Hoe dementie te behandelen en de beste hersenvoedsel van Alzheimer

Hoe dementie te behandelen en de beste hersenvoedsel van Alzheimer

"Nootropic" is een term voor een voedingssupplement dat voornamelijk wordt ingenomen vanwege het effect op de hersenen. Nootropics zijn een Grieks woord en betekent "tegenover de geest". Novropics is een opkomende klasse van medicijnen die zijn ontwikkeld om de cognitieve functie te verbeteren. Veel van de 'voedingssupplementen' die cognitie op de markt bevorderen, maken alle gebruikelijke claims over 'natuurlijke' verbetering - terwijl ze momenteel alleen vitamines zijn, kruiden die effectief zijn gebleken, bevatten misschien nootropics en vaak een stimulans zoals cafeïne. Het enige medicijn in het mengsel dat waarschijnlijk een merkbaar effect op de gebruiker heeft, is stimulerend.

Het concept achter Nootropica is om een ​​metabolisch of voedingsaspect van de hersenfunctie in te stellen, vooral voor een functie die te maken heeft met geheugen of aandacht, en vervolgens een voedingsvoorloper te bieden voor dit pad van metabolisme of een medicijn dat de activiteit van een neurotransmitter, een enzym, een enzym verhoogt. of andere metabole factoren.

Het is waar en waarschijnlijk relevant dat de hersenen een zeer metabolisch hongerig orgaan zijn. Een optimale hersenfunctie hangt af van het feit dat de meeste metabole en fysiologische parameters goed werken. Om deze reden is de hersenen vaak de kanarie in de kolenput van de biologische functie - het eerste dat werkt als er iets mis is. Zieke ziekenhuispatiënten zijn bijvoorbeeld vaak slaperig of verward omdat hun lichaam gewoon onder stress staat of hun metabole parameters mislukken. Het kan vaak moeilijk zijn om erachter te komen wat een patiënt verwart, omdat zoveel dingen de hersenfunctie kunnen beïnvloeden. Bovendien kan onze hersenfunctie in een gezond dagelijks leven eenvoudig worden aangetast door onvoldoende slaap, slechte voeding, depressie of lichamelijke of mentale uitputting.

Om het duidelijk te zeggen, notenropen zijn geen steroïden voor de geest. True Nootropika -fanatici (die zichzelf 'noten' noemen) beweren zelfs eenvoudig dat nootropen de cognitieve fietsen smeren en de hersenen in staat stellen om "schoon" en voor langere periodes te werken.

De angstaanjagende symptomen van dementie beginnen met een klein geheugenverlies. Maar het hoeft niet zo te zijn. U hoeft geen afnemend geheugen te accepteren als een natuurlijk onderdeel van veroudering. Wist je dat er momenteel meer dan 36 miljoen mensen aan dementie lijden? Met de ouder wordende babyboomerpopulatie zal dit aantal alleen exploderen.

Als u meer dan 40 jaar oud bent, heeft u volgens de Wereldgezondheidsorganisatie een kans op bijna 1 tot 2 om dementie te ontwikkelen. En als je geheugen je al in de steek laat, moet je vandaag handelen, anders riskeer je dat het erger wordt met de leeftijd.

De gerespecteerde directeur van de UCLA Memory Clinic, Dr. Gary Small, zegt: "De enige genezing voor Alzheimer is preventie." Er wordt tegenwoordig meer geld uitgegeven aan hersenonderzoek dan voor kankeronderzoek. There are literally thousands of scientific studies that prove that everything begins with a healthy brain.

Is het mogelijk om je hersenen op natuurlijke wijze precies te geven wat nodig is, zodat het zichzelf van gifstoffen kan bevrijden en zijn beste prestaties kan uitvoeren? Gelukkig is het antwoord ja! Dr. Small staat erop dat u nieuwe zenuwpaden kunt creëren en uw hersenactiviteit op biochemisch niveau kunt veranderen. Een gezond brein = een gezond lichaam.

Er zijn een aantal voedingsmiddelen die gezond zijn voor de hersenen en die je elke dag moet eten, maar om het je gemakkelijk te maken, hier is een lijst.

Brain Super Foods: vitamine B-12, olijfolie, knoflook, erwten, groene thee, boerenkool, bosbessen, noten en zaden, dikke vissen zoals zalm, forel, makreel, haring, sardines & bücklings, tomatoes, pompoenzaad, zwarte klokken, brekgrocoli en salage.

Het voedsel van het juiste voedsel in de juiste verhoudingen zou enorme inspanning vereisen. Dit leidde tot de ontwikkeling van de studie van nootropics of "intelligente voedingssupplementen", omdat ze algemeen bekend zijn. Dit zijn voedingssupplementen voor de hersenen die hun geheugen, concentratie en algemene hersengezondheid helpen.

Een goed bekende onderzoeker stelt dat hij meer dan 252 onderzoeken naar novropica heeft gelezen. Hij ontdekte dat mensen die ze gebruikten om hun geheugen van meer dan 20 % in slechts 20 dagen te verbeteren. Hij ontdekte dat er meer dan 50 producten op de markt zijn die naar verluidt hun geheugen helpen.

In de tussentijd zijn er duizenden klinische studies over het verbeteren van hun geheugen, hun risico op dementie verminderen en vandaag een beter leven leiden. Het probleem is om een ​​enkel voedingssupplement te vinden dat alle juiste ingrediënten bevat, laat staan ​​een die de juiste doses heeft die klinische studies ondersteunen. Sommigen zeggen dat de misselijkheid van de voedingssupplementenindustrie.

De Amerikaanse nationale bibliotheek van geneeskunde meldt dat ongeveer 40 % van alle mensen van 65 jaar of oudere leeftijdsgerelateerde geheugenstoornissen. Dit betekent dat u een kans hebt op iets minder dan 1 tot 2, dat uw geheugen u gewoon in de steek laat vanwege uw leeftijd, en niet te vergeten stress, gebrek aan slaap, voeding, genetica en de lijst gaat door. Wat kun je eraan doen?

Denkt u dat het een waardevolle onderneming is om uw geheugenverlies te stoppen, om te voorkomen dat de bizarre en enge uitbraak van dementie en om meer alert en geconcentreerd te blijven ... en om te weten dat uw geest en geheugen alle ondersteuning krijgen die u nodig hebt? ? Omdat het gebied van de nootropics verschijnt, lijkt het een waardevolle onderneming te zijn om de tijd te nemen om de vandaag beschikbare "intelligente voedingssupplementen" te evalueren.