Jak sobie poradzić ze złamanym sercem – czy spanie w pobliżu może pomóc w przypadku złamanego serca?

Jak sobie poradzić ze złamanym sercem – czy spanie w pobliżu może pomóc w przypadku złamanego serca?

Rozmyślanie o tym, jak sobie poradzić z bólem związanym ze złamanym sercem, może sprawić, że opadniesz na kanapę ze łzami w oczach. Wtedy w twojej pamięci pojawia się stare powiedzenie: „Najlepszym sposobem na pokonanie byłego jest położenie się pod kimś innym”. Najważniejsze jest, aby przespać się lub „oszukać” swojego byłego, aby pogodzić się z rozstaniem. Ta myśl może podrażnić Twoją wrażliwość. Hmm… mądra rada czy po prostu bezpodstawne kropelki, które malują iluzję, która magicznie sprawia, że ​​ból znika?

Trudno wiedzieć, co do cholery jest dobre, a co nie, jeśli chodzi o miłość i związki. Lepiej spryskaj to określenie zimną wodą. Zanim wyruszysz na tę ścieżkę, spójrz bardziej szczerze.

SEPARACJA TO ZAUFANIE

Pomyśl o swoim „po rozstaniu” jako o procesie żałoby… ponieważ TAK JEST. Twoje serce boli. Czujesz się odrętwiały w tej ciemnej dziurze i błagasz: „kiedy ten ból serca ustanie”? Dylemat polega na tym, jak poradzić sobie ze złamanym sercem i natychmiast pogrzebać ten ból!

Ale... są etapy opłakiwania utraconej miłości. Oczywiście wielu z nas woli pominąć kilka. Pogodzenie się z byłym jest trudne! Ciężko jak cholera. Dlaczegonieunikaj twardych części. Na przykład ucieczka w czyjeś ramiona, aby odciąć się od bólu przeszłości. Spanie z kimś może tymczasowo wypełnić pustkę. Bądź ostrożny! To krótkotrwała recepta na ból po rozstaniu.

SPOKOJNE, ALE NIE RACJONALNE

Bez wątpienia chęć szybkiego usunięcia bólu jest dość przekonująca. Mimo to odruchowa reakcja nie jest zdrowym sposobem radzenia sobie ze złamanym sercem. Wszystkie twoje niespokojne myśli wywołują niepokojące uczucia... i zniekształcają twoje rozumowanie. Kiedy nie myślisz jasno, te nieprzewidywalne emocje popychają cię do impulsywnego działania.

Zamiast przezwyciężyć piekło złamanego serca, romans kończy się objazdem, który go przedłuża! Dokładne przeciwieństwo tego, czego chcesz. To Twoja tarcza ochronna przed zakończonym związkiem. Poważnie, pomyśl o tym... ile znasz osób, które naprawdę mogą uleczyć swój smutek, sypiając z kimś innym? A tak przy okazji – stłum wszelkie myśli o tym, że Twój były będzie zazdrosny.

ZABIERZ AGENDĘ, ABY UNIKNĄĆ ZŁAMANIA SERCA

Podjęcie bardziej konstruktywnych działań, aby poradzić sobie ze złamanym sercem, wyrwie cię ze szponów bólu, nie sabotując przy tym umysłu. Niezbędne do trwałej straty, romantycznej czy nie, jest odzyskanie nadziei! Tak, brzmi tandetnie. Nie, to nie zapewni mi występu w talk show. Potrzebujesz tego, co działa, a nie czegoś chwytliwego.

Jak to działa?Niech przeszłość pozostanie przeszłością. Nie możesz zmienić tego, jak zostałeś zraniony w przeszłości. Dowiedz się, co możesz z niego i odpuść. Trzymaj się przeszłości, a ona będzie trwaćOnaZakładnik z twojej przyszłości.

Oto zimny punkt. Twoje uzdrowienie będzie trwało, dopóki nie pogodzisz się z przeszłością. romansbędzieodnaleźć siebie ponownietylkokiedy uwolnisz się od swojej przeszłości. Pożegnaj się z tym. Puścić! Następnie patrz do przodu, a nie do tyłu. To jest Twoje „rozwidlenie dróg”. Odsuń się od tego... a utkniesz w emocjonalnym upadku.

Kiedy już pocałujesz przeszłość, wybacz sobie koniec związku! relacjeCzykruche i może zawieść. Nauczenie się, jak radzić sobie ze złamanym sercem, oznacza uwolnienie wszystkich tych zranionych uczuć w środku. Trzymanie wszystkiego w tajemnicy nie jest zdrowe dla leczenia ani zdrowia psychicznego. Pozwól, aby smutek z ciebie wypłynął. Wtedy w twoim sercu będzie miejsce na romans... kiedy znów będziesz gotowy.