Come affrontare il crepacuore: dormire in giro può aiutare con il crepacuore?

Come affrontare il crepacuore: dormire in giro può aiutare con il crepacuore?

Tormentarti su come affrontare il dolore crepacuore può farti crollare sul divano in lacrime. Poi la tua memoria torna a un vecchio detto: "Il modo migliore per dimenticare il tuo ex è dimenticare quello di qualcun altro". L'essenza è dormire in giro o "tradire" il tuo ex per superare la rottura. Questo pensiero potrebbe irritare la tua sensibilità. Hmm... saggi consigli o semplicemente dribbling infondati che dipingono un'illusione che magicamente fa sparire il dolore?

È difficile sapere cosa diavolo è buono e cosa non lo è quando si tratta di amore e relazioni. Meglio spruzzare un po' d'acqua fredda a quel termine. Dai uno sguardo più onesto prima di avventurarti su questa strada.

LA SEPARAZIONE È FIDUCIA

Pensa al tuo "post-rottura" come a un processo di lutto... perché è così. Ti fa male il cuore. Ti senti insensibile in quel buco nero, implorando "quando finirà questo dolore"? Il dilemma è come affrontare il dolore e seppellirlo immediatamente!

Ma... ci sono fasi nel lutto per l'amore perduto. Naturalmente molti di noi preferiscono saltarne alcuni. Superare il tuo ex è difficile! Duro da morire. Perchénonevitare le parti difficili. Ad esempio, fuggire tra le braccia di qualcun altro per scacciare il dolore del passato. Dormire con qualcuno può riempire temporaneamente il vuoto. Stai attento! È una ricetta di breve durata per il dolore da rottura.

CALMO MA NON RAZIONALE

Indubbiamente, il desiderio di cancellare rapidamente il tuo dolore è piuttosto irresistibile. Tuttavia, una reazione istintiva non è un modo salutare per affrontare il crepacuore. Tutti i tuoi pensieri inquieti suscitano sentimenti preoccupanti... e distorcono il tuo ragionamento. Quando non pensi chiaramente, queste emozioni imprevedibili ti spingono ad agire in modo impulsivo.

Invece di superare l'inferno del crepacuore, una relazione sessuale si conclude con una deviazione che la prolunga! L'esatto contrario di ciò che desideri. È il tuo scudo protettivo contro la fine della relazione. Sul serio, pensaci...quante persone conosci che possono veramente guarire il loro dolore andando a letto con qualcun altro? E comunque, sopprimi ogni pensiero che il tuo ex diventi geloso.

OTTIENI UN'AGENDA PER EVITARE IL CUORE

Adottare misure più costruttive per affrontare il dolore ti tirerà fuori dalle grinfie del dolore senza sabotare la tua mente. Essenziale per una perdita duratura, romantica o meno, è riconquistare la speranza! Sì, sembra banale. No, questo non mi farà partecipare ai talk show. Hai bisogno di ciò che funziona, non di qualcosa di accattivante.

Come funziona?Lascia che il passato sia passato. Non puoi cambiare il modo in cui sei stato ferito in passato. Impara quello che puoi da esso e lascialo andare. Aggrappati al passato e dureràLeiIn ostaggio del tuo futuro.

Ecco il punto cruciale. La tua guarigione richiederà un'escursione finché non farai pace con il passato. romanticismoVolereritrovare te stessosoltantoquando ti liberi dal tuo passato. Digli addio. Lasciarsi andare! Allora guarda avanti e non indietro. Questo è il tuo “bivio sulla strada”. Allontanati da esso... e rimarrai bloccato nella caduta libera emotiva.

Una volta che baci il passato, perdona te stesso per la fine della relazione! relazioniSonofragile e può fallire. Imparare ad affrontare il crepacuore significa liberare tutti quei sentimenti feriti dentro. Mantenere tutto imbottigliato non è salutare per la guarigione o per la salute mentale. Lascia che la tristezza esca da te. Allora il tuo cuore avrà spazio per il romanticismo... quando sarai di nuovo pronto.