Kotitekoisen yrttiteen valmistus yskää, vilustumista ja flunssaa vastaan

Kotitekoisen yrttiteen valmistus yskää, vilustumista ja flunssaa vastaan

Tarvitsetko apua yskivälle lapselle keskellä yötä? Oletko kyllästynyt omaan vuotavaan nenaasi ja tukkoiseen päähän? Voit valmistaa kotitekoisia yrttiteetä ja yrttiteetä lievittämään yskän, vilustumisen ja flunssan epämiellyttäviä oireita. Tämä artikkeli sisältää luettelon vilustumista ja flunssaa vastaan ​​taistelevista yrteistä, niiden parantavista ominaisuuksista ja selkeät ohjeet niiden käyttöön.

Luonnolliset lääkeyrtit yskän, vilustumisen ja flunssan hoitoon

Monet yrtit toimivat hyvin yskän, vilustumisen ja flunssan lääketeiden pääainesosana. Alla lueteltuja yrttejä käytetään yrttiteeresepteissä, jotka on tarkoitettu auttamaan paranemisprosessia.

• Echinacea (Echinacea angustifolia) – ein Immunitätsverstärker mit starken Anti-Grippe-Eigenschaften, nur drei Wochen einnehmen, dann die Einnahme für zwei Wochen beenden. Nicht an Kinder unter zwölf Jahren oder an Asthma erkrankte Personen verabreichen.
• Nachtkerze (Oenothera biennis) – ihre Blätter haben entzündungshemmende, Grippe- und viele andere gesundheitsfördernde Eigenschaften.
• Französischer Estragon (Artemisia dracunculus) – hilft bei Husten und hat anti-grippe, antibakterielle und antiallergische Eigenschaften.
• Griechischer Oregano (Origanum vulgare hirtum) – hat viele Anti-Grippe- und antibakterielle Eigenschaften. Kann verwendet werden, um Allergiesymptome wie Heuschnupfen und Umweltallergien zu lindern. Majoran kann für ähnliche Zwecke verwendet werden.
• Zitronenmelisse (Melissa officinalis) – ein Beruhigungsmittel, das hilft, den Schlaf zu beruhigen und einzuleiten, und hat auch Anti-Erkältungs- und Anti-Grippe-Eigenschaften.
• Pfefferminze (Mentha piperita) – lindert Magenprobleme, hilft bei Schmerzen und hat auch anti-grippe und antibakterielle Eigenschaften. Nicht an Kinder unter zwölf Jahren verabreichen.
• Selbstheilung (Prunella vulgaris) – hat viele gesundheitliche Vorteile, eine davon ist die Anti-Grippe. Kann als Tonikum verwendet werden.
• Grüne Minze (Mentha spicata) -wie Pfefferminze. Nicht an Kinder unter zwölf Jahren verabreichen.
• Thymian (Thymus vulgaris) – hat Anti-Husten- und Anti-Grippe-Eigenschaften. Auch ein entzündungshemmendes Mittel, das bei Schmerzen, Verdauungs- und Magenproblemen hilft.
• Rosmarin (Rosmarinus officinalis) – Wie griechischer Oregano, hilft aber auch beim Gedächtnis. Nehmen Sie die Einnahme jedoch nur drei Wochen lang ein und beenden Sie die Einnahme dann für zwei Wochen.

Kuinka tehdä kotitekoista yrttiteetä

Käytä kasvien lehtiä kotitekoisen yrttiteen valmistukseen yllä olevassa kylmän ja flunssan torjuntaluettelossa mainituille yrteille. Voit valmistaa teetä pelkästään yrtteistä tai lisätä yrttejä pohjateehen, kuten vihreään teehen tai kamomillateehen.

Halutessasi voit lisätä sitruunamehua, hunajaa tai muita makeutusaineita maun mukaan. Useimmat yrttiteet maistuvat kuitenkin sellaisenaan varsin miellyttävältä. Pieni hunaja tekee useimmista teestä maukkaampia lapsille, mutta huomaa, että hunajaa ei suositella alle kaksivuotiaille lapsille.

Kun hoidetaan yskää, vilustumista tai flunssaa, on parasta juoda neste, kun se on vielä kuuma. Lasten teet on tietysti jäähdytettävä turvalliseen lämpötilaan ennen kuin he voivat juoda niitä.

Tarvitset:

• sauberes abgekochtes Wasser, vorzugsweise Quellwasser, Süß- oder Regenwasser
• Teekanne und/oder Teetassen oder -becher, idealerweise Porzellan, Glas, Keramik oder Emaille
• Teesieb (optional)
• Zitronensaft, Honig oder Ahornsirup (optional)
• ein Basistee wie grüner Tee oder Kamillentee (optional)

Voit käyttää tuoreita tai kuivattuja yrttejä kotitekoiseen yrttiteetäsi. Käytä jokaista kupillista teetä kohti pieni kourallinen isolehtisiä yrttejä tai 2-3 oksaa pienilehtisiä yrttejä. Tämä vastaa noin yhtä ruokalusikallista yrttejä kuppia kohden. Revi suurilehtiset yrtit varovasti, jotta fytokemikaalit leviävät helpommin veteen.

Laita yrtit teekannuun tai teekuppiin ja kaada kiehuvaa vettä niiden päälle. Aseta teekannu kansi tai peitä teekuppi lautasella imeäksesi eteeriset öljyt. Anna kiehua vähintään viisi minuuttia. Jos käytät teekannua, voit siivilöidä yrtit samalla kun kaada teetä teekuppiin. Jos keitit teetä teekupissa, anna yrttien asettua pohjalle. Makeuta halutessasi.

Yrttiteen valmistus on hyvin samanlaista kuin teen valmistus. Ainoa ero on, että lehdet ovat liotettuja pidempään kuin yrttiteet, yleensä vähintään kaksikymmentä minuuttia. Yrttien liottaminen pidempään vapauttaa niiden kemikaaleja paljon korkeammalla pitoisuudella. Vaihtoehtoisesti voit liottaa yrttejä teekannussa loputtomiin ja kaataa vahvistavaa nestettä tarpeen mukaan koko päivän ajan.

Jos olet raskaana, sinulla on astma tai allergia, kilpirauhasen vajaatoiminta tai haluat antaa lapselle yrttiteetä tai infuusiota, tarkista, että käytät yrttejä, jotka ovat turvallisia näille sairauksille.