Kaip gydyti demenciją ir Alzheimerio ligą geriausiu smegenų maistu

Kaip gydyti demenciją ir Alzheimerio ligą geriausiu smegenų maistu

„Nootropinis“ yra maisto papildo, vartojamo pirmiausia dėl jo poveikio smegenims, terminas. Nootropikai yra graikų kalbos žodis, reiškiantis „link dvasios“. Nootropai yra nauja vaistų klasė, skirta pažinimo funkcijai pagerinti. Daugelis rinkoje esančių pažinimą gerinančių „papildų“ pateikia visus įprastus teiginius apie „natūralų“ pagerinimą – nors, tikėtina, juose yra tik vitaminų, žolelių, kurių veiksmingumas neįrodytas, galbūt nootropikų ir dažnai stimuliatorių, pavyzdžiui, kofeino. Vienintelis vaistas, kuris gali turėti pastebimą poveikį vartotojui, yra stimuliatorius.

Nootropinių vaistų koncepcija yra nukreipti į smegenų funkcijos metabolinį ar mitybos aspektą, ypač funkciją, susijusią su atmintimi ar dėmesiu, o tada suteikti maistinį pirmtaką šiam metabolizmo keliui arba vaistą, kuris sustiprina neuromediatoriaus, fermento, aktyvumą. ar kitų medžiagų apykaitos veiksnių.

Tiesa ir tikriausiai aktualu, kad smegenys yra labai metaboliškai alkanas organas. Optimali smegenų funkcija priklauso nuo to, ar dauguma medžiagų apykaitos ir fiziologinių parametrų veikia gerai. Dėl šios priežasties smegenys dažnai yra kanarėlė anglies kasykloje, kuri atlieka biologinę funkciją – pirmiausia, kai kas nors negerai. Pavyzdžiui, sergantys ligoninės pacientai dažnai būna mieguisti arba sumišę, nes jų organizmas tiesiog patiria stresą arba sutrinka medžiagų apykaitos parametrai. Dažnai gali būti sunku tiksliai nustatyti, kas klaidina pacientą, nes tiek daug dalykų gali turėti įtakos smegenų funkcijai. Be to, sveikai kasdieniame gyvenime mūsų smegenų funkcija gali būti sutrikdyta tiesiog dėl nepakankamo miego, netinkamos mitybos, depresijos arba fizinio ar psichinio išsekimo.

Kad būtų aišku, nootropai nėra steroidai protui. Tiesą sakant, tikri nootropų fanatikai (kurie save vadina „nootais“) tiesiog teigia, kad nootropai sutepa pažinimo ratus ir leidžia smegenims dirbti „švariai“ ir ilgesnį laiką.

Bauginantys demencijos simptomai prasideda nuo lengvo atminties praradimo. Bet tai neturi būti taip. Jūs neturite susilpnėjusios atminties priimti kaip natūralios senėjimo dalies. Ar žinojote, kad šiuo metu daugiau nei 36 milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nuo demencijos? Senstant kūdikių bumo populiacijai, šis skaičius tik sprogs.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, jei esate vyresnis nei 40 metų, tikimybė susirgti demencija yra beveik 1 iš 2. Ir jei jūsų atmintis jau silpnėja, turite veikti šiandien arba rizikuoti, kad senstant pablogės.

Garsus UCLA atminties klinikos direktorius daktaras Gary Smallas sako: „Vienintelis Alzheimerio ligos gydymas yra prevencija“. Šiandien smegenų tyrimams išleidžiama daugiau pinigų nei vėžio tyrimams. Yra tūkstančiai mokslinių tyrimų, įrodančių, kad viskas prasideda nuo sveikų smegenų.

Ar įmanoma natūraliai suteikti savo smegenims būtent tai, ko joms reikia, kad atsikratytų toksinų ir veiktų geriausiai? Laimei, atsakymas yra TAIP! Dr. Small tvirtina, kad galite sukurti naujus nervinius kelius ir pakeisti savo smegenų veiklą biocheminiu lygmeniu. Sveikos smegenys = sveikas kūnas.

Yra daug smegenims sveikų maisto produktų, kuriuos turite valgyti kiekvieną dieną, bet kad jums būtų lengviau, pateikiame sąrašą.

SMEGENŲ SUPER MAISTAS: Vitaminas B-12, alyvuogių aliejus, česnakai, žirniai, žalioji arbata, lapiniai kopūstai, mėlynės, riešutai ir sėklos, riebios žuvys, tokios kaip lašiša, upėtakis, skumbrė, silkė, sardinės ir kiperiai, pomidorai, moliūgų sėklos, juodieji serbentai, brokoliai ir šalavijas.

Valgyti tik tinkamą maistą tinkamomis proporcijomis pareikalautų didžiulių pastangų. Tai paskatino nootropikų arba „protingų papildų“, kaip jie dažniausiai žinomi, tyrimą. Tai yra smegenų papildai, kurie padeda jūsų atminčiai, koncentracijai ir bendrai smegenų sveikatai.

Žinomas mokslininkas teigia perskaitęs daugiau nei 252 nootropinių medžiagų tyrimus. Jis nustatė, kad juos vartojusių žmonių atmintis pagerėjo daugiau nei 20 % vos per 20 dienų. Jis atrado, kad rinkoje yra daugiau nei 50 produktų, kurie teigiamai veikia jūsų atmintį.

Šiuo metu atlikta tūkstančiai klinikinių tyrimų, kaip pagerinti atmintį, sumažinti demencijos riziką ir gyventi geresnį gyvenimą šiandien. Problema yra rasti vieną priedą, kuriame būtų visos tinkamos sudedamosios dalys, jau nekalbant apie tą, kurio dozės yra tinkamos klinikiniams tyrimams paremti. Kai kurie sako, kad maisto papildų pramonė taupo kokybę.

JAV nacionalinė medicinos biblioteka praneša, kad apie 40% 65 metų ir vyresnių žmonių turi su amžiumi susijusių atminties problemų. Tai reiškia, kad turite šiek tiek mažiau nei 1 iš 2 tikimybę, kad jūsų atmintis sutriks vien dėl jūsų amžiaus, jau nekalbant apie stresą, miego trūkumą, dietą, genetiką ir sąrašą. Ką galite padaryti dėl to?

Ar manote, kad verta stengtis sustabdyti atminties praradimą, užkirsti kelią keistam ir bauginančiam demencijos atsiradimui ir išlikti budresniam bei susikaupusiam... žinant, kad jūsų protas ir atmintis gauna visą reikalingą paramą? ? Kadangi nootropikų sfera klesti, atrodo, kad verta skirti laiko įvertinti šiandien prieinamus „išmaniuosius papildus“.