如何制作花草茶 - 以及问题与解答

如何制作花草茶 - 以及问题与解答

汤剂是用大量草药长时间熬制而成。 通常，将一盎司重量（约一杯体积）的干药草放入夸脱罐中，然后将沸水装满，密封严密，浸泡 4 至 10 小时。 过滤后，使用一杯或更多，剩余的则冷藏以减缓腐败。 通常每天喝2-4杯。 由于通过干燥可以更容易地获取滋养草药中的矿物质和其他植物化学物质，因此干燥草药被认为最适合输液。

我在晚上睡觉前进行输液，早上就准备好了。 我把药草放进罐子里，把水放进锅里，然后把锅放在火上，然后刷牙（或扫地），直到水壶发出哨声。 我将沸水倒入罐子顶部，拧紧盖子，关掉炉子和灯，然后上床睡觉。 早上，我过滤植物材料，充分挤压并饮用液体。 我更喜欢冰镇的，除非早上有霜。 我会在 36 小时内喝完一升输液，或者直到它变质为止。 然后我用它来浇灌我的室内植物，或者在洗完头发后将它倒在头发上，作为最后的免洗护发素。

我最喜欢的输液草药是荨麻、燕麦草、红三叶草和紫草叶，但每种都只有一种。 红三叶草和紫草中的单宁让我皱起嘴唇，所以我在浸泡它们时添加了一点薄荷或佛手柑，足以给啤酒带来轻微的味道。 在输液中加一点盐可以使其味道比蜂蜜更好。

关于加强草药输注的问题和解答

在制作营养草药输液时，我可以使用新鲜草药代替干草药吗？

不会。我用于滋补花草茶的药草——例如荨麻、燕麦药草、红三叶草、紫草叶、椴树花、繁缕或毛蕊花叶——含有很少或不含在干燥过程中损失的挥发性成分。 相反，干燥会释放矿物质和其他营养成分。

我可以将冲泡液冲泡为“太阳茶”吗？

不。重要的是，将沸水倒在干燥的药草上以释放矿物质。

如何为很多人提供营养丰富的花草茶？

当我们在 Wise Woman Center 制作 30 种滋补花草茶时，我们首先在最大的锅中煮沸 4 加仑的水。 然后我们加入一磅香草（每磅 16 盎司，4 加仑 16 升）并充分搅拌，直到水重新沸腾。 我们用紧密的盖子盖住锅，关掉火，让它在那里煮过夜。

我可以注射足够维持一周的输液量吗？

不可以。最好每天新鲜输液。 一旦制成，营养丰富的花草茶很快就会变质。 冷藏可以延长输液的安全饮用时间。 根据许多因素，包括所使用的药草和酿造过程中的内部温度，冷藏浸液通常可持续至少 24 小时，有时长达 72 小时。

如何判断您的静脉输液是否变质？

如果营养草药输液味道怪异、气味奇怪和/或含有气泡，则不再可以安全饮用。

变质的输液可以做什么？

一切并没有失去； 变质的输液可以成为完美的护发素和优质的植物食品。

儿童输液安全吗？

滋补花草茶不仅对儿童安全，而且孩子们也喜欢滋补花草茶。 喝营养丰富的花草茶而不是果汁的孩子往往更健康、更强壮。

果汁有什么问题？

果汁确实非常甜：每天喝果汁会促进蛀牙和肥胖。 它们价格昂贵，而且相对于卡路里来说，实际上含有的营养成分很少。 滋养花草茶，即使用蜂蜜加糖，也具有更有利的营养密度与卡路里比率。 （注意：不要给一岁以下的婴儿喝蜂蜜。）

营养丰富的花草茶可以喝太多吗？ 还是海藻吃太多了？

当您开始定期使用草药时，您可能会惊讶于自己对滋养草药的渴望。 这很常见。 一旦您吸收了所需的所有矿物质，您的渴望就会自然消失。 所以，不，实际上不可能喝太多有营养的花草茶或吃太多海藻。

你真的不吃任何补品吗？

这是。 我已经超过 25 年没有服用补充剂了。 我吃健康的天然食品，每天喝营养丰富的花草茶，喝大量酸奶，并抽出时间参加每周（35 年）瑜伽和每周两次（5 年）太极课程。

你喝了多少输液？

我每天喝 2-4 杯营养丰富的花草茶，每天用几汤匙富含矿物质的花草醋来搭配我的野生生菜，以及大量的大蒜、洋葱、蘑菇和海藻。

您喜欢如何服用草药输液？

我更喜欢喝冷冻的营养花草茶。 尽管当外面狂风呼啸、雪花飘扬时，我可能更喜欢热的紫草浸液和蜂蜜。 在荨麻浸液中加一点盐、味噌或梅干醋是我喜欢的另一种有趣的变化。

绿色祝福！

免责声明：此内容无意取代传统医疗。 建议和列出的任何草药并不旨在诊断、治疗、治愈或预防任何疾病、病症或症状。 个人指导和使用应由临床草药师或其他合格的健康从业者提供，并提供具体的配方她。 本文包含的所有材料仅供一般参考之用，不应被视为医疗建议或建议。 如果您需要医疗护理，请咨询信誉良好的医生。 通过寻求第二意见来锻炼自我授权。

苏珊草

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