Cómo lidiar con la angustia: ¿puede dormir con angustia?
Cómo lidiar con la angustia: ¿puede dormir con angustia?
atormentar cómo lidiar con el dolor de dolor de corazón puede dejarlo caer en el sofá con flujo de lágrima. Entonces su recuerdo de un viejo dicho viene: "La mejor manera de superar a su ex es pasar por debajo de otro". Lo esencial es dormir o "engañar" a su ex para superar la separación. Este pensamiento puede irritar su sensibilidad. Hmm ... consejo sabio o simplemente dribling infundado que pinta una ilusión que hace que el dolor desaparezca de manera mágica?
Es difícil saber qué demonios es bueno y qué no es cuando se trata de amor y relaciones. Mejor rocía un poco de agua fría en este término. Tome una mirada más honesta antes de atreverse en este camino.
La separación es confianza
Considere su "post-separación" como un proceso de dolor ... porque lo es. Tu corazón duele. Te sientes sordo en este agujero oscuro y suplicas "¿Cuándo se detiene este dolor"? ¡El dilema es cómo lidiar con la angustia e inmediatamente enterré este dolor!
Pero ... hay fases para llorar el amor perdido. Por supuesto, muchos de nosotros preferimos omitir una pareja. ¡Es difícil superar a tu ex! Terriblemente. ¿Por qué no evitar las partes duras? Por ejemplo, escapar a los brazos de otra persona para excluir el dolor del pasado. Dormir con alguien puede llenar temporalmente el vacío. ¡Cuidarse! Es una receta de vida corta para el dolor de separación.
calma, pero no racional
Indudablemente, el deseo es bastante imperativo de eliminar su dolor rápidamente. Sin embargo, una reacción similar al reflejo no es un manejo saludable de dolor. Todos sus pensamientos inquietados desenterran sentimientos preocupantes ... y distorsionan su argumento. Si no piensa con claridad, encontrará estas emociones impredecibles.
En lugar de superar el infierno de corazón, ¡un asunto sexual termina con un desvío que lo extiende! Exactamente lo contrario de lo que quieres. Es su signo protector contra la relación final. En serio, ¿lo piensas ... ¿cuántas personas sabes que realmente pueden curar tu dolor para dormir con otra persona? Y por cierto, suprimen todos los pensamientos que su ex celoso.
obtienes una agenda para no prevenir la angustia
Si toma medidas más constructivas para lidiar con el dolor cardíaco, estará arrancado de la captura del dolor sin sabotear su mente. ¡Es esencial que la pérdida permanente, sea romántica o no, es la recuperación de la esperanza! Sí, suena cursi. No, eso no me trae a los programas de entrevistas. Necesitas lo que funciona, no algo pegadizo.
¿Cómo funciona? Deje que el pasado sea el pasado. No puedes cambiar la forma en que te han lesionado en el pasado. Aprenda lo que puede hacer con él y deja ir. Sosten el pasado y ella sostiene ella geisel de tu futuro.
Aquí está el punto de piedra. Tu curación hará una caminata hasta que hagas las paces con el pasado. Romantic encontrará solo si te liberas de tu pasado. Dile adiós. ¡Déjalo ir! Luego gire los ojos hacia adelante y no hacia atrás. Esta es tu "tenedor". Se encoge de regreso ... y te quedarás atrapado en la emotiva caída libre.
Tan pronto como besaste el pasado, ¡perdónate para terminar la relación! Las relaciones son frágiles y pueden fallar. Aprender a lidiar con la angustia significa resolver todos estos sentimientos heridos dentro. Detener todo en botellas no es saludable para la curación o la salud intelectual. Deja que la burbuja de dolor te salga. Entonces tu corazón tiene espacio para el romance ... si estás listo nuevamente.