Hur man gör hemlagade örtteer för att bekämpa hosta, förkylning och influensa

Hur man gör hemlagade örtteer för att bekämpa hosta, förkylning och influensa

Behöver du lättnad för ett hostande barn mitt på natten? Trött på din egen rinnande näsa och tappade huvud? Du kan förbereda hemlagade örtteer och örtte för att lindra de obehagliga symtomen på hosta, förkylningar och influensa. Den här artikeln innehåller en lista över örter som bekämpar förkylningar och influensa, deras läkande egenskaper och tydliga instruktioner om hur man använder dem.

Naturliga medicinska örter för att behandla hosta, förkylning och influensa

Många örter fungerar bra som huvudingrediensen i medicinska teer för hosta, förkylningar och influensa. De örter som listas nedan används i örtte -recept som är avsedda att hjälpa till i läkningsprocessen.

• Echinacea (Echinacea angustifolia) – ein Immunitätsverstärker mit starken Anti-Grippe-Eigenschaften, nur drei Wochen einnehmen, dann die Einnahme für zwei Wochen beenden. Nicht an Kinder unter zwölf Jahren oder an Asthma erkrankte Personen verabreichen.
• Nachtkerze (Oenothera biennis) – ihre Blätter haben entzündungshemmende, Grippe- und viele andere gesundheitsfördernde Eigenschaften.
• Französischer Estragon (Artemisia dracunculus) – hilft bei Husten und hat anti-grippe, antibakterielle und antiallergische Eigenschaften.
• Griechischer Oregano (Origanum vulgare hirtum) – hat viele Anti-Grippe- und antibakterielle Eigenschaften. Kann verwendet werden, um Allergiesymptome wie Heuschnupfen und Umweltallergien zu lindern. Majoran kann für ähnliche Zwecke verwendet werden.
• Zitronenmelisse (Melissa officinalis) – ein Beruhigungsmittel, das hilft, den Schlaf zu beruhigen und einzuleiten, und hat auch Anti-Erkältungs- und Anti-Grippe-Eigenschaften.
• Pfefferminze (Mentha piperita) – lindert Magenprobleme, hilft bei Schmerzen und hat auch anti-grippe und antibakterielle Eigenschaften. Nicht an Kinder unter zwölf Jahren verabreichen.
• Selbstheilung (Prunella vulgaris) – hat viele gesundheitliche Vorteile, eine davon ist die Anti-Grippe. Kann als Tonikum verwendet werden.
• Grüne Minze (Mentha spicata) -wie Pfefferminze. Nicht an Kinder unter zwölf Jahren verabreichen.
• Thymian (Thymus vulgaris) – hat Anti-Husten- und Anti-Grippe-Eigenschaften. Auch ein entzündungshemmendes Mittel, das bei Schmerzen, Verdauungs- und Magenproblemen hilft.
• Rosmarin (Rosmarinus officinalis) – Wie griechischer Oregano, hilft aber auch beim Gedächtnis. Nehmen Sie die Einnahme jedoch nur drei Wochen lang ein und beenden Sie die Einnahme dann für zwei Wochen.

Hur man gör hemlagade örtteer

För de örter som nämns i kylan och influensans stridslista ovan, använd bladen på växterna för att göra hemlagade örtte. Du kan göra ett te med örten ensam eller lägga örter till ett baste som grönt te eller kamomillte.

Om så önskas kan du lägga till citronsaft, honung eller andra sötningsmedel efter smak. Men de flesta örtteer smakar ganska trevliga som det är. Lite honung kommer att göra de flesta teer mer smakliga för barn, men notera att honung inte rekommenderas för barn under två år.

När du behandlar en hosta, förkylning eller influensa är det bäst att dricka vätskan medan den fortfarande är varm. Naturligtvis måste te för barn kylas till en säker temperatur innan de kan dricka dem.

Du behöver:

• sauberes abgekochtes Wasser, vorzugsweise Quellwasser, Süß- oder Regenwasser
• Teekanne und/oder Teetassen oder -becher, idealerweise Porzellan, Glas, Keramik oder Emaille
• Teesieb (optional)
• Zitronensaft, Honig oder Ahornsirup (optional)
• ein Basistee wie grüner Tee oder Kamillentee (optional)

Du kan använda färska eller torkade örter för ditt hemlagade örtte. För varje kopp te som behövs, använd en liten handfull stora blad örter eller 2-3 kvistar med små blad örter. Detta motsvarar cirka en matsked örter per kopp. Riv storbladiga örter försiktigt så att fytokemikalierna lättare kan fördelas i vattnet.

Placera örterna i tekaren eller tekoppen och häll kokande vatten över dem. Placera tekannelocket eller täck tekoppen med ett tefat för att absorbera de eteriska oljorna. Låt det branta i minst fem minuter. Om du använder en tekanna kan du anstränga örterna medan du häller te i en tekopp. Om du gjorde ditt te i en tekopp, låt helt enkelt örterna sätta sig till botten. Sötnigt efter önskemål.

Att göra örtte är mycket likt att göra te. Den enda skillnaden är att bladen är genomsyrade längre än örtte, vanligtvis minst tjugo minuter. Att blötlägga örter under längre perioder släpper sina kemikalier i mycket högre koncentration. Alternativt kan du branta örterna i tekannan på obestämd tid och hälla den förstärkande vätskan efter behov under dagen.

Om du är gravid, har astma eller allergier, har ett sköldkörtelproblem eller vill ge örtte eller infusioner till ett barn, vänligen kontrollera att du använder örter som är säkra för dessa tillstånd.