Kaip susidoroti su širdies skausmu – ar miegas aplinkui gali padėti skaudėti širdį?

Kaip susidoroti su širdies skausmu – ar miegas aplinkui gali padėti skaudėti širdį?

Kankinantis dėl to, kaip susidoroti su širdies skausmu, galite griūti ant sofos ir ašaroti. Tada jūsų atmintis grįžta į seną posakį: „Geriausias būdas įveikti savo buvusįjį – paklusti kažkieno kitam“. Esmė yra miegoti arba „apgauti“ savo buvusįjį, kad išgyventumėte išsiskyrimą. Ši mintis gali sudirginti jūsų jautrumą. Hmm... išmintingi patarimai ar tiesiog nepagrįsti dribsniai, kurie sukuria iliuziją, kuri stebuklingai pašalina skausmą?

Sunku suprasti, kas yra gerai, o kas ne, kai kalbama apie meilę ir santykius. Geriau tuo metu apšlakstykite šaltu vandeniu. Prieš eidami šiuo keliu, pažiūrėkite nuoširdžiau.

ATSKYRIMAS YRA PASITIKĖJIMAS

Pagalvokite apie savo „po išsiskyrimo“ kaip sielvarto procesą... nes taip YRA. Tavo širdį skauda. Jautiesi sustingęs toje tamsioje skylėje ir maldauji: „Kada tas širdgėlos skausmai baigsis“? Dilema yra tai, kaip susidoroti su širdies skausmu ir nedelsiant palaidoti tą skausmą!

Bet...yra etapų, kaip liūdėti prarastos meilės. Žinoma, daugelis iš mūsų nori praleisti keletą. Sunku įveikti savo buvusįjį! Sunku kaip velnias. Kodėlnevenkite kietų dalių. Pavyzdžiui, pabėgti į kažkieno glėbį, kad užkirstų kelią praeities skausmui. Miegojimas su kuo nors gali laikinai užpildyti tuštumą. Būkite atsargūs! Tai trumpalaikis išsiskyrimo skausmo receptas.

RAMUS, BET NERACIONALUS

Be jokios abejonės, noras greitai ištrinti savo skausmą yra gana įtikinantis. Vis dėlto kelių trūkčiojimo reakcija nėra sveikas būdas susidoroti su širdies skausmu. Visos tavo neramios mintys sukelia nerimą keliančius jausmus... ir iškreipia tavo samprotavimus. Kai negalvojate aiškiai, šios nenuspėjamos emocijos verčia jus veikti impulsyviai.

Užuot įveikęs širdgėlos pragarą, seksualinis romanas baigiasi jį prailginančiu aplinkkeliu! Visiškai priešingai nei nori. Tai jūsų apsauginis skydas nuo pasibaigusių santykių. Rimtai, pagalvokite apie tai...kiek pažįstate žmonių, kurie tikrai gali išgydyti savo sielvartą miegodami su kuo nors kitu? Ir beje – užgniaužkite bet kokias mintis apie tai, kad jūsų buvusioji pavydi.

SUSIDARYKITE DARBOTVARKĘ, KAD IŠVENGTI ŠIRDIES LŪDŽIO

Imdamiesi konstruktyvesnių priemonių, kad susidorotumėte su širdies skausmu, ištrauksite jus iš skausmo gniaužtų, nesugadindami proto. Svarbus ilgalaikis praradimas, romantiškas ar ne, yra vilties atgavimas! Taip, skamba skaniai. Ne, tai manęs nepateks į pokalbių laidas. Jums reikia to, kas veikia, o ne kažko patrauklaus.

Kaip tai veikia?Tegul praeitis būna praeitis. Jūs negalite pakeisti to, kaip buvote įskaudintas praeityje. Išmokite iš to, ką galite, ir paleiskite. Laikykitės praeities ir ji išliksJiJūsų ateities įkaitas.

Čia yra akmens šaltas taškas. Jūsų gydymas užtruks žygį, kol susitaikysite su praeitimi. romantikavaliosvėl susirask savetikkai išsivaduoji iš savo praeities. Atsisveikink su juo. Paleisk! Tada žiūrėkite į priekį, o ne atgal. Tai jūsų „kelio šakutė“. Atsitraukite nuo jo...ir įstrigsite emociniame laisvajame kritime.

Kai pabučiuojate praeitį, atleiskite sau už santykių pabaigą! santykiusyratrapus ir gali sugesti. Išmokti susidoroti su širdies skausmu reiškia paleisti visus tuos įskaudintus jausmus. Viską laikyti buteliuose nėra sveika nei gydant, nei jūsų psichinei sveikatai. Leisk liūdesiui išburbuliuoti iš tavęs. Tada jūsų širdyje bus vietos romantikai... kai vėl būsite pasiruošę.