Hur man gör hemlagade örtteer för att bekämpa hosta, förkylning och influensa
Hur man gör hemlagade örtteer för att bekämpa hosta, förkylning och influensa
Behöver du lättnad för ett hostande barn mitt på natten? Är du full av din egen näsa och ditt igensatta huvud? Du kan förbereda hemlagade örtteer och örtte för att lindra de obehagliga symtomen på hosta, förkylning och influensa. Den här artikeln innehåller en lista över örter som bekämpar förkylningar och influensa, deras läkande egenskaper och tydliga instruktioner för deras användning.
Naturliga medicinska örter för behandling av hosta, förkylning och influensa
Många örter är väl lämpade som huvudkomponenten i läkande te mot hosta, förkylning och influensa. De örter som listas nedan används i växtbaserade detaljer som är avsedda att stödja läkningsprocessen.
- Echinacea (Echinacea angustifolia) -En immunitetsförstärkare med starka anti-grippiga egenskaper, tar bara tre veckor och avslutar sedan intaget i två veckor. Administrera inte personer med barn under tolv år eller personer som lider av astma.
- Nighting Candles (Oenotera Biennis)-Deras blad har antiinflammatoriska, influensa och många andra hälsofrämjande egenskaper.
- French Tarragon (Artemisia Dracunculus) -helps med hosta och har anti-flu, antibakteriella och anti-allergiska egenskaper.
- Grekisk oregano (Origanum vulgär hiretum)- har många anti-gripande och antibakteriella egenskaper. Kan användas för att lindra allergisymtom som hösnuva och miljöallergier. Majoran kan användas för liknande ändamål.
- Lemon Balm (melissa officinalis) -en lugnande medel som hjälper till att lugna och initiera sömn, och har också anti-kalla och anti-flu-egenskaper.
- Pepparmynta (Mentha Piperita) -Relieves magproblem, hjälper till med smärta och har också antibakteriella och antibakteriella egenskaper. Ge inte barn under tolv år.
- Självhelande (Prunella vulgaris)-har många hälsofördelar, varav en är anti-flu. Kan användas som tonic.
- Grön mynta (mentha spicata) -liknande pepparmynta. Ge inte barn under tolv år.
- timjan (Thymus vulgaris) -HAS anti-hosta och anti-gripande egenskaper. Även ett antiinflammatoriskt betyder som hjälper till med smärta, matsmältnings- och magproblem.
- Rosemary (Rosemary officinalis) - som grekisk oregano, men hjälper också till med minnet. Ta dock intaget i bara tre veckor och avsluta sedan intaget i två veckor.
Hur gör du hemlagad örtte
För de örter som nämns ovan i listan med kalla och influensa fokal, använd växternas blad för att förbereda hemlagade örtteer. Du kan förbereda ett te med din ört ensam eller lägga till örter till en basiste som grönt te eller kamomillte.
Om du vill kan du lägga till citronsaft, honung eller andra sötningsmedel efter önskemål. De flesta örtteer smakar emellertid som om de är ganska trevliga. Lite honung kommer att göra de flesta teer mer välsmakande för barn, men notera att honung inte rekommenderas för barn under två år.
Om du behandlar hosta, förkylning eller influensa är det bäst att dricka vätskan så länge den fortfarande är varm. Naturligtvis måste te för barn kylas till en säker temperatur innan de kan dricka dem.
du behöver:
- Rent kokt vatten, helst källvatten, sött eller regnvatten
- Tekanna och/eller tekoppar eller kopp, idealiskt porslin, glas, keramik eller emalj
- TEA CITE (Valfritt)
- Citronsaft, honung eller lönnsirap (valfritt)
- En basiste som grönt te eller kamomillte (valfritt)
Du kan använda färska eller torkade örter för ditt hemlagade örtte. Använd en liten handfull storbladiga örter eller 2-3 kvistar med småbladiga örter för varje nödvändig kopp te. Detta motsvarar en matsked med örter per kopp. Riv försiktigt upp stora loppade örter så att de sekundära växtämnena lättare kan spridas i vattnet.
Lägg örterna i din tekanna eller tekopp och häll den med kokande vatten. Sätt på tekåpan eller täck tekoppen med ett tefat för att absorbera eteriska oljor i den. Låt det branta i minst fem minuter. Om du använder en tekanna kan du anstränga örterna när du häller te i en tekopp. Om du har förberett ditt te i en tekopp, låt bara örterna sätta på golvet. Söt efter önskemål.
Beredningen av örtte är mycket lik förberedande te. Den enda skillnaden är att bladen lämnas längre än örtte, vanligtvis minst tjugo minuter. Genom att blötlägga örterna under lång tid släpps deras kemikalier i en mycket högre koncentration. Alternativt kan du låta örterna i tekannan gå obegränsad och hälla den förstärkande vätskan under dagen efter behov.
Om du är gravid, har astma eller allergier, har ett sköldkörtelproblem eller vill ge ett barn örtte eller infusioner, vänligen kontrollera om du använder örter som är säkra för dessa sjukdomar.