Kuidas teha omatehtud taimseid teed köha, külma ja gripi vastu võitlemiseks
Kuidas teha omatehtud taimseid teed köha, külma ja gripi vastu võitlemiseks
Kas vajate keset ööd köhalapse leevendust? Kas olete täis oma nina ja ummistunud pead? Köha, külma ja gripi ebameeldivate sümptomite leevendamiseks saate ette valmistada omatehtud ravimtaimede ja taimsete teed. See artikkel sisaldab nimekirja ravimtaimedest, mis võitlevad nohu ja gripiga, nende tervendavaid omadusi ja selgeid juhiseid nende kasutamiseks.
looduslikud ravimtaimed köha, külma ja gripi raviks
Paljud ravimtaimed sobivad hästi köha, külma ja gripi vastu tee tervendava tee põhikomponendina. Allpool loetletud ürte kasutatakse ravimtaimede detailides, mis on mõeldud paranemisprotsessi toetamiseks.
- Echinacea (Echinacea angustifolia)-tugevate grammiliste omadustega immuunsuse võimendi võtab ainult kolm nädalat, seejärel lõpetage tarbimine kahe nädala jooksul. Ärge manustage alla kaheteistkümneaastaste lastega inimesi ega astma all kannatavaid inimesi.
- Öösel küünlad (Oenothera biennis)-nende lehtedel on põletikuvastane, gripp ja palju muid tervist edendavaid omadusi.
- Prantsuse tõrva (Artemisia dracunculus)-kihib köhaga ja sellel on anti-flu, antibakteriaalsed ja allergilised omadused.
- Kreeka Oregano (origanum vulgar hiretum)- sellel on palju haardevastaseid ja antibakteriaalseid omadusi. Saab kasutada allergia sümptomite nagu heinapalaviku ja keskkonnaallergia leevendamiseks. Majoranit saab kasutada sarnastel eesmärkidel.
- Sidrunpalsam (Melissa officinalis)-sedatiiv, mis aitab magada ja algatada, ning millel on ka külma- ja FLU-vastased omadused.
- piparmünt (mentha piperita)-reljeebid maoprobleeme, aitab valu ja sellel on ka antibakteriaalsed ja antibakteriaalsed omadused. Ärge andke alla kaheteistkümneaastaseid lapsi.
- Enesetervendamine (Prunella vulgaris)-on palju kasu tervisele, millest üks on FLU-vastane. Saab kasutada toonikuna.
- Roheline piparmünt (Mentha spikata) -sarnane piparmünt. Ärge andke alla kaheteistkümneaastaseid lapsi.
- tüümian (Thymus vulgaris)-on-kraanivastased ja haardumisvastased omadused. Ka põletikuvastane vahend, mis aitab valu, seede- ja kõhuprobleeme.
- Rosemary (Rosemary officinalis) - nagu Kreeka Oregano, kuid aitab ka mäluga. Võtke aga sissevõtt vaid kolm nädalat ja lõpetage seejärel sisselaskmine kaheks nädalaks.
Kuidas teha omatehtud taimseid teesid
Ülalnimetatud ürtide jaoks, mida mainitakse külma ja gripi fookuskauguste nimekirjas, kasutage taimede lehti omatehtud ravimtaimede valmistamiseks. Võite valmistada teed ainult oma ürdiga või lisada basiisile nagu roheline tee või kummeli tee.
Kui soovite, võite soovi korral lisada sidrunimahla, mett või muid magusaineid. Enamik taimseid teed maitseb aga nagu need on üsna meeldivad. Väike mesi muudab lastele kõige maitsvamaks, kuid pange tähele, et alla kaheaastastele lastele ei soovitata mett.
Kui ravite köha, külma või grippi, on kõige parem vedelikku juua, kui see on endiselt kuum. Muidugi tuleb enne nende joomist jahutada lastele mõeldud teed ohutule temperatuurile.
Te vajate:
- Puhas keedetud vesi, eelistatavalt allikavesi, magus või vihmavesi
- teekann ja/või teetopsid või tass, ideaalis portselan, klaas, keraamika või email
- tee tsiteeritud (valikuline)
- sidrunimahl, mesi või vahtrasiirup (valikuline)
- basister nagu roheline tee või kummeli tee (valikuline)
Võite omatehtud taimsete tee jaoks kasutada värskeid või kuivatatud ürte. Kasutage iga vajaliku tassi tee jaoks väikest käputäis suurelehi ürte või 2-3 okst väikese lehega ürte. See vastab supilusikatäis ürte tassi kohta. Rebige hoolikalt suured ravimtaimed, nii et sekundaarsed taimsed ained saaksid vees kergemini levida.
Pange ürdid oma teekannu või teetassi ja valage see keeva veega. Pange teekatte selga või katke teetass alustassiga, et imada selles olevad eeterlikud õlid. Laske sellel vähemalt viis minutit järsku. Kui kasutate teekannit, saate tee tassi valades ürte kurnata. Kui olete oma tee teetassis valmistanud, laske ürtidel lihtsalt põrandale panna. Magus vastavalt soovile.
Taimsete teede ettevalmistamine on väga sarnane tee valmistamisega. Ainus erinevus on see, et lehed jäetakse pikemaks kui ravimtaimed, tavaliselt vähemalt kakskümmend minutit. Pikka aega leotades vabastatakse nende kemikaalid palju kõrgemas kontsentratsioonis. Teise võimalusena võite lasta teekannul olevatel ürtidel piiramatuks minna ja valada tugevdavat vedelikku päeva jooksul vastavalt vajadusele.
Kui olete rase, teil on astma või allergia, teil on kilpnäärmeprobleeme või soovite anda lapsele taimseid teed või infusioone, kontrollige, kas kasutate nende haiguste jaoks ohutuid ürte.