كيف تتعامل مع وجع القلب - هل يمكن أن تنام مع وجع القلب؟
كيف تتعامل مع وجع القلب - هل يمكن أن تنام مع وجع القلب؟
يعذب كيفية التعامل مع آلام وجع القلب يمكن أن يسقطها على الأريكة مع تدفق المسيل للدموع. ثم تأتي ذكرى قوله القديم: "إن أفضل طريقة للتغلب على زوجتك السابقة هي أن تخضع لتلك الخاصة بآخر". الأساسيات هي النوم أو "خداع" زوجتك السابقة للتغلب على الانفصال. هذا الفكر يمكن أن يهيج حساسيتك. حسنًا ... نصيحة حكيمة أو ببساطة المراوغة التي لا أساس لها من ترسم الوهم الذي يجعل الألم يختفي بطريقة سحرية؟
من الصعب معرفة ما هو بحق الجحيم وما هو ليس عندما يتعلق الأمر بالحب والعلاقات. قم برش بعض الماء البارد على هذا المصطلح. إلقاء نظرة أكثر صدقًا قبل الجرأة على هذا المسار.
الفصل هو الثقة
ضع في اعتبارك "ما بعد الفصل" الخاص بك كعملية للحزن ... لأنها كذلك. قلبك يؤلمني. تشعر بالصم في هذا الحفرة المظلمة وتتوسل "متى يتوقف هذا الحزن"؟ المعضلة هي كيفية التعامل مع وجع القلب ودفن هذا الألم على الفور!
ولكن ... هناك مراحل لحداد الحب المفقود. بالطبع ، يفضل الكثير منا تخطي زوجين. من الصعب تجاوزك السابق! بجنهي. لماذا لا تجنب الأجزاء الصلبة. على سبيل المثال ، للهروب إلى ذراعي شخص آخر لاستبعاد آلام الماضي. يمكن للنوم مع شخص ما ملء الفراغ مؤقتًا. يعتني! إنها وصفة قصيرة متوفرة لألم الانفصال.
الهدوء ، ولكن ليس عقلانيًا
بلا شك الرغبة أمر ضروري لحذف الألم بسرعة. ومع ذلك ، فإن رد الفعل المنعكس ليس معالجة صحيا لوجع القلب. كل أفكارك المضطربة تحفر مشاعر مقلقة ... وتشوه حجتك. إذا كنت لا تفكر بوضوح ، فسوف تواجه هذه المشاعر التي لا يمكن التنبؤ بها.
بدلاً من التغلب على جحيم وجع القلب ، تنتهي علاقة جنسية بمشاهدة يمتدها! عكس ما تريده بالضبط. إنها علامة الحماية الخاصة بك ضد العلاقة النهائية. على محمل الجد ، هل تفكر في الأمر ... كم عدد الأشخاص الذين تعرفهم من يمكنهم حقًا شفاء حزنك من خلال النوم مع شخص آخر؟ وبالمناسبة - يقمعون كل الأفكار التي تغارك.
تحصل على جدول أعمال حتى لا تمنع حسرة
إذا اتخذت المزيد من التدابير البناءة للتعامل مع آلام القلب ، فسيتم مزقك من صيد الألم دون تخريب عقلك. من الضروري للخسارة الدائمة ، سواء كانت رومانسية أم لا ، هو استرداد الأمل! نعم ، يبدو جبني. لا ، هذا لا يجلبني إلى البرامج الحوارية. أنت بحاجة إلى ما ينجح ، وليس شيئًا جذابًا.
كيف تعمل؟ دع الماضي يكون الماضي. لا يمكنك تغيير الطريقة التي أصيبت بها في الماضي. تعرف على ما يمكنك فعله منه وتركه. تمسك في الماضي وهي تحمل هي Geisel من مستقبلك.
هنا هو النقطة الحجرية. سوف يتجول الشفاء الخاص بك حتى تصنع السلام مع الماضي. الرومانسية ستجد أن تجد فقط إذا قمت بتحرير نفسك من ماضيك. قل وداعا لذلك. اتركه! ثم اقلب عينيك إلى الأمام وليس للخلف. هذا هو "شوكة". يتقلص مرة أخرى ... وسوف تتعثر في السقوط الحرة العاطفية.
بمجرد أن قبلت الماضي ، سامح نفسك لإنهاء العلاقة! العلاقات هشة ويمكن أن تفشل. تعلم كيفية التعامل مع وجع القلب يعني حل كل هذه المشاعر المصابة في الداخل. إن إيقاف كل شيء في الزجاجات ليس بصحة جيدة للشفاء أو الصحة الفكرية. دع الحزن يخرج منك. ثم يكون قلبك مساحة للرومانسية ... إذا كنت مستعدًا مرة أخرى.