Hogyan készítsünk gyógynövényt - és kérdezz és válaszolj

Hogyan készítsünk gyógynövényt - és kérdezz és válaszolj

Az infúzió nagy mennyiségű gyógynövény, amelyet hosszú ideig főznek. Általában egy uncia súlyú (körülbelül egy csésze térfogatú) szárított gyógynövényt egy liter üvegbe helyeznek, amelyet azután a szélére forrásban lévő vízzel töltünk meg, meghúzva és 4-10 órán át hagyják. Hét után egy vagy annál több csészét használnak fel, és a többit lehűtik, hogy lelassítsák a romlást. Gyakori, hogy naponta 2-4 csésze inni. Mivel az ásványi anyagok és más szekunder növényi anyagok szárítással könnyebben hozzáférhetők a gyógynövények táplálásában, a szárított gyógynövények a legmegfelelőbbek az infúziókhoz.

Éjszaka csinálom az infúzióimat, mielőtt lefekszem, és reggel kész. A gyógynövényemet az üvegembe és a vízbe tettem a fazékba és a fazékba a tűzbe, majd a fogaimat (vagy a padlót) kefék, amíg a kazán síp. Öntsük a forrásban lévő vizet az üveg szélére, csavarozom fel egy szilárd fedelet, kapcsolom a tűzhelyet és a fényt, és lefeküdtem. Reggel töltöm a növényi anyagot, jól nyomja ki jól, és igyon a folyadékot. Inkább jobban szeretem, ha a reggel fagyos. 36 órán belül iszom a liter infúziót, vagy amíg el nem romlik. Aztán azt használom, hogy a szobanövényeimet öntözzem, vagy mosás után öntsem a hajamra, egy utolsó öblítésként, amely megmaradhat.

A kedvenc gyógynövényeim az infúzióhoz a csalán, a zab káposzta, a vörös lóhere és a lábhullám pengéje, de csak egy. A piros lóhere és a lábnyagban lévő tanninok engedték, hogy mozgatjam az ajkaimat, ezért adok hozzá egy kis menta vagy bergamotot, amikor kiöntöm őket, éppen annyira, hogy a sörfőzde könnyedén fűszerezhesse. Egy kis só az infúziójában jobban íze lehet, mint a méz.

kérdések - és válaszok - a gyógynövényes infúziók megerősítéséről

Használhatok friss fűszernövényeket szárított gyógynövények helyett, amikor tápláló gyógynövényes infúziót készítek?

Nem. A gyógynövények, amelyeket a tápláló gyógyteákhoz használok - mint például a csalán, a zab káposzta, a vörös lóhere, a lábhullám penge, a linden virágok, a csicseriborsó vagy a királyi gyertyalevelek - kevés olyan ingatag alkatrészt tartalmaznak, amelyek szárításkor elvesznek. Inkább a szárítás elengedi ásványi anyagukat és más tápláló alkatrészeket.

főzhetem az infúzióomat "napsütésként"?

Nem. Fontos, hogy forrásban lévő vizet öntsünk a szárított gyógynövényre, hogy felszabadítsák az ásványokat.

Hogyan tudnék sok embernek tápláló gyógyteát biztosítani?

Amikor 30 táplálkozási gyógyteát készítünk a Wise Woman Centerben, kezdetben 4 liter vizet főzünk a legnagyobb edényünkben. Ezután hozzáadunk egy font gyógynövényt (16 uncia egy fontban és 16 liter 4 literben), és alaposan keverjük, amíg a víz újra felforr. A fazék kútját egy sűrűn záró fedéllel fedjük le, a tüzet készítjük, és hagyjuk, hogy ott húzza.

Készíthetek -e elegendő infúziót egy egész hétig tartáshoz?

Nem. A legjobb, ha minden nap frissíteni kell az infúziót. Miután elkészítették, gyorsan elrontva a tápláló gyógyteákat. A hűtés meghosszabbítja azt az időt, amikor az infúzió könnyen inni. Számos tényezőtől függően, beleértve a felhasznált gyógynövényt és a belső hőmérsékletet a homlok közben, a lehűtött infúzió általában legalább 24 óra, néha akár 72 óra is.

Hogyan lehet megtudni, hogy az infúzió elrontott -e?

Ha egy tápláló gyógynövényes infúzió vicces, furcsa és / vagy buborékok illata, akkor már nem iszik.

Mit tehetsz az elkényeztetett infúzióval?

Minden nem veszít el; Az elrontott infúzió biztosítja a tökéletes hajszedést és a kiváló növényi takarmányt.

infúziók a gyermekek számára?

A tápláló gyógyteák nemcsak a gyermekek számára szólnak, hanem a gyerekek is szeretik a gyógyteák táplálását. Azok a gyermekek, akik a gyümölcslé helyett tápláló gyógyteát isznak, gyakran egészségesebbek és robusztusabbak.

Mi folyik a gyümölcslével?

A gyümölcslevek valóban nagyon aranyosak: a napi ivás elősegítheti a caries -t és az elhízást. Drágák, és valójában kevés tápanyagot tartalmaznak a kalóriákhoz viszonyítva. Még akkor is, ha mézzel édesítik, a tápláló gyógyteák sokkal olcsóbbak a tápanyag -sűrűség és a kalória aránya. (Figyelem: Ne adjon egy méz alatt egy év alatti csecsemőket.)

Ihathatok -e túl sok tápláló gyógyteát? Vagy túl sok tengeri moszatot enni?

Lehet, hogy csodálkozhat a gyógynövények táplálására, amikor rendszeresen elkezdi őket használni. Ez meglehetősen gyakori. Ha rögzítette az összes szükséges ásványi anyagot, akkor a vágy természetesen eltűnik. Tehát, nem, nem lehet valójában túl sok tápláló gyógyteákat inni vagy túl sok tengerfajt enni.

Igaz, hogy nem vesz étel -kiegészítőket?

az. Több mint 25 éve nem vettem fel élelmiszer -kiegészítőket. Egészséges táplálékkal egészséges ételekkel, minden nap táplálkozó gyógynövényt iszom, sok joghurtot fogyasztok, és időt veszek a hetente (35 évre) jógámra és hetente kétszer (5 évig) Tai Chi órákra.

Mennyi infúziót inni?

naponta 2-4 csésze táplálkozási gyógyteát iszom, és naponta több evőkanál ásványi anyagban gazdag gyógynövényes ecetet használok a vad salátámhoz, valamint sok fokhagymát, hagymát, gombákat és seatangot.

Hogyan szereted venni a gyógynövényes infúzióját?

Inkább inkább a tápláló gyógynövényes teamat fagyasztom. Bár jobban szeretem a lábhullámot infúziót forrón és mézzel, amikor a szél sír, és a hó fúj. Egy kis só, miso vagy umboshi ecet a csalán infúzióban egy másik érdekes változat, amelyet élvezek.

Zöld áldás!

Felelősségkizárás : Ez a tartalom nem helyettesítheti a hagyományos orvosi kezelést. A javaslatok és az összes felsorolt ​​gyógynövény nem szolgálnak a betegségek, állapotok vagy tünetek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére. A személyes utasításokat és a felhasználást egy klinikai gyógynövénynek vagy más képzett alternatív gyakorlónak kell biztosítani, amelynek speciális képlete van a you> számára. Az itt található összes anyag csak általános információs célokat szolgál, és azokat nem szabad orvosi tanácsadásnak vagy tanácsadásnak tekinteni. Vegye fel a kapcsolatot egy jó hírű orvoshoz, ha orvosi ellátásra van szüksége. Gyakorold az önmeghatározást egy második vélemény megszerzésével.