Sådan laver du hjemmelavet urtete til at bekæmpe hoste, forkølelse og influenza

Sådan laver du hjemmelavet urtete til at bekæmpe hoste, forkølelse og influenza

Har du brug for lindring til et hostende barn midt om natten? Træt af din egen løbende næse og tilstoppede hoved? Du kan tilberede hjemmelavet urtete og urtete for at lindre de ubehagelige symptomer på hoste, forkølelse og influenza. Denne artikel indeholder en liste over urter, der bekæmper forkølelse og influenza, deres helbredende egenskaber og klare instruktioner om, hvordan man bruger dem.

Naturlige medicinske urter til behandling af hoste, forkølelse og influenza

Mange urter fungerer godt som hovedingrediensen i medicinsk te mod hoste, forkølelse og influenza. De urter, der er anført nedenfor, bruges i urteteopskrifter, der er beregnet til at hjælpe med helingsprocessen.

• Echinacea (Echinacea angustifolia) – ein Immunitätsverstärker mit starken Anti-Grippe-Eigenschaften, nur drei Wochen einnehmen, dann die Einnahme für zwei Wochen beenden. Nicht an Kinder unter zwölf Jahren oder an Asthma erkrankte Personen verabreichen.
• Nachtkerze (Oenothera biennis) – ihre Blätter haben entzündungshemmende, Grippe- und viele andere gesundheitsfördernde Eigenschaften.
• Französischer Estragon (Artemisia dracunculus) – hilft bei Husten und hat anti-grippe, antibakterielle und antiallergische Eigenschaften.
• Griechischer Oregano (Origanum vulgare hirtum) – hat viele Anti-Grippe- und antibakterielle Eigenschaften. Kann verwendet werden, um Allergiesymptome wie Heuschnupfen und Umweltallergien zu lindern. Majoran kann für ähnliche Zwecke verwendet werden.
• Zitronenmelisse (Melissa officinalis) – ein Beruhigungsmittel, das hilft, den Schlaf zu beruhigen und einzuleiten, und hat auch Anti-Erkältungs- und Anti-Grippe-Eigenschaften.
• Pfefferminze (Mentha piperita) – lindert Magenprobleme, hilft bei Schmerzen und hat auch anti-grippe und antibakterielle Eigenschaften. Nicht an Kinder unter zwölf Jahren verabreichen.
• Selbstheilung (Prunella vulgaris) – hat viele gesundheitliche Vorteile, eine davon ist die Anti-Grippe. Kann als Tonikum verwendet werden.
• Grüne Minze (Mentha spicata) -wie Pfefferminze. Nicht an Kinder unter zwölf Jahren verabreichen.
• Thymian (Thymus vulgaris) – hat Anti-Husten- und Anti-Grippe-Eigenschaften. Auch ein entzündungshemmendes Mittel, das bei Schmerzen, Verdauungs- und Magenproblemen hilft.
• Rosmarin (Rosmarinus officinalis) – Wie griechischer Oregano, hilft aber auch beim Gedächtnis. Nehmen Sie die Einnahme jedoch nur drei Wochen lang ein und beenden Sie die Einnahme dann für zwei Wochen.

Sådan laver du hjemmelavet urtete

Til de urter, der er nævnt i forkølelses- og influenzabekæmpelseslisten ovenfor, skal du bruge planternes blade til at lave hjemmelavet urtete. Du kan lave en te med urten alene eller tilføje urter til en basiste såsom grøn te eller kamillete.

Hvis det ønskes, kan du tilføje citronsaft, honning eller andre sødestoffer efter smag. De fleste urteteer smager dog ret behageligt, som de er. Lidt honning vil gøre de fleste teer mere velsmagende for børn, men bemærk, at honning ikke anbefales til børn under to år.

Når du behandler hoste, forkølelse eller influenza, er det bedst at drikke væsken, mens den stadig er varm. Selvfølgelig skal teer til børn afkøles til en sikker temperatur, før de kan drikke dem.

Du skal bruge:

• sauberes abgekochtes Wasser, vorzugsweise Quellwasser, Süß- oder Regenwasser
• Teekanne und/oder Teetassen oder -becher, idealerweise Porzellan, Glas, Keramik oder Emaille
• Teesieb (optional)
• Zitronensaft, Honig oder Ahornsirup (optional)
• ein Basistee wie grüner Tee oder Kamillentee (optional)

Du kan bruge friske eller tørrede krydderurter til din hjemmelavede urtete. For hver kop te skal du bruge en lille håndfuld store blade urter eller 2-3 kviste af små blade urter. Dette svarer til omkring en spiseskefuld urter pr. kop. Riv storbladede urter forsigtigt, så fytokemikalierne lettere kan fordele sig i vandet.

Læg urterne i din tekande eller tekop og hæld kogende vand over dem. Læg låget til tekanden eller dæk tekoppen med en underkop for at absorbere de æteriske olier. Lad det trække i mindst fem minutter. Hvis du bruger en tekande, kan du si urterne, mens du hælder teen i en tekop. Hvis du har lavet din te i en tekop, skal du blot lade urterne sætte sig i bunden. Sød efter ønske.

At lave urtete minder meget om at lave te. Den eneste forskel er, at bladene er gennemsyret længere end urtete, normalt mindst tyve minutter. Iblødsætning af urter i længere perioder frigiver deres kemikalier i en meget højere koncentration. Alternativt kan du trække krydderurterne i tekanden i det uendelige og hælde styrkende væske efter behov i løbet af dagen.

Hvis du er gravid, har astma eller allergi, har problemer med skjoldbruskkirtlen eller ønsker at give urtete eller infusioner til et barn, skal du kontrollere, at du bruger urter, der er sikre mod disse tilstande.