Kako narediti domače zeliščne čaje za boj proti kašlju, mrazu in gripi
Kako narediti domače zeliščne čaje za boj proti kašlju, mrazu in gripi
Ali sredi noči potrebujete olajšanje za kašljajočega otroka? Ste polni lastnega nosu in zamašene glave? Domače zeliščne čaje in zeliščne čaje lahko pripravite za lajšanje neprijetnih simptomov kašlja, mraza in gripe. Ta članek vsebuje seznam zelišč, ki se borijo proti prehladu in gripi, njihovih zdravilnih lastnostih in jasnih navodil za njihovo uporabo.
Naravna zdravilna zelišča za zdravljenje kašlja, mraza in gripe
Veliko zelišč je zelo primerno kot glavna sestavina zdravilnega čaja proti kašlju, mrazu in gripi. Spodaj našteta zelišča se uporabljajo v zeliščnih podrobnostih, ki so namenjene podpori procesa celjenja.
- echinacea (echinacea angustifolia) -an imunično ojačevalnik z močnimi protiprisežnimi lastnostmi, traja le tri tedne, nato pa vnos konča dva tedna. Ne dajajte ljudi z otroki, mlajšimi od dvanajst let ali ljudje, ki trpijo zaradi astme.
- Nočne sveče (Oenothera biennis)-Njihovi listi imajo protivnetno, gripo in številne druge lastnosti, ki spodbujajo zdravje.
- francoski pehtranik (Artemisia Dracunculus) -Selps s kašljem in ima anti-FLU, antibakterijske in anti-alergijske lastnosti.
- Grški origano (origanum vulgar hiretum)- ima veliko lastnosti proti oprijemanju in antibakterijskih lastnostih. Se lahko uporablja za lajšanje alergijskih simptomov, kot so senena vročina in okoljske alergije. Majoran se lahko uporablja za podobne namene.
- limonin balzam (Melissa officinalis)-sedativ, ki pomaga umiriti in sprožiti spanje, poleg tega pa ima lastnosti proti hladnemu in anti-FLU.
- poprova meta (Mentha piperita)-Odpravlja težave z želodcem, pomaga pri bolečinah in ima tudi antibakterijske in antibakterijske lastnosti. Ne dajte otrokom, mlajših od dvanajst let.
- Samozdravljenje (Prunella vulgaris)-ima številne zdravstvene koristi, od katerih je ena anti-FLU. Lahko se uporablja kot tonik.
- Zelena meta (Mentha Spicata) -podobna poprova meta. Ne dajte otrokom, mlajših od dvanajst let.
- Thymus (Thymus vulgaris) -Has protiporočne in protiprijurne lastnosti. Tudi protivnetno pomeni, da pomaga pri bolečinah, prebavnih in želodčnih težavah.
- Rosemary (Rosemary officinalis) - kot grški origano, hkrati pa pomaga tudi pri spominu. Vendar pa vzemite vnos le tri tedne in nato dva tedna zaključite vnos.
Kako naredite domače zeliščne čaje
Za zgoraj omenjena zelišča na seznamu na osrednjem seznamu hladnega in gripe uporabite liste rastlin za pripravo domačih zeliščnih čajev. Čaj lahko pripravite samo z zelišči ali dodajte zelišča basisteeju, kot je zeleni čaj ali kamilici.
Če želite, lahko po želji dodate limonin sok, med ali druga sladila. Vendar ima večina zeliščnih čajev, kot da so precej prijetni. Majhen med bo večino čajev naredilo bolj okusne za otroke, vendar upoštevajte, da med ne priporočamo za otroke, mlajše od dveh let.
Če zdravite kašelj, mraz ali gripo, je najbolje, da pijete tekočino, dokler je še vroče. Seveda je treba čaje za otroke ohladiti na varno temperaturo, preden jih lahko pijejo.
Potrebovali boste:
- Čista kuhana voda, po možnosti izvirska voda, sladka ali deževnica
- Teapot in/ali čajne skodelice ali skodelica, idealno porcelan, steklo, keramika ali sklenino
- čaj citira (neobvezno)
- limonin sok, med ali javorjev sirup (neobvezno)
- Basistee, kot je zeleni čaj ali čaj iz kamilice (neobvezno)
Za domači zeliščni čaj lahko uporabite sveža ali posušena zelišča. Za vsako potrebno skodelico čaja uporabite majhno peščico velikih zelišč ali 2-3 vejice zelišč z majhnimi listi. To ustreza žlici zelišč na skodelico. Previdno raztrgamo velika zelišča, tako da se lahko sekundarne rastlinske snovi lažje razširijo v vodo.
Zelišča dajte v čajnik ali čajno skodelico in jo prelijte z vrelo vodo. Nataknite čajni pokrov ali pokrijte čajno skodelico s krožnikom, da v njej absorbirajo eterična olja. Pustite, da je strmo vsaj pet minut. Če uporabljate čajnik, lahko zelišča nategnete, ko čaj nalijete v skodelico za čaj. Če ste čaj pripravili v skodelici za čaj, pustite, da so zelišča postavila na tla. Sladko po želji.
Priprava zeliščnih čajev je zelo podobna pripravi čaja. Razlika je le v tem, da so listi dlje od zeliščnih čajev, običajno vsaj dvajset minut. Z dolgo časa namakanje zelišč se njihove kemikalije sprostijo v veliko višji koncentraciji. Lahko pa pustite, da so zelišča v čajniku neomejena in čez dan nalijete krepilno tekočino.
Če ste noseči, imate astmo ali alergije, imajo težavo s ščitnico ali želite otrokom dati zeliščne čaje ali infuzije, preverite, ali uporabljate zelišča, ki so varna za te bolezni.