Jak leczyć demencję i najlepszą żywność mózgu Alzheimera

Jak leczyć demencję i najlepszą żywność mózgu Alzheimera

„Nootropic” to termin dla suplementu diety, który jest głównie przyjmowany ze względu na jego wpływ na mózg. Nootropy to greckie słowo i oznacza „do umysłu”. Novropics to rozwijająca się klasa leków opracowana w celu poprawy funkcji poznawczych. Wiele „suplementów diety” promujących poznanie na rynku składa wszystkie zwykłe twierdzenia dotyczące „naturalnej” poprawy - podczas gdy obecnie są tylko witaminami, ziołami, które okazały się skuteczne, być może zawierają nootropy i często stymulant, taki jak kofeina. Jedynym lekiem w mieszance, który prawdopodobnie ma zauważalny wpływ na użytkownika, jest stymulant.

Koncepcja stojąca za Nootropica polega na ustaleniu metabolicznego lub odżywczego aspektu funkcji mózgu, szczególnie funkcji, która ma związek z pamięcią lub uwagą, a następnie zapewnienie odżywczego prekursora dla tej ścieżki metabolizmu lub leku, który zwiększa aktywność neuroprzekaźnika, enzymu. lub inne czynniki metaboliczne.

To prawda i prawdopodobnie istotne, że mózg jest bardzo metabolicznym narządem gniazdowym. Optymalna funkcja mózgu zależy od faktu, że większość parametrów metabolicznych i fizjologicznych działa dobrze. Z tego powodu mózg jest często kanalem w dole węglowym funkcji biologicznej - pierwszą rzeczą, która działa, jeśli coś jest nie tak. Na przykład pacjenci z szpitalem chorych są często śpiący lub zdezorientowani, ponieważ ich ciało jest po prostu pod wpływem stresu lub ich parametry metaboliczne. Często trudno jest dowiedzieć się dokładnie, co myli pacjenta, ponieważ tak wiele rzeczy może wpłynąć na funkcję mózgu. Ponadto nasza funkcja mózgu w zdrowym życiu codziennym może być po prostu upośledzona przez nieodpowiedni sen, złe odżywianie, depresję lub wyczerpanie fizyczne lub psychiczne.

Mówiąc to wyraźnie, nootropy nie są sterydami dla umysłu. W rzeczywistości prawdziwi fanatycy Nootropika (którzy nazywają siebie „nootami”) po prostu twierdzą, że nootropics smaruje motocykle poznawcze i umożliwiają mózgu działanie „czyste” i przez dłuższe okresy.

Przerażające objawy demencji zaczynają się od niewielkiej utraty pamięci. Ale nie musi tak być. Nie musisz akceptować malejącej pamięci jako naturalnej części starzenia się. Czy wiesz, że ponad 36 milionów ludzi cierpi obecnie na demencję na całym świecie? Wraz ze starzejącą się populacją wyżu demograficznego liczba ta będzie eksplodować.

Jeśli masz ponad 40 lat, według Światowej Organizacji Zdrowia, masz prawdopodobieństwo prawie 1 do 2 na rozwój demencji. A jeśli twoja pamięć już cię zawiedzie, musisz działać dzisiaj, w przeciwnym razie ryzykujesz, że będzie gorzej z wiekiem.

Szanowany dyrektor kliniki pamięci UCLA, dr Gary Small, mówi: „Jedynym uzdrowieniem dla choroby Alzheimera jest zapobieganie”. Więcej pieniędzy wydaje się dziś na badania mózgu niż na badania nad rakiem. Istnieją dosłownie tysiące badań naukowych, które dowodzą, że wszystko zaczyna się od zdrowego mózgu.

Czy można naturalnie dać mózgu dokładnie to, czego potrzeba, aby mógł uwolnić się od toksyn i wykonać swoją najlepszą wydajność? Na szczęście odpowiedź brzmi tak! Dr Small nalega, abyś mógł tworzyć nowe ścieżki nerwowe i zmienić aktywność mózgu na poziomie biochemicznym. Zdrowy mózg = zdrowe ciało.

Istnieje wiele potraw, które są zdrowe dla mózgu i że musisz jeść codziennie, ale aby ułatwić ci to, oto lista.

Brain Super Foods: Witamina B-12, oliwa z oliwek, czosnek, groszek, zielona herbata, jarmuż, jagody, orzechy i nasiona, grube ryby, takie jak łosoś, pstrąg, makrela, śledź, sardynek i bücklings, pomidory, pomidory, z dyni, czarne porzeczki, brokuły i sagę.

Jedzenie odpowiedniego jedzenia w dokładnych odpowiednich proporcjach wymagałoby ogromnego wysiłku. Doprowadziło to do opracowania badania nootropów lub „inteligentnych suplementów diety”, jak są one ogólnie znane. Są to suplementy diety dla mózgu, które pomagają w ich pamięci, koncentracji i ogólnym zdrowiu mózgu.

Dobrze znany badacz stwierdza, że ​​przeczytał ponad 252 badania naukowe na temat Novropics. Odkrył, że ludzie, którzy używali ich do poprawy pamięci o ponad 20 % w ciągu zaledwie 20 dni. Odkrył, że na rynku jest ponad 50 produktów, które rzekomo pomagają w ich pamięci.

Amerykańska National Library of Medicine informuje, że około 40 % wszystkich osób w wieku 65 lat lub starszych zaburzeń pamięci związanych z wiekiem. Oznacza to, że masz prawdopodobieństwo nieco mniej niż 1 do 2, że twoja pamięć po prostu cię zawiedzie z powodu wieku, nie wspominając o stresie, braku snu, odżywiania, genetyki i listy trwającej. Co możesz z tym zrobić?

Czy uważasz, że warto jest powstrzymać utratę pamięci, aby zapobiec dziwacznej i przerażającej wybuchu demencji oraz pozostania bardziej czujnym i skoncentrowanym ... i wiedzieć, że twój umysł i pamięć otrzymują wszelkie potrzebne wsparcie? ? Ponieważ pojawia się obszar Nootropics, wydaje się, że warto poświęcić czas na ocenę dostępnych „inteligentnych suplementów żywieniowych”.