Kuidas tulla toime südamevaluga – kas ringi magamine aitab südamevalu vastu?

Kuidas tulla toime südamevaluga – kas ringi magamine aitab südamevalu vastu?

Piinades selle üle, kuidas südamevaluga toime tulla, võite diivanile nutma kukkuda. Siis tuleb teie mälus tagasi vana ütlus: "Parim viis oma endisest üle saada on kellegi teise alla jääda." Sisu on selles, et magage ringi või "petke" oma endist, et lahkuminekust üle saada. See mõte võib teie tundlikkust ärritada. Hmm... targad nõuanded või lihtsalt alusetud tilgutused, mis loovad illusiooni, mis valu võluväel ära laseb?

Armastuse ja suhete puhul on raske aru saada, mis on hea ja mis mitte. Parem piserdage sel ajal veidi külma vett. Vaadake enne sellele teele asumist ausam pilk.

Eraldumine ON USLUS

Mõelge oma "lahutusjärgsele" leinamisprotsessile, sest see ON. Su süda valutab. Tunnete end selles pimedas augus tuimana ja anute: "millal see südamevalu lõpeb"? Dilemma on selles, kuidas südamevaluga toime tulla ja see valu kohe maha matta!

Kuid... kaotatud armastuse leinamisel on etapid. Muidugi eelistavad paljud meist mõne vahele jätta. Endisest ülesaamisest on raske! Pagana raske. Miksmittevältige kõvasid osi. Näiteks põgenemine kellegi teise sülle, et minevikuvalu välja lülitada. Kellegagi magamine võib ajutiselt tühimiku täita. Olge ettevaatlik! See on lühiajaline retsept lahkuminekuvalu vastu.

RAHULIK, KUID MITTE RATSIOONILINE

Kahtlemata on soov oma valu kiiresti kustutada üsna veenev. Siiski ei ole põlvetõmbumine tervislik viis südamevaluga toimetulemiseks. Kõik su rahutud mõtted tekitavad murettekitavaid tundeid... ja moonutavad su mõttekäike. Kui te ei mõtle selgelt, sunnivad need ettearvamatud emotsioonid teid impulsiivselt tegutsema.

Selle asemel, et ületada südamevalu, lõpeb seksuaalsuhe ümbersõiduga, mis seda pikendab! Täpselt vastupidine sellele, mida soovite. See on teie kaitsekilp lõppenud suhte eest. Tõsiselt, mõelge sellele... kui palju inimesi te teate, kes suudavad oma leina tõeliselt ravida, kui magavad kellegi teisega? Ja muide – suruge maha kõik mõtted, et teie endine muutub armukadedaks.

HANKKE PÄEVAKORD, ET VÄLTIDA SÜDAMEPUURDE

Konstruktiivsemate meetmete võtmine südamevaluga toimetulemiseks tõmbab teid valu küüsist välja ilma teie meelt saboteerimata. Püsiva kaotuse jaoks on oluline, romantiline või mitte, on lootuse taastamine! Jah, kõlab jubedalt. Ei, see ei vii mind jutusaadetesse. Teil on vaja seda, mis töötab, mitte midagi meeldejäävat.

Kuidas see toimib?Olgu minevik minevik. Sa ei saa muuta seda, kuidas sulle minevikus haiget tehti. Õppige sellest, mida saate, ja laske sellel minna. Hoidke minevikku ja see jääb kestmaTaTeie tuleviku pantvang.

Siin on kivi külm punkt. Teie paranemine võtab matka, kuni teete minevikuga rahu. romantikattaheleia end uuestiainultkui vabastad end oma minevikust. Jäta sellega hüvasti. Lase lahti! Siis vaata edasi ja mitte taha. See on teie teeharu. Tõmbuge sellest eemale... ja jääte emotsionaalsesse vabalangemisse kinni.

Kui olete minevikku suudelnud, andke endale suhte lõpp andeks! suhtedonhabras ja võib ebaõnnestuda. Südamevaluga toimetulemise õppimine tähendab kõigi nende sisemiste haavatud tunnete vabastamist. Kõige pudelites hoidmine ei ole tervenemise ega teie vaimse tervise jaoks tervislik. Lase kurbusel endast välja tulla. Siis on teie südames ruumi romantikaks...kui olete taas valmis.