Hogyan készítsünk házi gyógyteákat köhögés, megfázás és influenza ellen

Hogyan készítsünk házi gyógyteákat köhögés, megfázás és influenza ellen

Segítségre van szüksége egy köhögő gyermeknek az éjszaka közepén? Eleged van a saját náthából és fülledt fejedből? A köhögés, megfázás és influenza kellemetlen tüneteinek enyhítésére házi gyógyteákat, gyógyteákat készíthet. Ez a cikk tartalmazza a megfázás és az influenza ellen küzdő gyógynövények listáját, gyógyító tulajdonságaikat, valamint a használatukra vonatkozó egyértelmű utasításokat.

Természetes gyógynövények köhögés, megfázás és influenza kezelésére

Sok gyógynövény jól működik a köhögés, megfázás és influenza elleni gyógyteák fő összetevőjeként. Az alább felsorolt ​​gyógynövényeket gyógytea receptekben használják, amelyek célja a gyógyulási folyamat elősegítése.

• Echinacea (Echinacea angustifolia) – ein Immunitätsverstärker mit starken Anti-Grippe-Eigenschaften, nur drei Wochen einnehmen, dann die Einnahme für zwei Wochen beenden. Nicht an Kinder unter zwölf Jahren oder an Asthma erkrankte Personen verabreichen.
• Nachtkerze (Oenothera biennis) – ihre Blätter haben entzündungshemmende, Grippe- und viele andere gesundheitsfördernde Eigenschaften.
• Französischer Estragon (Artemisia dracunculus) – hilft bei Husten und hat anti-grippe, antibakterielle und antiallergische Eigenschaften.
• Griechischer Oregano (Origanum vulgare hirtum) – hat viele Anti-Grippe- und antibakterielle Eigenschaften. Kann verwendet werden, um Allergiesymptome wie Heuschnupfen und Umweltallergien zu lindern. Majoran kann für ähnliche Zwecke verwendet werden.
• Zitronenmelisse (Melissa officinalis) – ein Beruhigungsmittel, das hilft, den Schlaf zu beruhigen und einzuleiten, und hat auch Anti-Erkältungs- und Anti-Grippe-Eigenschaften.
• Pfefferminze (Mentha piperita) – lindert Magenprobleme, hilft bei Schmerzen und hat auch anti-grippe und antibakterielle Eigenschaften. Nicht an Kinder unter zwölf Jahren verabreichen.
• Selbstheilung (Prunella vulgaris) – hat viele gesundheitliche Vorteile, eine davon ist die Anti-Grippe. Kann als Tonikum verwendet werden.
• Grüne Minze (Mentha spicata) -wie Pfefferminze. Nicht an Kinder unter zwölf Jahren verabreichen.
• Thymian (Thymus vulgaris) – hat Anti-Husten- und Anti-Grippe-Eigenschaften. Auch ein entzündungshemmendes Mittel, das bei Schmerzen, Verdauungs- und Magenproblemen hilft.
• Rosmarin (Rosmarinus officinalis) – Wie griechischer Oregano, hilft aber auch beim Gedächtnis. Nehmen Sie die Einnahme jedoch nur drei Wochen lang ein und beenden Sie die Einnahme dann für zwei Wochen.

Hogyan készítsünk házi gyógyteákat

A fenti, a megfázás és influenza elleni küzdelem listában említett gyógynövények esetében a növények leveleiből készítsen házi gyógyteákat. Készíthet teát önmagában a gyógynövényből, vagy adhat hozzá gyógynövényeket egy alapteához, például zöld teához vagy kamillateához.

Kívánság szerint ízlés szerint adhatunk hozzá citromlevet, mézet vagy egyéb édesítőszereket. A legtöbb gyógytea azonban úgy is kellemes ízű, ahogy van. Egy kis méz a legtöbb teát ízletesebbé teszi a gyermekek számára, de vegye figyelembe, hogy a méz nem ajánlott két éven aluli gyermekek számára.

Köhögés, megfázás vagy influenza kezelésekor a legjobb, ha a folyadékot még forrón inni. Természetesen a gyerekeknek szánt teákat biztonságos hőmérsékletre kell hűteni, mielőtt inni tudnának.

Szükséged lesz:

• sauberes abgekochtes Wasser, vorzugsweise Quellwasser, Süß- oder Regenwasser
• Teekanne und/oder Teetassen oder -becher, idealerweise Porzellan, Glas, Keramik oder Emaille
• Teesieb (optional)
• Zitronensaft, Honig oder Ahornsirup (optional)
• ein Basistee wie grüner Tee oder Kamillentee (optional)

Használhat friss vagy szárított gyógynövényeket a házi gyógyteához. Minden szükséges csésze teához használjon egy kis marék nagylevelű fűszernövényt vagy 2-3 szál kislevelű gyógynövényt. Ez körülbelül egy evőkanál gyógynövénynek felel meg csészénként. A nagylevelű gyógynövényeket óvatosan tépje fel, hogy a fitokemikáliák könnyebben eloszlajanak a vízben.

Helyezze a gyógynövényeket a teáskannába vagy teáscsészébe, és öntsön rá forrásban lévő vizet. Helyezze a teáskanna fedelét, vagy fedje le a teáscsészét egy csészealjjal, hogy felszívja az illóolajokat. Hagyja állni legalább öt percig. Ha teáskannát használ, a gyógynövényeket leszűrheti, miközben a teát egy teáscsészébe tölti. Ha teáját teáscsészében készítette, egyszerűen hagyja, hogy a gyógynövények leülepedjenek az aljára. Ízlés szerint édesítjük.

A gyógyteák készítése nagyon hasonlít a tea készítéséhez. Az egyetlen különbség az, hogy a leveleket hosszabb ideig áztatják, mint a gyógyteákat, általában legalább húsz percig. A gyógynövények hosszabb ideig tartó áztatása sokkal nagyobb koncentrációban bocsátja ki vegyszereiket. Alternatív megoldásként korlátlan ideig áztathatja a gyógynövényeket a teáskannában, és szükség szerint öntse az erősítő folyadékot a nap folyamán.

Ha Ön terhes, asztmája vagy allergiája van, pajzsmirigy-problémája van, vagy gyógyteát vagy infúziót szeretne adni gyermekének, ellenőrizze, hogy olyan gyógynövényeket használ-e, amelyek biztonságosak ezekre az állapotokra.