Come trattare la demenza e il miglior cibo cerebrale di Alzheimer

Come trattare la demenza e il miglior cibo cerebrale di Alzheimer

"Nootropic" è un termine per un integratore alimentare che viene preso principalmente a causa del suo effetto sul cervello. I nootropici sono una parola greca e significa "verso la mente". I novropics sono una classe emergente di farmaci sviluppati per migliorare la funzione cognitiva. Molti degli "integratori nutrizionali" che promuovono la cognizione sul mercato fanno tutte le solite affermazioni sul miglioramento "naturale" - mentre attualmente sono solo vitamine, erbe che si sono dimostrate efficaci, forse contengono nootropi e spesso uno stimolante come la caffeina. L'unico farmaco nella miscela che probabilmente ha un effetto evidente sull'utente è stimolante.

Il concetto alla base di Nootropica è quello di impostare un aspetto metabolico o nutrizionale della funzione cerebrale, in particolare a una funzione che ha a che fare con la memoria o l'attenzione, e quindi fornire un precursore nutrizionale per questo percorso di metabolismo o un farmaco che aumenta l'attività di un neurotrasmettitore e un enzima. o altri fattori metabolici.

È vero e probabilmente rilevante che il cervello sia un organo molto metabolico. Una funzione cerebrale ottimale dipende dal fatto che la maggior parte dei parametri metabolici e fisiologici funzionano bene. Per questo motivo, il cervello è spesso il canarino nella fossa del carbone della funzione biologica - la prima cosa che funziona se qualcosa non va. Ad esempio, i pazienti con ospedale malato sono spesso assonnato o confusi perché il loro corpo è semplicemente sotto stress o i loro parametri metabolici falliscono. Spesso può essere difficile scoprire esattamente cosa confonde un paziente perché così tante cose possono influenzare la funzione cerebrale. Inoltre, la nostra funzione cerebrale nella vita sana di tutti i giorni può essere semplicemente compromessa da un sonno inadeguato, una cattiva alimentazione, una depressione o una stanchezza fisica o mentale.

Per dirlo chiaramente, i nootropici non sono steroidi per la mente. In effetti, i veri fanatici di Nootropika (che si definiscono "Noots") affermano semplicemente che i nootropici lubrificano le bici cognitive e consentono al cervello di lavorare "pulito" e per periodi più lunghi.

I terrificanti sintomi della demenza iniziano con una leggera perdita di memoria. Ma non deve essere così. Non è necessario accettare una memoria in declino come parte naturale dell'invecchiamento. Sapevi che oltre 36 milioni di persone soffrono attualmente di demenza in tutto il mondo? Con l'invecchiamento della popolazione baby boomer, questo numero esploderà solo.

Se hai più di 40 anni, secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, hai una probabilità di quasi 1 a 2 per sviluppare la demenza. E se la tua memoria ti delude già, devi agire oggi, altrimenti rischiate che peggiori con l'età.

Il rispettato direttore della clinica della memoria dell'UCLA, il dott. Gary Small, afferma: "L'unica guarigione per l'Alzheimer è la prevenzione". Oggi viene speso più denaro per la ricerca sul cervello che per la ricerca sul cancro. Ci sono letteralmente migliaia di studi scientifici che dimostrano che tutto inizia con un cervello sano.

È possibile dare naturalmente al tuo cervello esattamente ciò che serve in modo che possa liberarsi dalle tossine ed eseguire le sue migliori prestazioni? Fortunatamente, la risposta è sì! Il Dr. Small insiste sul fatto che puoi creare nuovi percorsi nervosi e cambiare l'attività cerebrale a livello biochimico. Un cervello sano = un corpo sano.

Ci sono un certo numero di cibi sani per il cervello e che devi mangiare ogni giorno, ma per renderti facile per te, ecco un elenco.

Alimenti per il cervello: vitamina B-12, olio d'oliva, aglio, piselli, tè verde, cavolo, mirtilli, noci e semi, pesci grassi come salmone, trota, sgombro, aringhe, sardine e bücklings, pomodori, semi di zucca, ribes nero, broccoli e shage.

Il cibo del cibo giusto nelle giuste proporzioni giuste richiederebbe uno sforzo enorme. Ciò ha portato allo sviluppo dello studio di nootropici o "integratori nutrizionali intelligenti", come sono generalmente noti. Questi sono integratori nutrizionali per il cervello che aiutano la loro memoria, concentrazione e salute del cervello generale.

Un ricercatore ben noto afferma di aver letto oltre 252 studi di ricerca sui novropics. Ha scoperto che le persone che li hanno usati per migliorare la loro memoria di oltre il 20 % in soli 20 giorni. Ha scoperto che ci sono oltre 50 prodotti sul mercato che presumibilmente aiutano la loro memoria.

Nel frattempo, ci sono migliaia di studi clinici su come migliorare la loro memoria, ridurre il rischio di demenza e vivere una vita migliore oggi. Il problema è trovare un singolo integratore nutrizionale che contenga tutti gli ingredienti giusti, per non parlare di uno che ha le dosi giuste che supportano gli studi clinici. Alcuni sostengono che la nausea del settore degli integratori nutrizionali.

La National Library of Medicine degli Stati Uniti riferisce che circa il 40 % di tutte le persone di età pari o superiore a 65 anni o più anziane disturbi della memoria correlati all'età. Ciò significa che hai una probabilità di poco meno di 1 a 2, che la tua memoria ti delude semplicemente a causa della tua età, per non parlare dello stress, della mancanza di sonno, della nutrizione, della genetica e dell'elenco. Cosa puoi fare al riguardo?

Pensi che sia una pena impegnarsi a fermare la perdita di memoria, a impedire l'epidemia bizzarra e spaventosa dalla demenza e per rimanere più vigili e concentrati ... e sapere che la tua mente e la tua memoria ricevono tutto il supporto di cui hai bisogno? ? Poiché appare l'area dei nootropici, sembra essere una pena impegnarsi a prendere il tempo per valutare gli "integratori nutrizionali intelligenti" disponibili oggi.