Jak zrobić domowe herbaty ziołowe do zwalczania kaszlu, zimna i grypy

Veröffentlicht: 13. November 2021, 20:21 Uhr

Von: Natur.wiki Autoren-Team

Czy potrzebujesz ulgi dla dziecka kaszlu w środku nocy? Czy jesteś pełen własnego nosa i zatkanej głowy? Możesz przygotować domowe herbaty ziołowe i herbaty ziołowe, aby złagodzić nieprzyjemne objawy kaszlu, przeziębienia i grypy. Ten artykuł zawiera listę ziół, które zwalczają przeziębienia i grypę, ich właściwości lecznicze i jasne instrukcje dotyczące ich użycia.

Naturalne zioła lecznicze do leczenia kaszlu, zimna i grypy

Wiele ziół dobrze nadaje się jako główny składnik gojenia herbaty z kaszlem, zimnem i grypą. Zioła wymienione poniżej są używane w detalach ziołowych, które mają na celu wsparcie procesu gojenia.

Echinacea (Echinacea angustifolia)-Wzmacniacz odporności z silnymi właściwościami antygrappy, zajmuje tylko trzy tygodnie, a następnie zakończ spożycie przez dwa tygodnie. Nie podawaj ludzi z dziećmi w wieku poniżej dwunastu lat lub osób cierpiących na astmę.
Świece nocne (Oenothera Biennis)-Ich liście mają przeciwzapalne, grypę i wiele innych właściwości prozdrowotnych.
Francuski estragon (Artemisia dracunculus)-helps z kaszlem i ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwbakteryjne i antyalergiczne.
greckie oregano (origanum vulgar hiretum)- ma wiele właściwości przeciwgrupowych i przeciwbakteryjnych. Może być stosowany do złagodzenia objawów alergii, takich jak gorączka siana i alergie środowiskowe. Majoran może być używany do podobnych celów.
balsam cytrynowy (Melissa officinalis)-uspokajający, który pomaga uspokoić i inicjować sen, a także ma właściwości przeciwzakłodzone i przeciwplu.
Peppermint (mentha piperita)-powiąza problemy żołądkowe, pomaga w bólu, a także ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwbakteryjne. Nie daj dzieciom poniżej dwunastu lat.
Samoczerwienie (Prunella vulgaris)-ma wiele korzyści zdrowotnych, z których jednym jest anty-flu. Może być używany jako tonik.
Green Mint (mentha spicata) -Peppermint. Nie daj dzieciom poniżej dwunastu lat.
Tymetr (Thymus vulgaris) -Has właściwości przeciw kowe i przeciwdziałanie. Również środki przeciwzapalne, które pomagają w bólu, problemach trawiennych i żołądkowych.
Rosemary (Rosemary officinalis) - jak greckie oregano, ale także pomaga w pamięci. Jednak weź spożycie tylko przez trzy tygodnie, a następnie zakończ spożycie przez dwa tygodnie.

Jak zrobić domowe herbaty ziołowe

W przypadku ziół wymienionych wyżej na liście centralnych zimnych i grypowych użyj liści roślin, aby przygotować domowe herbaty ziołowe. Możesz przygotować herbatę z ziołem samemu lub dodać zioła do basistee, takiego jak zielona herbata lub herbata rumianku.

Jeśli chcesz, możesz dodać sok z cytryny, miód lub inne słodziki zgodnie z potrzebami. Jednak większość ziołowych herbat smakuje tak, jakby była całkiem przyjemna. Trochę miodu sprawi, że większość herbat będzie bardziej smaczna dla dzieci, ale pamiętaj, że miód nie jest zalecany dla dzieci w wieku poniżej dwóch lat.

Jeśli leczysz kaszel, zimno lub grypę, najlepiej jest pić płyn, o ile jest nadal gorąco. Oczywiście herbaty dla dzieci muszą zostać schłodzone do bezpiecznej temperatury, zanim będą mogły je wypić.

Potrzebujesz:

Czysta woda gotowana, najlepiej źródła woda, słodka lub deszczowa
Teapot i/lub filiżanki herbaty lub filiżanka, idealnie porcelanowa, szkła, ceramiki lub szkliwa
herbata cytowa (opcjonalnie)
Sok z cytryny, miód lub syrop klonowy (opcjonalnie)
Basiste jak zielona herbata lub herbata rumianku (opcjonalnie)

Możesz użyć świeżych lub suszonych ziół do domowej herbaty ziołowej. Użyj niewielkiej garści zioła z dużych liści lub 2-3 gałązek małych zioła dla każdej wymaganej filiżanki herbaty. Odpowiada to łyżce ziół na filiżankę. Ostrożnie rozerwij duże zioła, aby wtórne substancje roślinne mogły łatwiej rozprzestrzeniać się w wodzie.

Włóż zioła do czajnika lub filiżanki herbaty i polej je wrzącą wodą. Załóż okładkę herbaty lub przykryj filiżankę herbaty spodka, aby wchłonąć w niej olejki eteryczne. Niech to stromy przez co najmniej pięć minut. Jeśli użyjesz czajnika, możesz odcedzić zioła podczas wlania herbaty do filiżanki herbaty. Jeśli przygotowałeś herbatę w filiżance herbaty, po prostu pozwól zioła na podłodze. Słodki jak pożądany.

Przygotowanie herbat ziołowych jest bardzo podobne do przygotowywania herbaty. Jedyną różnicą jest to, że liście pozostają dłużej niż herbaty ziołowe, zwykle co najmniej dwadzieścia minut. Nękając zioła przez długi czas, ich chemikalia są uwalniane w znacznie wyższym stężeniu. Alternatywnie możesz pozwolić, aby zioła w czajniczkach nie były nieograniczone i wlać wzmacniający płyn w ciągu dnia w razie potrzeby.

Jeśli jesteś w ciąży, masz astmę lub alergie, masz problem z tarczycą lub chcesz dać dziecięce herbatę ziołową lub infuzje, sprawdź, czy używasz ziół, które są bezpieczne dla tych chorób.