Kaip gydyti demenciją ir geriausią Alzheimerio smegenų maistą

Kaip gydyti demenciją ir geriausią Alzheimerio smegenų maistą

„Nootropinis“ yra terminas maisto papildas, kuris daugiausia vartojamas dėl jo įtakos smegenims. Nootropikai yra graikų kalbos žodis ir reiškia „proto link“. „Novropics“ yra kylanti vaistų klasė, sukurta siekiant pagerinti kognityvinę funkciją. Daugelis „mitybos papildų“, skatinančių pažinimą rinkoje, pateikia visus įprastus teiginius apie „natūralų“ pagerėjimą - nors jie šiuo metu yra tik vitaminai, žolelės, kurios pasirodė veiksmingos, galbūt turi nootropikus ir dažnai stimuliatorius, pavyzdžiui, kofeinas. Vienintelis vaistas mišinyje, kuris tikriausiai turi pastebimą poveikį vartotojui, yra stimuliatorius.

Nootropikos koncepcija yra nustatyti metabolinį ar mitybos smegenų funkcijos aspektą, ypač funkciją, kuri susijusi su atmintimi ar dėmesiu, ir tada pateikti mitybos pirmtaką šiam metabolizmo keliui ar vaistui, kuris padidina neurotransmiterio, fermento aktyvumą. ar kiti metaboliniai veiksniai.

Tiesa ir tikriausiai svarbu, kad smegenys yra labai metabolizmo ir alkanas organas. Optimali smegenų funkcija priklauso nuo to, kad dauguma metabolinių ir fiziologinių parametrų veikia gerai. Dėl šios priežasties smegenys dažnai yra kanarėlė biologinės funkcijos anglių duobėje - pirmas dalykas, kuris veikia, jei kažkas ne taip. Pavyzdžiui, sergančios ligoninės pacientai dažnai mieguisti ar supainioti, nes jų kūnui tiesiog patiriamas stresas arba jų metaboliniai parametrai sugenda. Dažnai gali būti sunku sužinoti, kas painioja pacientą, nes tiek daug dalykų gali paveikti smegenų funkciją. Be to, mūsų smegenų funkciją sveikame kasdieniame gyvenime gali būti tiesiog pablogėti netinkamas miegas, prasta mityba, depresija ar fizinis ar psichinis išsekimas.

Aiškiai sakant, nootropikai nėra proto steroidai. Tiesą sakant, tikri nootropikos fanatikai (kurie save vadina „Noots“) tiesiog tvirtina, kad nootropikai sutepia pažintinius dviračius ir suteikia smegenims, kad smegenys galėtų dirbti „švaru“ ir ilgesnį laiką.

Bauginantys demencijos simptomai prasideda nuo nedidelio atminties praradimo. Bet tai nebūtinai turi būti. Jūs neprivalote priimti mažėjančios atminties kaip natūralios senėjimo dalies. Ar žinojai, kad daugiau nei 36 milijonai žmonių šiuo metu kenčia nuo demencijos visame pasaulyje? Senstant kūdikių bumerų populiacijai, šis skaičius tik sprogs.

Jei jums yra vyresni nei 40 metų, Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, turite beveik 1–2 tikimybę sukurti demenciją. Ir jei jūsų atmintis jau paleidžia jus, jūs turite veikti šiandien, kitaip rizikuosite, kad su amžiumi ji blogės.

Gerbiamas UCLA atminties klinikos direktorius dr. Gary Small, sako: „Vienintelis Alzheimerio ligos gydymas yra prevencija“. Šiandien smegenų tyrimams išleidžiama daugiau pinigų nei vėžio tyrimams. Žodžiu, yra tūkstančiai mokslinių tyrimų, kurie įrodo, kad viskas prasideda nuo sveikų smegenų.

Ar įmanoma natūraliai duoti savo smegenims tiksliai tai, ko reikia, kad ji galėtų išsilaisvinti iš toksinų ir atlikti geriausius pasirodymus? Laimei, atsakymas yra taip! Dr Small reikalauja, kad galėtumėte sukurti naujus nervų kelius ir pakeisti savo smegenų veiklą biocheminiu lygmeniu. Sveikos smegenys = sveikas kūnas.

Yra nemažai maisto produktų, kurie yra sveiki smegenims ir kuriuos turite valgyti kiekvieną dieną, tačiau, kad jums būtų lengva, čia yra sąrašas.

Smegenų super maistas: vitaminas B-12, alyvuogių aliejus, česnakai, žirniai, žalioji arbata, kopūstai, mėlynės, riešutai ir sėklos, riebios žuvys, tokios kaip lašiša, upėtakis, skumbrė, silkė, sardinės ir bücklings, pomidorai, moliūgų sėklos, juodieji seranai, brokoliai ir SAGE.

Tinkamo maisto maistas tiksliai tinkamomis proporcijomis prireiktų milžiniškų pastangų. Tai paskatino nootropikų ar „intelektualių maisto papildų papildų“ tyrimą, nes jie paprastai yra žinomi. Tai yra smegenų maisto papildai, padedantys jų atminimui, koncentracijai ir bendrai smegenų sveikatai.

Gerai žinomas tyrėjas teigia, kad jis perskaitė daugiau nei 252 „Novropics“ tyrimus. Jis nustatė, kad žmonės, kurie juos panaudojo, kad pagerintų daugiau nei 20 % atmintį, vos per 20 dienų. Jis sužinojo, kad rinkoje yra daugiau nei 50 produktų, kurie tariamai padeda jų atminimui.

Tuo tarpu yra tūkstančiai klinikinių tyrimų, kaip pagerinti jų atmintį, sumažinti jų demencijos riziką ir gyventi geresnį gyvenimą šiandien. Problema yra rasti vieną mitybos papildą, kuriame yra visi tinkami ingredientai, jau nekalbant apie tai, kad turi reikiamą dozę, palaikančią klinikinius tyrimus. Kai kurie sako, kad mitybos papildų pramonės pykinimas.

JAV nacionalinė medicinos biblioteka praneša, kad apie 40 % visų 65 metų ar vyresnio amžiaus žmonių susijusių atminties sutrikimų. Tai reiškia, kad jūs turite šiek tiek mažesnę nei 1–2 tikimybę, kad jūsų atmintis tiesiog leidžia jus nuleisti dėl savo amžiaus, jau neminint streso, miego trūkumo, mitybos, genetikos ir sąrašo tęsiasi. Ką tu gali padaryti?

Ar manote, kad verta nutraukti jūsų atminties praradimą, užkirsti kelią keistam ir baisiam protrūkiui nuo demencijos ir išlikti budresniems ir koncentruoti ... ir žinoti, kad jūsų protas ir atmintis gauna visą jums reikalingą palaikymą? ? Kadangi pasirodo nootropikų plotas, atrodo, kad verta skirti laiko, kad būtų galima įvertinti šiandien prieinamus „intelektualius maisto papildus“.