Hoe om te gaan met liefdesverdriet - kan rondslapen helpen bij liefdesverdriet?

Hoe om te gaan met liefdesverdriet - kan rondslapen helpen bij liefdesverdriet?

Als je kwelt over de manier waarop je met liefdesverdriet om moet gaan, kun je in tranen op de bank instorten. Dan komt je herinnering terug bij een oud gezegde: ‘De beste manier om over je ex heen te komen, is door onder die van iemand anders te komen.’ De essentie is om rond te slapen of je ex te ‘bedriegen’ om over het uiteenvallen heen te komen. Deze gedachte kan uw gevoeligheid irriteren. Hmm... wijs advies of gewoon ongefundeerde dribbels die een illusie schetsen die op magische wijze de pijn doet verdwijnen?

Het is moeilijk om te weten wat goed is en wat niet als het gaat om liefde en relaties. Het is beter om wat koud water op die termijn te spetteren. Kijk eens eerlijker voordat u dit pad bewandelt.

SCHEIDING IS VERTROUWEN

Beschouw je “post-breakup” als een rouwproces… omdat het dat IS. Je hart doet pijn. Je voelt je verdoofd in dat donkere gat en smeekt ‘wanneer zal dit verdriet stoppen’? Het dilemma is hoe om te gaan met liefdesverdriet en die pijn onmiddellijk te begraven!

Maar... er zijn fasen in het rouwen van een verloren liefde. Natuurlijk slaan velen van ons er liever een paar over. Over je ex heen komen is moeilijk! Moeilijk als de hel. Waaromnietvermijd de harde delen. Bijvoorbeeld ontsnappen in de armen van iemand anders om de pijn uit het verleden buiten te sluiten. Met iemand naar bed gaan kan de leegte tijdelijk opvullen. Wees voorzichtig! Het is een kortstondig recept voor breukpijn.

KALM MAAR NIET RATIONEEL

Het verlangen om je pijn snel uit te wissen is ongetwijfeld behoorlijk dwingend. Toch is een reflexmatige reactie geen gezonde manier om met liefdesverdriet om te gaan. Al je rusteloze gedachten veroorzaken verontrustende gevoelens... en vervormen je redenering. Als je niet helder nadenkt, dwingen deze onvoorspelbare emoties je ertoe impulsief te handelen.

In plaats van de hel van liefdesverdriet te overwinnen, eindigt een seksuele affaire met een omweg die de duur ervan verlengt! Precies het tegenovergestelde van wat je wilt. Het is je beschermende schild tegen de beëindigde relatie. Serieus, denk er eens over na... hoeveel mensen ken je die hun verdriet echt kunnen genezen door met iemand anders naar bed te gaan? En trouwens: onderdruk alle gedachten dat je ex jaloers wordt.

KRIJG EEN AGENDA OM HARTBREKEN TE VOORKOMEN

Door constructievere maatregelen te nemen om met liefdesverdriet om te gaan, kun je uit de klauwen van de pijn komen zonder je geest te saboteren. Essentieel voor blijvend verlies, romantisch of niet, is het herwinnen van hoop! Ja, klinkt cheesy. Nee, daarmee kom ik niet in de talkshows. Je hebt nodig wat werkt, niet iets pakkends.

Hoe werkt dat?Laat het verleden het verleden zijn. Je kunt niet veranderen hoe je in het verleden gekwetst bent. Leer ervan wat je kunt en laat het los. Houd vast aan het verleden en het zal blijven durenZijGijzelaar van jouw toekomst.

Hier is het steenkoude punt. Je genezing zal een klim vergen totdat je vrede hebt gesloten met het verleden. romantiekzullenjezelf opnieuw vindenalleenwanneer je jezelf bevrijdt van je verleden. Zeg er vaarwel tegen. Loslaten! Kijk dan vooruit en niet achteruit. Dit is jouw ‘splitsing in de weg’. Trek je ervoor terug... en je komt vast te zitten in een emotionele vrije val.

Als je het verleden eenmaal hebt gekust, vergeef jezelf dan voor het einde van de relatie! relatiesZijnkwetsbaar en kan mislukken. Leren omgaan met liefdesverdriet betekent dat je al die gekwetste gevoelens vanbinnen loslaat. Alles opkroppen is niet gezond voor de genezing of voor uw geestelijke gezondheid. Laat het verdriet uit je borrelen. Dan heeft je hart ruimte voor romantiek...als je er weer klaar voor bent.