión del día desaparecen.