كيفية صنع شاي الأعشاب محلي الصنع لمكافحة السعال ونزلات البرد والأنفلونزا

كيفية صنع شاي الأعشاب محلي الصنع لمكافحة السعال ونزلات البرد والأنفلونزا

هل تحتاج إلى راحة لطفل يسعل في منتصف الليل؟ هل سئمت من سيلان أنفك وانسداد رأسك؟ يمكنك تحضير شاي الأعشاب وشاي الأعشاب في المنزل لتخفيف الأعراض غير السارة للسعال ونزلات البرد والأنفلونزا. تحتوي هذه المقالة على قائمة بالأعشاب التي تحارب نزلات البرد والإنفلونزا وخصائصها العلاجية وتعليمات واضحة حول كيفية استخدامها.

الأعشاب الطبية الطبيعية لعلاج السعال والبرد والأنفلونزا

العديد من الأعشاب تعمل بشكل جيد كعنصر رئيسي في الشاي الطبي للسعال ونزلات البرد والأنفلونزا. تُستخدم الأعشاب المذكورة أدناه في وصفات شاي الأعشاب التي تهدف إلى المساعدة في عملية الشفاء.

• Echinacea (Echinacea angustifolia) – ein Immunitätsverstärker mit starken Anti-Grippe-Eigenschaften, nur drei Wochen einnehmen, dann die Einnahme für zwei Wochen beenden. Nicht an Kinder unter zwölf Jahren oder an Asthma erkrankte Personen verabreichen.
• Nachtkerze (Oenothera biennis) – ihre Blätter haben entzündungshemmende, Grippe- und viele andere gesundheitsfördernde Eigenschaften.
• Französischer Estragon (Artemisia dracunculus) – hilft bei Husten und hat anti-grippe, antibakterielle und antiallergische Eigenschaften.
• Griechischer Oregano (Origanum vulgare hirtum) – hat viele Anti-Grippe- und antibakterielle Eigenschaften. Kann verwendet werden, um Allergiesymptome wie Heuschnupfen und Umweltallergien zu lindern. Majoran kann für ähnliche Zwecke verwendet werden.
• Zitronenmelisse (Melissa officinalis) – ein Beruhigungsmittel, das hilft, den Schlaf zu beruhigen und einzuleiten, und hat auch Anti-Erkältungs- und Anti-Grippe-Eigenschaften.
• Pfefferminze (Mentha piperita) – lindert Magenprobleme, hilft bei Schmerzen und hat auch anti-grippe und antibakterielle Eigenschaften. Nicht an Kinder unter zwölf Jahren verabreichen.
• Selbstheilung (Prunella vulgaris) – hat viele gesundheitliche Vorteile, eine davon ist die Anti-Grippe. Kann als Tonikum verwendet werden.
• Grüne Minze (Mentha spicata) -wie Pfefferminze. Nicht an Kinder unter zwölf Jahren verabreichen.
• Thymian (Thymus vulgaris) – hat Anti-Husten- und Anti-Grippe-Eigenschaften. Auch ein entzündungshemmendes Mittel, das bei Schmerzen, Verdauungs- und Magenproblemen hilft.
• Rosmarin (Rosmarinus officinalis) – Wie griechischer Oregano, hilft aber auch beim Gedächtnis. Nehmen Sie die Einnahme jedoch nur drei Wochen lang ein und beenden Sie die Einnahme dann für zwei Wochen.

كيفية تحضير شاي الاعشاب في المنزل

بالنسبة للأعشاب المذكورة في قائمة مكافحة البرد والإنفلونزا أعلاه، استخدم أوراق النباتات لصنع شاي الأعشاب محلي الصنع. يمكنك صنع الشاي بالأعشاب وحدها أو إضافة الأعشاب إلى الشاي الأساسي مثل الشاي الأخضر أو ​​شاي البابونج.

إذا رغبت في ذلك، يمكنك إضافة عصير الليمون أو العسل أو المحليات الأخرى حسب الرغبة. ومع ذلك، فإن طعم معظم أنواع شاي الأعشاب لطيف للغاية كما هو. القليل من العسل سيجعل معظم أنواع الشاي أكثر قبولا للأطفال، ولكن لاحظ أنه لا ينصح بالعسل للأطفال دون سن الثانية.

عند علاج السعال أو البرد أو الأنفلونزا، من الأفضل شرب السائل وهو ساخن. بالطبع، يحتاج الأطفال إلى تبريد الشاي إلى درجة حرارة آمنة قبل أن يتمكنوا من شربه.

سوف تحتاج إلى:

• sauberes abgekochtes Wasser, vorzugsweise Quellwasser, Süß- oder Regenwasser
• Teekanne und/oder Teetassen oder -becher, idealerweise Porzellan, Glas, Keramik oder Emaille
• Teesieb (optional)
• Zitronensaft, Honig oder Ahornsirup (optional)
• ein Basistee wie grüner Tee oder Kamillentee (optional)

يمكنك استخدام الأعشاب الطازجة أو المجففة لشاي الأعشاب محلي الصنع. لكل كوب شاي مطلوب، استخدم حفنة صغيرة من الأعشاب ذات الأوراق الكبيرة أو 2-3 أغصان من الأعشاب ذات الأوراق الصغيرة. وهذا يعادل حوالي ملعقة كبيرة من الأعشاب لكل كوب. قم بتمزيق الأعشاب كبيرة الأوراق بعناية حتى تتوزع المواد الكيميائية النباتية بسهولة أكبر في الماء.

ضع الأعشاب في إبريق الشاي أو فنجان الشاي واسكب الماء المغلي فوقها. ضع غطاء إبريق الشاي أو قم بتغطية فنجان الشاي بصحن لامتصاص الزيوت العطرية. اتركها تنقع لمدة خمس دقائق على الأقل. إذا كنت تستخدم إبريق الشاي، يمكنك تصفية الأعشاب أثناء صب الشاي في فنجان الشاي. إذا قمت بإعداد الشاي في فنجان شاي، فما عليك سوى ترك الأعشاب تستقر في القاع. تحلية حسب الرغبة.

صنع شاي الأعشاب يشبه إلى حد كبير صنع الشاي. والفرق الوحيد هو أن الأوراق يتم نقعها لفترة أطول من شاي الأعشاب، وعادة ما لا تقل عن عشرين دقيقة. إن نقع الأعشاب لفترات أطول يطلق موادها الكيميائية بتركيز أعلى بكثير. بدلًا من ذلك، يمكنك نقع الأعشاب في إبريق الشاي إلى أجل غير مسمى ثم صب السائل المقوي حسب الحاجة طوال اليوم.

إذا كنتِ حاملاً، أو تعانين من الربو أو الحساسية، أو تعانين من مشكلة في الغدة الدرقية، أو ترغبين في إعطاء شاي الأعشاب أو الحقن الوريدية لطفل، فيرجى التأكد من أنك تستخدمين الأعشاب الآمنة لهذه الحالات.