如何应对心碎——睡觉可以帮助心碎吗？

如何应对心碎——睡觉可以帮助心碎吗？

苦苦思索如何应对心碎的痛苦可能会让你瘫倒在沙发上流泪。 然后你的记忆又回到了一句老话：“忘记你的前任的最好方法就是忘记别人的前任。” 其要点是和你的前任睡在一起或“欺骗”你的前任以度过分手的阴影。 这种想法可能会激怒你的敏感度。 嗯……明智的建议，还是只是毫无根据的运球，描绘出一种幻觉，神奇地让疼痛消失？

当谈到爱情和人际关系时，很难知道什么是好的，什么是不好的。 最好给这个词泼点冷水。 在冒险走这条路之前，请更诚实地审视一下。

分离就是信任

将你的“分手后”视为一个悲伤的过程……因为它确实如此。 你的心很痛。 你在那个黑洞里感到麻木，苦苦哀求“这心痛什么时候才能停止”？ 困境是如何处理心碎并立即埋葬痛苦！

但是……悲伤失去的爱情是有阶段性的。 当然，我们中的许多人宁愿跳过一些。 忘记你的前任很难！ 很难。 为什么不是避免坚硬的部分。 例如，逃入别人的怀抱，以逃避过去的痛苦。 和某人一起睡觉可以暂时填补空虚。 当心！ 这是造成分手痛苦的短暂方法。

冷静但不理性

毫无疑问，快速消除痛苦的愿望是相当强烈的。 尽管如此，下意识的反应并不是处理心碎的健康方法。 你所有不安的想法都会让我感到不安……并扭曲你的推理。 当你思维不清晰时，这些不可预测的情绪就会促使你冲动行事。

性关系非但没有克服心碎的地狱，反而以延长时间的弯路结束！ 与你想要的完全相反。 它是你抵御结束关系的保护盾。 认真地想一想......你认识的人中有多少人可以通过与别人睡觉来真正治愈他们的悲伤？ 顺便说一句——抑制任何关于你的前任嫉妒的想法。

制定议程以避免伤心

采取更有建设性的措施来应对心碎将把你从痛苦的魔掌中拉出来，而不会破坏你的思想。 无论浪漫与否，持久的失去的关键是重新获得希望！ 是的，听起来很俗气。 不，那不会让我上脱口秀节目。 你需要的是有效的东西，而不是吸引人的东西。

这是如何运作的？就让过去的事情成为过去吧。 你无法改变过去所受的伤害。 从中学习你能学到什么，然后放手。 抓住过去，它就会持续下去她你的未来的人质。

这里是石寒点。 在你与过去和解之前，你的康复将会加速。 浪漫将要再次找到自己仅有的当你把自己从过去中解放出来时。 和它说再见吧。 松手！ 然后向前看，而不是向后看。 这是你的“岔路口”。 逃避它……你就会陷入情绪的自由落体之中。

一旦你亲吻了过去，请原谅自己关系的结束！ 关系是脆弱且可能失败。 学习如何处理心碎意味着释放内心所有受伤的感觉。 把一切都封闭起来不利于康复或心理健康。 让悲伤从你身上冒出来。 那么当你再次准备好时，你的心就有了浪漫的空间。