Kā ārstēt demenci un Alcheimera labāko smadzeņu ēdienu

Kā ārstēt demenci un Alcheimera labāko smadzeņu ēdienu

"Nootropic" ir termins uztura bagātinātājam, kas galvenokārt tiek ņemts tāpēc, ka tas ietekmē smadzenes. Nootropika ir grieķu vārds un nozīmē "pret prātu". Novropika ir jauna medikamentu klase, kas izstrādāta, lai uzlabotu izziņas funkciju. Daudzi no “uztura bagātinātājiem”, kas veicina izziņu tirgū, izvirza visus parastos apgalvojumus par “dabisko” uzlabojumu - kamēr tie pašlaik ir tikai vitamīni, garšaugi, kas ir izrādījušies efektīvi, iespējams, satur nootropiskus un bieži vien stimulantus kā kofeīns. Vienīgās zāles maisījumā, kurai, iespējams, ir ievērojama ietekme uz lietotāju, ir stimulējoši.

Nootropica koncepcija ir iestatīt smadzeņu funkcijas metabolisma vai uztura aspektu, it īpaši funkcijai, kas ir saistīta ar atmiņu vai uzmanību, un pēc tam nodrošina uzturvērtības priekšteci šim metabolisma ceļam vai narkotikām, kas palielina neirotransmitera, enzīma aktivitāti. vai citi metabolisma faktori.

Tā ir taisnība un, iespējams, aktuāla, ka smadzenes ir ļoti metabolisma -sungs orgāns. Optimāla smadzeņu funkcija ir atkarīga no tā, ka vairums metabolisma un fizioloģiskos parametru darbojas labi. Šī iemesla dēļ smadzenes bieži ir bioloģiskās funkcijas ogļu bedres kanārijputniņš - pirmā lieta, kas darbojas, ja kaut kas nav kārtībā. Piemēram, slimības slimnīcas pacienti bieži ir miegaini vai sajaukti, jo viņu ķermenis ir vienkārši stress vai viņu metabolisma parametri neizdodas. Bieži vien var būt grūti noskaidrot, kas tieši mulsina pacientu, jo tik daudz lietu var ietekmēt smadzeņu darbību. Turklāt mūsu smadzeņu darbību veselīgā ikdienas dzīvē var vienkārši pasliktināt nepietiekams miegs, slikts uzturs, depresija vai fiziska vai garīga izsīkums.

Lai to skaidri pateiktu, nootropika prātam nav steroīdi. Faktiski patiesi Nootropika fanātiķi (kuri sevi dēvē par “Noots”) vienkārši apgalvo, ka nootropics eļļo izziņas velosipēdus un ļauj smadzenēm strādāt “tīras” un ilgāku laiku.

Demences drausmīgie simptomi sākas ar nelielu atmiņas zudumu. Bet tam nav jābūt tādam. Jums nav jāpieņem atmiņas samazināšanās kā dabiska novecošanās sastāvdaļa. Vai jūs zinājāt, ka vairāk nekā 36 miljoni cilvēku šobrīd cieš no demences visā pasaulē? Ar novecojošo mazuļu paaudzes populāciju šis skaits tikai eksplodēs.

Ja jums ir vairāk nekā 40 gadu, saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem, jums ir varbūtība gandrīz 1 līdz 2, lai attīstītu demenci. Un, ja jūsu atmiņa jums jau ļauj nolaist, jums jārīkojas šodien, pretējā gadījumā jūs riskēsit, ka ar vecumu tā pasliktinās.

Cienītais UCLA atmiņas klīnikas direktors Dr. Gerijs Mazais saka: "Vienīgā dziedināšana Alcheimera slimībai ir profilakse." Mūsdienās smadzeņu izpētei tiek tērēts vairāk naudas nekā vēža izpētei. Burtiski ir tūkstošiem zinātnisku pētījumu, kas pierāda, ka viss sākas ar veselīgām smadzenēm.

Vai ir iespējams dabiski dot smadzenēm tieši to, kas nepieciešams, lai tā varētu atbrīvoties no toksīniem un veikt labāko sniegumu? Par laimi, atbilde ir jā! Dr Small uzstāj, ka jūs varat izveidot jaunus nervu ceļus un mainīt smadzeņu darbību bioķīmiskajā līmenī. Veselīgas smadzenes = veselīgs ķermenis.

Ir vairāki ēdieni, kas smadzenēm ir veselīgi un kas jums jāēd katru dienu, bet, lai tas jums būtu viegls, šeit ir saraksts.

Smadzeņu super pārtika: B-12 vitamīns, olīveļļa, ķiploki, zirņi, zaļā tēja, kāposti, mellenes, rieksti un sēklas, tauku zivis, piemēram, lasis, foreles, makrele, siļķes, sardīnes un bücklings, tomāti, ķirbju sēklas, slaucīšana, brocki and sap.

Pareiza pārtikas pārtika precīzi pareizajās proporcijās būtu vajadzīgas milzīgas pūles. Tas noveda pie nootropikas vai "inteliģentu uztura bagātinātāju" izpētes, kā tie ir vispārīgi zināmi. Tie ir smadzeņu uztura bagātinātāji, kas palīdz to atmiņai, koncentrācijai un vispārējai smadzeņu veselībai.

Labi pazīstams pētnieks paziņo, ka viņš ir lasījis vairāk nekā 252 pētījumu par novropiku. Viņš atklāja, ka cilvēki, kuri tos izmantoja, lai uzlabotu atmiņu par vairāk nekā 20 % tikai 20 dienu laikā. Viņš atklāja, ka tirgū ir vairāk nekā 50 produktu, kas, iespējams, palīdz viņu atmiņai.

Pa to laiku ir tūkstošiem klīnisko pētījumu par to, kā uzlabot viņu atmiņu, samazināt viņu demences risku un dzīvot labāku dzīvi šodien. Problēma ir atrast vienu uztura bagātinātāju, kas satur visas pareizās sastāvdaļas, nemaz nerunājot par to, kurai ir pareizās devas, kas atbalsta klīniskos pētījumus. Daži saka, ka uztura bagātinātāju nozares slikta dūša.

ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka ziņo, ka aptuveni 40 % no visiem cilvēkiem vecumā no 65 gadiem vai vecāki ar vecumu saistīti atmiņas traucējumi. Tas nozīmē, ka jums ir varbūtība nedaudz mazāk par 1 līdz 2, ka jūsu atmiņa jūs vienkārši nolaiž jūsu vecuma dēļ, nemaz nerunājot par stresu, miega trūkumu, uzturu, ģenētiku un saraksts turpinās. Ko jūs varat darīt ar to?

Vai jūs domājat, ka ir vērtīgs uzņēmums, lai apturētu atmiņas zudumu, novērstu dīvaino un biedējošo demences uzliesmojumu un paliktu modrāks un koncentrētāks ... un zinātu, ka jūsu prāts un atmiņa saņem visu nepieciešamo atbalstu? ? Tā kā parādās Nootropics apgabals, šķiet, ka ir vērts veltīt laiku šodien pieejamo "inteliģentu uztura bagātinātāju" novērtēšanai.