Como fazer chás de ervas caseiros para combater tosse, resfriado e gripe
Como fazer chás de ervas caseiros para combater tosse, resfriado e gripe
Você precisa de alívio para uma criança tosse no meio da noite? Você está cheio de seu próprio nariz e sua cabeça entupida? Você pode preparar chás de ervas caseiros e chás de ervas para aliviar os sintomas desagradáveis de tosse, resfriado e gripe. Este artigo contém uma lista de ervas que combatem resfriados e gripes, suas propriedades curativas e instruções claras para seu uso.
ervas medicinais naturais para o tratamento de tosse, resfriado e gripe
Muitas ervas são adequadas como o principal componente da cura do chá contra a tosse, o resfriado e a gripe. As ervas listadas abaixo são usadas em detalhes de ervas, destinados a apoiar o processo de cura.
- Echinacea (Echinacea angustifolia)-Um amplificador de imunidade com fortes propriedades anti-agressores, leva apenas três semanas e termina a ingestão por duas semanas. Não administre pessoas com crianças menores de doze anos ou pessoas que sofrem de asma.
- velas noturnas (Oenothera biennis)-Suas folhas têm anti-inflamatórios, gripe e muitas outras propriedades promotoras de saúde.
- O estragão francês (Artemisia dracunculus) -Helps com tosse e possui propriedades anti-flU, antibacterianas e anti-alérgicas.
- Oregano grego (Origânio vulgar Hiretum)- possui muitas propriedades anti-enrolamento e antibacterianas. Pode ser usado para aliviar os sintomas de alergia, como febre do feno e alergias ambientais. Majoran pode ser usado para fins semelhantes.
- Balm de limão (Melissa officinalis)-um sedativo que ajuda a acalmar e iniciar o sono e também possui propriedades anti-fria e anti-FLU.
- Peppermint (Mentha Piperita)-Relieções de problemas estomacais, ajuda na dor e também possui propriedades antibacterianas e antibacterianas. Não dê às crianças com menos de doze anos.
- Auto-cicatrização (Prunella vulgaris)-Muitos benefícios à saúde, um dos quais é anti-flU. Pode ser usado como tônico.
- Casa verde (Mentha spicata) parque de hortelã -pimenta. Não dê às crianças com menos de doze anos.
- Tomilho (Thymus vulgaris)-Propriedades anti-cós e anti -gipping. Também um anti-inflamatório significa que ajuda na dor, nos problemas digestivos e no estômago.
- Rosemary (Rosemary officinalis) - como orégano grego, mas também ajuda na memória. No entanto, pegue a ingestão por apenas três semanas e termine a ingestão por duas semanas.
Como você faz chás de ervas caseiros
Para as ervas mencionadas acima na lista de listas focais de gripe e gripe, use as folhas das plantas para preparar chás de ervas caseiros. Você pode preparar um chá com sua erva sozinho ou adicionar ervas a uma basatee, como chá verde ou chá de camomila.
Se você quiser, você pode adicionar suco de limão, mel ou outros adoçantes, conforme desejado. No entanto, a maioria dos chás de ervas tem gosto de ser bastante agradáveis. Um pouco de mel tornará a maioria dos chás mais saborosos para as crianças, mas observe que o mel não é recomendado para crianças menores de dois anos.
Se você tratar tosse, resfriado ou gripe, é melhor beber o líquido, desde que ainda esteja quente. Obviamente, os chás para as crianças precisam ser resfriados a uma temperatura segura antes que possam bebê -los.
Você precisará:
- água fervida limpa, de preferência água da primavera, água doce ou de chuva
- Bule e/ou xícaras de chá ou xícara, idealmente porcelana, vidro, cerâmica ou esmalte
- Cite de chá (opcional)
- Suco de limão, mel ou xarope de bordo (opcional)
- Uma basatee como chá verde ou chá de camomila (opcional)
Você pode usar ervas frescas ou secas para o seu chá de ervas caseiras. Use um pequeno punhado de ervas grandes ou 2-3 galhos de ervas pequenas para cada xícara de chá necessária. Isso corresponde a uma colher de sopa de ervas por xícara. Rasgue cuidadosamente ervas grandes -para que as substâncias secundárias possam se espalhar mais facilmente na água.
Coloque as ervas no seu bule ou na xícara de chá e despeje com água fervente. Coloque a tampa do chá ou cubra a xícara de chá com um pires para absorver os óleos essenciais. Deixe -o íngreme por pelo menos cinco minutos. Se você usar um bule, poderá esticar as ervas enquanto despeja o chá em uma xícara de chá. Se você preparou seu chá em uma xícara de chá, deixe as ervas colocarem no chão. Doce como desejado.
A preparação dos chás de ervas é muito semelhante à preparação do chá. A única diferença é que as folhas são deixadas por mais tempo que os chás de ervas, geralmente pelo menos vinte minutos. Ao moldar as ervas por um longo tempo, seus produtos químicos são liberados em uma concentração muito maior. Como alternativa, você pode deixar as ervas no bule de chá ilimitarem e despejar o líquido de fortalecimento durante o dia, conforme necessário.
Se você estiver grávida, tem asma ou alergias, tenha um problema de tireóide ou deseja dar uma criança a ervas ou infusões, verifique se você usa ervas que são seguras para essas doenças.