كيف تصنع الشاي العشبي محلي الصنع لمكافحة السعال والبرد والإنفلونزا
كيف تصنع الشاي العشبي محلي الصنع لمكافحة السعال والبرد والإنفلونزا
هل تحتاج إلى راحة لطفل سعال في منتصف الليل؟ هل أنت مليء بأنفك ورأسك المسدود؟ يمكنك تحضير الشاي العشبي محلي الصنع والشاي العشبي لتخفيف الأعراض غير السارة للسعال والباردة والأنفلونزا. تحتوي هذه المقالة على قائمة بالأعشاب التي تقاتل نزلات البرد والإنفلونزا ، وخصائص الشفاء والتعليمات الواضحة لاستخدامها.
الأعشاب الطبية الطبيعية لعلاج السعال والباردة والأنفلونزا
العديد من الأعشاب مناسبة تمامًا كمكون رئيسي في شفاء الشاي ضد السعال والباردة والأنفلونزا. يتم استخدام الأعشاب المذكورة أدناه في تفاصيل العشبية التي تهدف إلى دعم عملية الشفاء.
- echinacea (echinacea angustifolia)-مضخم مناعة مع خصائص قوية مضادة للعيوب ، يستغرق ثلاثة أسابيع فقط ، ثم إنهاء المدخول لمدة أسبوعين. لا تدير الأشخاص الذين لديهم أطفال دون سن الثانية عشرة أو أشخاص يعانون من الربو.
- شموع نايت (بينس أونورا)-أوراقها لها مضادات الالتهابات ، والأنفلونزا والعديد من الخصائص الأخرى التي تعزز الصحة.
- الطرخون الفرنسي (Artemisia dracunculus) -HELPS مع السعال ولديه خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للحساسية.
- Oregano اليوناني (Hiretum origanum vulgar)- لديه العديد من الخصائص المضادة للمضادات والمضادة للبكتيريا. يمكن استخدامها لتخفيف أعراض الحساسية مثل حمى القش والحساسية البيئية. يمكن استخدام Majoran لأغراض مماثلة.
- Balm Lemon (Melissa Officinalis)-مهدئ يساعد على تهدئة وبدء النوم ، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبراعة ومضادة لـ Flu.
- النعناع (Mentha Piperita)-مشاكل في المعدة ، يساعد في الألم ويحتوي أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للبكتيريا. لا تعطي الأطفال دون سن الثانية عشرة.
- الشفاء الذاتي (Prunella vulgaris)-العديد من الفوائد الصحية ، أحدها مضاد لـ FLU. يمكن استخدامها كمنشط.
- النعناع الأخضر (Mentha spicata) -مثل النعناع. لا تعطي الأطفال دون سن الثانية عشرة.
- الزعتر (الغدة الصعترية المبتذلة)-خصائص مضادة للحكم ومضادة للمحطات. أيضا وسيلة مضادة للالتهابات تساعد على الألم والهضوب والمشاكل في المعدة.
- Rosemary (Rosemary Officinalis) - مثل Oregano اليوناني ، ولكنه يساعد أيضًا في الذاكرة. ومع ذلك ، خذ المدخول لمدة ثلاثة أسابيع فقط ثم إنهاء المدخول لمدة أسبوعين.
كيف تصنع الشاي العشبي محلي الصنع
بالنسبة للأعشاب المذكورة أعلاه في قائمة القائمة البؤرية الباردة والأنفلونزا ، استخدم أوراق النباتات لإعداد الشاي العشبي محلي الصنع. يمكنك تحضير شاي مع عشبك بمفردك أو إضافة الأعشاب إلى الأساس مثل الشاي الأخضر أو شاي البابونج.
إذا كنت تريد ، يمكنك إضافة عصير الليمون أو العسل أو المحليات الأخرى حسب الرغبة. ومع ذلك ، فإن معظم ذوق الشاي العشبي كما لو كانت ممتعة للغاية. سيجعل القليل من العسل معظم الشاي لذيذًا للأطفال ، لكن لاحظ أن العسل لا ينصح بالأطفال دون سن الثانية.
إذا كنت تعالج السعال أو البرد أو الأنفلونزا ، فمن الأفضل شرب السائل طالما أنه لا يزال ساخنًا. بالطبع ، يجب تبريد الشاي للأطفال إلى درجة حرارة آمنة قبل أن يتمكنوا من شربهم.
ستحتاج:
- ماء مسلوق نظيف ، ويفضل أن يكون مياه الينابيع الحلوة أو مياه الأمطار
- إبريق الشاي و/أو أكواب الشاي أو الكوب ، الخزف المثالي أو الزجاج أو السيراميك أو المينا
- استشهد الشاي (اختياري)
- عصير الليمون أو عسل أو شراب القيقب (اختياري)
- الأساس مثل الشاي الأخضر أو شاي البابونج (اختياري)
يمكنك استخدام الأعشاب الطازجة أو المجففة لشاي الأعشاب محلية الصنع. استخدم حفنة صغيرة من الأعشاب ذات الأوراق الكبيرة أو 2-3 أغصان من الأعشاب ذات الأوراق الصغيرة لكل كوب من الشاي المطلوب. هذا يتوافق مع ملعقة كبيرة من الأعشاب لكل كوب. تمزيق الأعشاب الكبيرة المليئة بعناية بحيث يمكن للمواد النباتية الثانوية أن تنتشر بسهولة أكبر في الماء.
ضع الأعشاب في إبريق الشاي أو كوب الشاي وصبها بالماء المغلي. ضع غطاء الشاي أو قم بتغطية كوب الشاي مع صحن لامتصاص الزيوت الأساسية فيه. دعها تنحدر لمدة خمس دقائق على الأقل. إذا كنت تستخدم إبريق الشاي ، فيمكنك تصليح الأعشاب وأنت تصب الشاي في كوب شاي. إذا قمت بإعداد الشاي في كوب شاي ، فما عليك سوى السماح للأعشاب بوضع على الأرض. حلوة حسب الرغبة.
تحضير الشاي العشبي يشبه إلى حد كبير إعداد الشاي. الفرق الوحيد هو أن الأوراق تترك لفترة أطول من الشاي العشبي ، وعادة ما لا يقل عن عشرين دقيقة. من خلال نقع الأعشاب لفترة طويلة ، يتم إطلاق المواد الكيميائية الخاصة بهم بتركيز أعلى بكثير. بدلاً من ذلك ، يمكنك السماح للأعشاب في إبريق الشاي بأنها غير محدودة وصب سائل التقوية على مدار اليوم كما هو مطلوب.
إذا كنت حاملاً ، أو تعاني من الربو أو الحساسية ، أو تعاني من مشكلة في الغدة الدرقية أو ترغب في إعطاء شاي أو دفعات عشبية للأطفال ، فيرجى التحقق مما إذا كنت تستخدم الأعشاب الآمنة لهذه الأمراض.