Cum să faceți față durerii de inimă - poate dormi în preajmă să vă ajute cu durerile de inimă?

Cum să faceți față durerii de inimă - poate dormi în preajmă să vă ajute cu durerile de inimă?

Chinuirea cu privire la modul de a face față durerii dureroase vă poate lăsa să vă prăbușiți în lacrimi pe canapea. Apoi, amintirea ta revine la o zicală veche: „Cea mai bună modalitate de a-ți trece peste fostul tău este să te bagi sub cel al altcuiva”. Esența este să dormi sau să-l „înșeli” pe fostul tău pentru a trece peste despărțire. Acest gând vă poate irita sensibilitatea. Hmm... sfaturi înțelepte sau doar driblinguri fără temei care pictează o iluzie care face ca durerea să dispară în mod magic?

Este greu de știut ce dracu este bun și ce nu este când vine vorba de dragoste și relații. Mai bine stropiți cu apă rece pe termenul respectiv. Aruncă o privire mai sinceră înainte de a te aventura pe această cale.

SEPARAREA ESTE ÎNCREDERE

Gândește-te la „post-despărțire” ca la un proces de doliu... pentru că ESTE. Te doare inima. Te simți amorțit în acea gaură întunecată, implorând „când se va opri această durere de inimă”? Dilema este cum să faci față durerii și să îngropi acea durere imediat!

Dar... există etape pentru a suferi dragostea pierdută. Desigur, mulți dintre noi preferă să săriți peste câteva. E greu să treci peste fostul tău! Greu ca naiba. De cenuevitați părțile dure. De exemplu, evadarea în brațele altcuiva pentru a înlătura durerea trecutului. A dormi cu cineva poate umple temporar golul. Atenție! Este o rețetă de scurtă durată pentru durerea de despărțire.

CALM, DAR NU RAȚIONAL

Fără îndoială, dorința de a-ți șterge rapid durerea este destul de convingătoare. Totuși, o reacție bruscă nu este o modalitate sănătoasă de a face față durerii de inimă. Toate gândurile tale neliniștite îmi fac sentimente tulburătoare... și îți distorsionează raționamentul. Când nu gândești clar, aceste emoții imprevizibile te împing să acționezi impulsiv.

În loc să depășească iadul durerii, o aventură sexuală se încheie cu un ocol care o prelungește! Exact opusul a ceea ce vrei tu. Este scutul tău protector împotriva relației încheiate. Serios, gândiți-vă... câți oameni cunoașteți care își pot vindeca cu adevărat durerea dormind cu altcineva? Și apropo – suprima orice gând despre că fostul tău devine gelos.

OBȚINEȚI O AGENDA PENTRU A EVITA FRÂNZĂ DE INIMA

Luarea unor măsuri mai constructive pentru a face față durerii te va scoate din ghearele durerii fără a-ți sabota mintea. Esențial pentru pierderea de durată, romantică sau nu, este recăpătarea speranței! Da, sună ciudat. Nu, asta nu mă va aduce în talk-show-uri. Ai nevoie de ceea ce funcționează, nu de ceva atrăgător.

Cum funcționează?Lasă trecutul să fie trecutul. Nu poți schimba felul în care ai fost rănit în trecut. Învață ce poți din ea și dă-i drumul. Ține-te de trecut și va duraEaOstatic din viitorul tău.

Aici este punctul rece al pietrei. Vindecarea ta va lua o excursie până când vei face pace cu trecutul. romantismvoinţăregăsește-te din nounumaicând te eliberezi de trecutul tău. Spune-i la revedere. Dă drumul! Apoi priviți înainte și nu înapoi. Aceasta este „bifurcația” ta. Îndepărtează-te de ea... și vei rămâne blocat în cădere liberă emoțională.

Odată ce săruți trecutul, iartă-te pentru sfârșitul relației! relatiisuntfragilă și poate eșua. A învăța cum să faci față durerii de inimă înseamnă să eliberezi toate acele sentimente rănite din interior. A păstra totul îmbuteliat nu este sănătos pentru vindecare sau pentru sănătatea ta mintală. Lasă tristețea să iasă din tine. Atunci inima ta are loc pentru romantism... când ești din nou gata.