Hvordan håndterer man hjertesorg - kan det hjælpe på hjertesorg at sove omkring?

Hvordan håndterer man hjertesorg - kan det hjælpe på hjertesorg at sove omkring?

At plage over, hvordan man håndterer hjertesorgssmerter, kan få dig til at falde sammen på sofaen i gråd. Så vender din hukommelse tilbage til et gammelt ordsprog: "Den bedste måde at komme over din eks er ved at komme under en andens." Essensen er at sove rundt eller "snyde" din eks for at komme over bruddet. Denne tanke kan irritere din følsomhed. Hmm... kloge råd eller bare grundløse driblinger, der tegner en illusion, der på magisk vis får smerten til at forsvinde?

Det er svært at vide, hvad fanden der er godt, og hvad der ikke er, når det kommer til kærlighed og forhold. Hellere sprøjt lidt koldt vand på den periode. Tag et mere ærligt blik, før du begiver dig ned ad denne vej.

SEPARATION ER TILLID

Tænk på dit "efter-brud" som en sorgproces...fordi det ER. Dit hjerte gør ondt. Du føler dig følelsesløs i det mørke hul og trygler "hvornår stopper denne hjertesorg"? Dilemmaet er, hvordan man håndterer hjertesorg og begraver den smerte med det samme!

Men ... der er stadier til at sørge for mistet kærlighed. Selvfølgelig foretrækker mange af os at springe nogle få over. At komme over din eks er svært! Hårdt som fanden. Hvorforikkeundgå de hårde dele. For eksempel at flygte ind i en andens arme for at lukke fortidens smerte ude. At sove med nogen kan midlertidigt udfylde tomrummet. Vær forsigtig! Det er en kortvarig opskrift på brudsmerter.

ROLIG MEN IKKE RATIONEL

Uden tvivl er ønsket om at slette din smerte hurtigt ret overbevisende. Alligevel er et knæfald ikke en sund måde at håndtere hjertesorg på. Alle dine rastløse tanker miner bekymrende følelser... og forvrænger dit ræsonnement. Når du ikke tænker klart, presser disse uforudsigelige følelser dig til at handle impulsivt.

I stedet for at overvinde hjertesorgens helvede, ender en seksuel affære med en omvej, der forlænger den! Det stik modsatte af, hvad du ønsker. Det er dit beskyttende skjold mod det afsluttede forhold. Seriøst, tænk over det...hvor mange mennesker kender du, der virkelig kan helbrede deres sorg ved at sove med en anden? Og i øvrigt – undertrykke alle tanker om, at din eks bliver jaloux.

FÅ EN DAGSORDEN FOR AT UNDGÅ HJERTEKNUS

At tage mere konstruktive foranstaltninger til at håndtere hjertesorg vil trække dig ud af smertens kløer uden at sabotere dit sind. Det afgørende for varigt tab, romantisk eller ej, er at genvinde håbet! Ja, det lyder kækt. Nej, det får mig ikke med i talkshows. Du har brug for det, der virker, ikke noget iørefaldende.

Hvordan virker det?Lad fortiden være fortiden. Du kan ikke ændre på, hvordan du tidligere er blevet såret. Lær, hvad du kan af det, og lad det gå. Hold fast i fortiden, og den vil vare vedHunGidsel fra din fremtid.

Her er det stenkolde punkt. Din healing vil tage en vandretur, indtil du slutter fred med fortiden. romantikviljefinde dig selv igenkunnår du frigør dig fra din fortid. Sig farvel til det. Giv slip! Så se fremad og ikke bagud. Dette er din "gaffel i vejen." Skrid dig væk fra det...og du vil sidde fast i følelsesmæssigt frit fald.

Når du kysser fortiden, så tilgiv dig selv for slutningen af ​​forholdet! relationererskrøbelig og kan fejle. At lære at håndtere hjertesorg betyder at slippe alle de sårede følelser indeni. At holde alt på flaske er ikke sundt for helbredelse eller dit mentale helbred. Lad sorgen boble ud af dig. Så har dit hjerte plads til romantik...når du er klar igen.