Ako sa vysporiadať so smútkom – môže prespávanie pomôcť pri smútku?

Ako sa vysporiadať so smútkom – môže prespávanie pomôcť pri smútku?

Trápenie nad tým, ako sa vysporiadať so zlomenou bolesťou srdca, môže spôsobiť, že sa v slzách zrútite na pohovku. Potom sa vaša pamäť vráti k starému prísloviu: "Najlepší spôsob, ako prekonať svojho bývalého, je dostať sa pod niekoho iného." Podstatou je spať alebo „podvádzať“ svojho bývalého, aby ste prekonali rozchod. Táto myšlienka môže dráždiť vašu citlivosť. Hmm... múdra rada alebo len nepodložené driblovanie, ktoré vytvára ilúziu, vďaka ktorej bolesť magicky zmizne?

Je ťažké vedieť, čo je sakra dobré a čo nie, pokiaľ ide o lásku a vzťahy. Radšej na ten termín ošpliechajte trochu studenej vody. Skôr ako sa vydáte touto cestou, pozrite sa úprimnejšie.

ODDELENIE JE DÔVERA

Myslite na svoj „post-rozchod“ ako na proces smútenia...pretože JE. Bolí ťa srdce. Cítiš sa znecitlivený v tej tmavej diere a prosíš „kedy prestane táto bolesť srdca“? Dilema je, ako sa vysporiadať so zlomeným srdcom a tú bolesť okamžite pochovať!

Ale...sú etapy smútenia stratenej lásky. Samozrejme, mnohí z nás radšej zopár preskočia. Prekonať svojho ex je ťažké! Ťažké ako čert. Prečo?nievyhýbajte sa tvrdým častiam. Napríklad útek do náručia niekoho iného, ​​aby ste sa vyhli bolesti minulosti. Vyspať sa s niekým môže dočasne vyplniť prázdnotu. Buďte opatrní! Je to krátkodobý recept na bolesť pri rozchode.

KLIDNÉ, ALE NIE RACIONÁLNE

Túžba rýchlo vymazať svoju bolesť je nepochybne celkom presvedčivá. Napriek tomu prudká reakcia kolena nie je zdravým spôsobom, ako sa vyrovnať so zlomeným srdcom. Všetky tvoje nepokojné myšlienky sú moje znepokojujúce pocity... a skresľujú tvoje uvažovanie. Keď nepremýšľate jasne, tieto nepredvídateľné emócie vás nútia konať impulzívne.

Sexuálna aféra sa namiesto prekonania pekla sŕdc končí okľukou, ktorá ju predĺži! Presný opak toho, čo chcete. Je to váš ochranný štít pred ukončeným vzťahom. Vážne, zamyslite sa nad tým...koľko poznáte ľudí, ktorí dokážu skutočne vyliečiť svoj smútok tým, že sa vyspia s niekým iným? A mimochodom – potlačte akékoľvek myšlienky na to, že váš bývalý začne žiarliť.

ZÍSKAJTE PROGRAM, ABY SA VYHNAL SRDCE

Prijatie konštruktívnejších opatrení na zvládnutie zlomeného srdca vás vytiahne z pazúrov bolesti bez sabotovania vašej mysle. Pre trvalú stratu, či už romantickú alebo nie, je nevyhnutné znovu získať nádej! Áno, znie to kýčovito. Nie, to ma nedostane do talkshow. Potrebujete to, čo funguje, nie niečo chytľavé.

ako to funguje?Nech je minulosť minulosťou. Nemôžeš zmeniť to, ako ti bolo v minulosti ublížené. Naučte sa z toho, čo môžete, a nechajte to ísť. Drž sa minulosti a bude trvaťOnaRukojemník z vašej budúcnosti.

Tu je kamenný studený bod. Vaše liečenie bude trvať dlho, kým sa nezmierite s minulosťou. romantikabudeznovu nájsť sebaibakeď sa oslobodíš od svojej minulosti. Rozlúčte sa s tým. Pustite sa! Potom sa pozerajte dopredu a nie dozadu. Toto je vaša „vidlička na ceste“. Utiahnite sa od toho...a uviaznete v emocionálnom voľnom páde.

Keď pobozkáte minulosť, odpustite si koniec vzťahu! vzťahysúkrehké a môžu zlyhať. Naučiť sa, ako sa vysporiadať so zlomeným srdcom, znamená uvoľniť všetky tie zranené pocity vo vnútri. Udržiavať všetko vo fľašiach nie je zdravé pre liečenie ani vaše duševné zdravie. Nechajte zo seba bublať smútok. Potom má tvoje srdce priestor na romantiku...keď budeš opäť pripravený.