Comment gérer le chagrin - peut-il dormir avec le chagrin?
Comment gérer le chagrin - peut-il dormir avec le chagrin?
Tourmentant comment faire face à la douleur du chagrin peut le laisser tomber sur le canapé avec un flux de larmes. Ensuite, sa mémoire d'un vieil adage vient: "La meilleure façon de surmonter votre ex est de passer à celui d'un autre". Les éléments essentiels sont de dormir ou de "tricher" votre ex pour surmonter la séparation. Cette pensée peut irriter votre sensibilité. Hmm ... des conseils judicieux ou simplement des dribbles non fondés qui peignent une illusion qui fait disparaître la douleur de manière magique?
Il est difficile de savoir ce qui est bon et ce qui n'est pas en ce qui concerne l'amour et les relations. Mieux vaut pulvériser de l'eau froide sur ce terme. Jetez un regard plus honnête avant d'oser sur cette voie.
La séparation est la confiance
Considérez votre "post-séparation" comme un processus de chagrin ... parce que c'est le cas. Votre cœur vous fait mal. Vous vous sentez sourd dans ce trou noir et plaidez "quand ce chagrin s'arrête-t-il"? Le dilemme est de savoir comment gérer le chagrin et a immédiatement enterré cette douleur!
Mais ... il y a des phases pour pleurer l'amour perdu. Bien sûr, beaucoup d'entre nous préfèrent en sauter un couple. Il est difficile de surmonter votre ex! Infernard. Pourquoi pas Évitez les parties dures. Par exemple, pour s'échapper dans les bras de quelqu'un d'autre pour exclure la douleur du passé. Dormir avec quelqu'un peut temporairement remplir le vide. Prends soin de toi! Il s'agit d'une recette courte pour la douleur de séparation.
calme, mais pas rationnel
Le désir est sans aucun doute plutôt impératif de supprimer rapidement votre douleur. Néanmoins, une réaction de type réflexe n'est pas une manipulation saine du chagrin. Toutes vos pensées agités déterrent les sentiments inquiétants ... et déforment votre argument. Si vous ne pensez pas clairement, vous rencontrerez ces émotions imprévisibles.
Au lieu de surmonter l'enfer du chagrin, une affaire sexuelle se termine par un détour qui l'étend! L'opposé exact de ce que vous voulez. C'est votre signe de protection contre la relation finale. Sérieusement, y pensez-vous ... Combien de personnes connaissez-vous qui peuvent vraiment guérir votre chagrin en couchant avec quelqu'un d'autre? Et au fait - ils suppriment toutes les pensées que votre ex jaloux.
Vous obtenez un agenda afin de ne pas empêcher le chagrin
Si vous prenez des mesures plus constructives pour faire face à la douleur cardiaque, vous serez arraché à la capture de la douleur sans saboter votre esprit. Il est essentiel pour la perte permanente, qu'elle soit romantique ou non, est le rétablissement de l'espoir! Oui, cela semble ringard. Non, cela ne m'apporte pas aux talk-shows. Vous avez besoin de ce qui fonctionne, pas quelque chose d'accrocheur.
Comment ça marche? Que le passé soit le passé. Vous ne pouvez pas changer la façon dont vous avez été blessé dans le passé. Apprenez ce que vous pouvez en faire et lâchez-le. Attendez le passé et elle tient elle Geisel de votre avenir.
Voici le point de pierre. Votre guérison fera une randonnée jusqu'à ce que vous fassiez la paix avec le passé. Romantic sera trouver seulement si vous vous êtes libéré de votre passé. Dites au revoir. Lâcher! Ensuite, tournez les yeux en avant et non pas en arrière. Ceci est votre "fourche". Rétrécir en arrière ... et vous serez coincé dans la chute libre émotionnelle.
Dès que vous avez embrassé le passé, pardonnez-vous de mettre fin à la relation! Les relations sont fragiles et peuvent échouer. Apprendre à gérer le chagrin signifie résoudre tous ces sentiments blessés à l'intérieur. Tout arrêter dans les bouteilles n'est pas sain pour la guérison ou la santé intellectuelle. Laissez le chagrin Bubble de vous. Ensuite, votre cœur a de l'espace pour la romance ... si vous êtes à nouveau prêt.