Ako vyrobiť domáce bylinné čaje na boj proti kašľu, chladu a chrípke
Ako vyrobiť domáce bylinné čaje na boj proti kašľu, chladu a chrípke
Potrebujete úľavu pre kašľanie dieťaťa uprostred noci? Ste plný vlastného nosa a upchatej hlavy? Môžete pripraviť domáce bylinné čaje a bylinné čaje, aby ste zmiernili nepríjemné príznaky kašľa, chladu a chrípky. Tento článok obsahuje zoznam bylín, ktoré bojujú proti prechladnutiu a chrípke, ich liečivé vlastnosti a jasné pokyny na ich použitie.
Prírodné liečivé bylinky na liečbu kašľa, chladu a chrípky
Mnoho bylín je dobre vhodných ako hlavná zložka hojenia čaju proti kašľu, chladu a chrípke. Byliny uvedené nižšie sa používajú v bylinných detailoch, ktoré sú určené na podporu procesu hojenia.
- echinacea (echinacea angustifolia) -an zosilňovač imunity so silnými anti-grippy vlastnosťami trvá iba tri týždne a potom ukončite príjem na dva týždne. Neupravujte ľudí s deťmi mladšími ako dvanásť alebo ľuďmi trpiacimi astmou.
- Nočné sviečky (Oenotera Bienennis)-Ich listy majú protizápalové, chrípkové a mnoho ďalších vlastností podporujúcich zdravie.
- Francúzsky Tarragon (Artemisia dracunculus)-Helps s kašeľom a má anti-Flu, antibakteriálne a anti-argické vlastnosti.
- Grécke oregano (origanum vulgárne hiretum)- má veľa antibakteriálnych a antibakteriálnych vlastností. Môže sa použiť na zmiernenie príznakov alergie, ako je senná nádcha a alergie na životné prostredie. Majoran sa môže použiť na podobné účely.
- Balzam na citrón (Melissa officinalis) -A Sedatív, ktorý pomáha upokojiť a iniciovať spánok a má tiež protichladné a anti-Flu vlastnosti.
- Peppermint (Mentha Piperita)-priťahuje žalúdočné problémy, pomáha v bolesti a má tiež antibakteriálne a antibakteriálne vlastnosti. Nedávajte deťom mladším ako dvanásť rokov.
- samoliečba (Prunella vulgaris)-Mnoho zdravotných výhod, z ktorých jeden je anti-Flu. Môže byť použitý ako tonikum.
- Peppermint Green Mint (Mentha spicata). Nedávajte deťom mladším ako dvanásť rokov.
- Tymián (Thymus vulgaris) -HAS anti-cough a anti-chypovacie vlastnosti. Tiež protizápalový znamená, že pomáha s bolesťami, tráviacimi a žalúdočnými problémami.
- Rosemary (Rosemary Officinalis) - Rovnako ako grécky oregan, ale tiež pomáha s pamäťou. Urobte si však príjem iba tri týždne a potom ukončte príjem na dva týždne.
Ako si vyrobíte domáce bylinné čajy
V prípade vyššie uvedených bylín v zozname ohniskových zoznamov nachladnutia a chrípky použite listy rastlín na prípravu domácich bylinných čajov. Môžete si pripraviť čaj s bylinkou sám alebo pridať bylinky do basiste, ako je napríklad zelený čaj alebo harmančekový čaj.
Ak chcete, môžete podľa potreby pridať citrónovú šťavu, med alebo iné sladidlá. Väčšina bylinných čajov však chutí, akoby boli celkom príjemné. Trochu medu urobí najviac čajových čajov pre deti, ale všimnite si, že med sa neodporúča deťom mladším ako dva roky.
Ak liečite kašeľ, chlad alebo chrípku, je najlepšie piť tekutinu, pokiaľ je stále horúca. Česty pre deti sa samozrejme musia ochladiť na bezpečnú teplotu skôr, ako ich môžu piť.
Budete potrebovať:
- Čistá varená voda, najlepšie jarná voda, sladká alebo dažďová voda
- Čajárka a/alebo čajové šálky alebo šálka, ideálne porcelán, sklo, keramika alebo smalt
- Tea Cite (voliteľné)
- citrónová šťava, med alebo javorový sirup (voliteľné)
- Basistee ako zelený čaj alebo čajový čaj (voliteľný)
Môžete použiť čerstvé alebo sušené bylinky pre svoj domáci bylinný čaj. Na každú požadovanú šálku čaju používajte malú hrsť bylín s veľkým listom alebo 2-3 vetvičky bylín malých listov. To zodpovedá polievkovej lyžici bylín na pohár. Opatrne roztrhajte veľké bylinky, aby sa látky sekundárnych rastlín mohli ľahšie šíriť vo vode.
Vložte bylinky do čajovej kanvica alebo šálky čaju a nalejte ich vriacou vodou. Položte na čajový kryt alebo prikryte čajový pohárik tanierom, aby v ňom absorboval éterické oleje. Nechajte to strmé najmenej päť minút. Ak použijete čajovú kanvicu, môžete bylinky namáhať, keď nalejete čaj do čajovej šálky. Ak ste si pripravili čaj v čajovom šálke, nechajte byliny nasadiť na podlahu. Sladké podľa potreby.
Príprava bylinných čajov je veľmi podobná príprave čaju. Jediný rozdiel je v tom, že listy zostávajú dlhšie ako bylinné čaje, zvyčajne najmenej dvadsať minút. Tým, že bylinky po dlhú dobu namáčajú, ich chemikálie sa uvoľňujú v oveľa vyššej koncentrácii. Prípadne môžete nechať bylinky v kanvici v čajovni neobmedziť a podľa potreby naliať posilňovaciu tekutinu.
Ak ste tehotná, máte astmu alebo alergie, máte problém so štítnou žľazou alebo chcete dať detské bylinné čaje alebo infúzie, skontrolujte, či používate bylinky, ktoré sú pre tieto choroby bezpečné.