Kuidas ravida dementsust ja Alzheimeri parimat ajutoitu

Kuidas ravida dementsust ja Alzheimeri parimat ajutoitu

"Nootroopiline" on toidulisandi termin, mida võetakse peamiselt selle mõju tõttu ajule. Nootroopika on kreeka sõna ja tähendab "mõistuse poole". Novropics on kognitiivse funktsiooni parandamiseks välja töötatud raviklass. Paljud turul tunnetust soodustavad “toitumislisandid” esitavad kõik tavalised väited “loomuliku” paranemise kohta - kuigi need on praegu ainult vitamiinid, on osutunud tõhusateks ravimtaimedeks, võib -olla sisaldavad nootroopika ja sageli stimulanti nagu kofeiin. Ainus segu ravim, millel on tõenäoliselt kasutajale märgatav mõju, on stimuleeriv.

Nootropica kontseptsioon on seada ajufunktsiooni metaboolne või toitumisaspekt, eriti funktsioonile, mis on seotud mälu või tähelepanuga, ning pakkuda seejärel toiteallika eelkäijat sellele metabolismi teele või ravimile, mis suurendab neurotransmitteri aktiivsust, ensüümi. või muud metaboolsed tegurid.

On tõsi ja tõenäoliselt asjakohane, et aju on väga metaboolne näpuga organ. Aju optimaalne funktsioon sõltub asjaolust, et enamik metaboolseid ja füsioloogilisi parameetreid töötab hästi. Sel põhjusel on aju sageli bioloogilise funktsiooni söekaevu kanaaril - esimene asi, mis töötab, kui midagi on valesti. Näiteks on haige haiglaga patsiendid sageli unised või segaduses, kuna nende keha on lihtsalt stressi all või nende metaboolsed parameetrid ebaõnnestuvad. Sageli võib olla keeruline täpselt välja selgitada, mis patsiendi segadusse ajab, sest nii paljud asjad võivad mõjutada ajufunktsiooni. Lisaks võib meie ajufunktsioon tervislikul igapäevaelus lihtsalt kahjustada ebapiisav uni, halb toitumine, depressioon või füüsiline või vaimne kurnatus.

Seda selgelt öeldes ei ole nootroopika mõistuse steroidid. Tegelikult väidavad tõelised Nootropika fanaatikud (kes nimetavad end "nootideks") lihtsalt, et nootroopika määrib kognitiivseid jalgrattaid ja võimaldavad ajul töötada "puhtaks" ja pikema aja jooksul.

Dementsuse hirmuäratavad sümptomid algavad väikese mälukaotusega. Kuid see ei pea nii olema. Te ei pea vananemise loomuliku osana leppima väheneva mäluga. Kas teadsite, et praegu kannatab kogu maailmas dementsuse all üle 36 miljoni inimese? Vananeva beebibuumi põlvkonna populatsiooniga plahvatab see arv ainult.

Kui olete üle 40 -aastane, on Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel tõenäosus, et dementsus on peaaegu 1 kuni 2. Ja kui teie mälu juba laseb teid maha lasta, peate täna tegutsema, vastasel juhul riskite sellega, et see halveneb vanusega.

UCLA mälukliiniku lugupeetud direktor dr Gary Small ütleb: "Alzheimeri tõve ainus paranemine on ennetamine." Ajuuuringutele kulutatakse täna rohkem raha kui vähiuuringute jaoks. Sõna otseses mõttes on tuhandeid teaduslikke uuringuid, mis tõestavad, et kõik algab terve ajuga.

Kas on võimalik oma aju loomulikult anda täpselt seda, mida ta võtab, et see saaks end toksiinidest vabastada ja oma parimat jõudlust täita? Õnneks on vastus jah! Dr Small nõuab, et saaksite luua uusi närviradu ja muuta oma ajutegevust biokeemilisel tasandil. Terve aju = terve keha.

Aju jaoks on palju toite ja mida peate iga päev sööma, kuid selleks, et see teile lihtsaks teha, on siin nimekiri.

Aju supertoidud: B-12-vitamiin, oliiviõli, küüslauk, herned, roheline tee, lehtkapsas, mustikad, pähklid ja seemned, rasvased kalad, näiteks lõhe, forell, makrell, heeringas, sardiinid ja bücklings, tomatid, kõrvitsaseemned, musta õnd, brokoli ja heliks.

Õige toidu toit täpselt õigete mõõtmetega nõuaks tohutut pingutust. See viis nootroopika uurimise või "intelligentsete toitumislisandite" uurimiseni, nagu need on üldiselt teada. Need on aju toidulisandid, mis aitavad nende mälu, kontsentratsiooni ja aju üldist tervist.

hästi tuntud teadlane väidab, et ta on lugenud üle 252 novroopika uurimist. Ta leidis, et inimesed, kes neid kasutasid, et parandada vaid 20 päeva jooksul oma mälu. Ta avastas, et turul on üle 50 toote, mis väidetavalt nende mälu aitavad.

Vahepeal on tuhandeid kliinilisi uuringuid, kuidas nende mälu parandada, dementsuse riski vähendada ja tänapäeval paremat elu elada. Probleem on leida ühe toitumislisand, mis sisaldab kõiki õigeid koostisosi, rääkimata sellistest, millel on õiged annused, mis toetavad kliinilisi uuringuid. Mõni ütleb, et toidulisandi tööstuse iiveldus.

USA rahvusraamatukogu teatab, et umbes 40 % kõigist 65 -aastastest või vanematest vanusepõhistest mäluhäiretest. See tähendab, et teil on tõenäosus pisut vähem kui 1 kuni 2, et teie mälu laseb teid lihtsalt oma vanuse tõttu maha, rääkimata stressist, unepuudusest, toitumisest, geneetikast ja nimekirja jätkub. Mida saate selle vastu teha?

Kas arvate, et see on väärt ettevõtmine oma mälukaotuse peatamiseks, dementsuse veidra ja hirmutava puhangu ärahoidmiseks ning valvsamaks jäämiseks ning koondunud ... ning teadma, et teie meel ja mälu saavad kogu vajaliku tuge? ? Kuna ilmub nootroopika valdkond, näib olevat väärt, et võtta aega täna pakutavate "intelligentsete toitumislisandite" hindamiseks.