Kā bēdīgi slavenā nezāle kļuva par vienu no spēcīgākajiem dabiskajiem ārstniecības augiem

Kā bēdīgi slavenā nezāle kļuva par vienu no spēcīgākajiem dabiskajiem ārstniecības augiem

Jā, produktīva un izturīga nezāle patiesībā ir pazīstama kā viena no daudzajām dabīgajām ārstniecības augiem. Faktiski ieguvumi uzturā un veselībai ir tik novērtēti, ka pienenes komerciāli audzē visā pasaulē. Dārznieki un lauku saimniecību īpašnieki noraida bagātīgos augus un uzskata tos par traucēkļiem. Patiešām, pienenes ir brīnumaugi. Ļaujiet man paskaidrot.

Viss pieneņu augs, sākot no ziedpumpura gala līdz mazākajai saknei, ir piesātināts ar barības vielām. Cilvēki to ir izmantojuši gadsimtiem ilgi, lai gūtu labumu veselībai. Ķīnieši to izmantoja indiešu vidū kā asins attīrītāju, lai ārstētu gremošanas problēmas un ūdens aizturi.

Ir daudz iemeslu, kāpēc šis ir viens no vispazīstamākajiem dabiskajiem ārstniecības augiem. Pienene ir uzturvērtības ziņā blīva. Tie ir minerālvielu, antioksidantu un vitamīnu avots. Tas ir augs, kurā ir ļoti augsts kālija un kalcija saturs. Ja salīdzina piena un pienenes svaru, kalcija saturs pienenēs pārsniedz pienu.

Kalcija un kālija minerālkomponentu kombinācija samazina kaitīgo baktēriju daudzumu no plaušu gļotādas. Citi savienojumi, ksantofils un luteīns, darbojas kā dabisks antiseptisks līdzeklis. Tas veicina veselīgu plaušu audu veidošanos.

Augstais C vitamīna un A vitamīna saturs, kā arī organiskās uzturvielas lecitīns, karotinoīdi, terpenoīdi, tanīni, sterīni, holīns, inulīns un asparagīns stiprina imūnsistēmu un piešķir tai dabiskas antibiotikas un pretvīrusu īpašības. Pienene ir arī bagāta ar daudziem mikroelementiem: varu, kobaltu, cinku, boru un molibdēnu, kā arī D vitamīnu.

Vairāk informācijas par pienenes tēju. Kā bēdīgi slavenā nezāle kļuva par vienu no spēcīgākajiem dabiskajiem ārstniecības augiem.

Bagāts ar lipīdiem, lecitīnu un šo fosfolipīdu savienojumu, tas efektīvi emulģē taukus organismā. Tas ne tikai palīdz gremošanu, bet arī var pazemināt holesterīna līmeni, aizsargāt sirds un asinsvadu sistēmu un veicināt sirds veselību.

Ir konstatēts arī, ka pienenēs ir augsts holīna līmenis. Šis komponents kopā ar lecitīnu pārvēršas ķīmiskā acetilholīnā. Šī ķīmiskā viela ir atbildīga par saziņu starp nervu sinapsēm un smadzenēm. Acetilholīns ir svarīgs mūsu spējai mācīties, atcerēties un kustināt muskuļus. Kā sānu piezīme, ir konstatēts, ka cilvēkiem ar Alcheimera slimību ir zems acetilholīna līmenis.

Organiskā uzturviela inulīns kuņģī pārvēršas par fruktozi (cukuru), ja to apvieno ar sālsskābi. Fruktoze aknās pārvēršas par glikogēnu, aizkuņģa dziedzerim neizdalot insulīnu. Rezultāts ir nemainīgs cukura līmenis asinīs. Pienenēm ir zems glikēmiskais indekss, tāpēc tās ir piemērotas diabēta slimniekiem un tiem, kas cieš no hipoglikēmijas.

Pienene ir bagāta ar flavanoīdiem un fenolskābēm. Tie ir ļoti efektīvi antioksidanti un iznīcina brīvos radikāļus organismā. Brīvie radikāļi ir atbildīgi par slimībām, kas rodas mūsu organismā. Šie ļoti spēcīgie antioksidanti ir bagāti ar fenolskābēm un flavanoīdiem un ir atbildīgi par daudzām pozitīvajām sekām uz ķermeņa veselību. Pieneņu sastāvā esošās organiskās uzturvielas un vitamīni un minerālvielas palīdz samazināt organisma skābumu un padara to sārmaināku. Tas palīdz attīrīt asinis un izvadīt no organisma toksiskos atkritumus.

Lielais kālija saturs pienenēs padara šo dzērienu par ļoti efektīvu dzērienu nieru darbības veicināšanai un ūdens aiztures mazināšanai.

Es ceru, ka nākamreiz redzēsit šo spilgti dzelteno augu un būsiet neapmierināti, ka tas aug jūsu dārzā. Jūs arī atcerēsities, ka šis ir brīnumaugs, viens no spēcīgākajiem dabiskajiem ārstniecības augiem uz planētas. Apsveriet iespēju dzert pieneņu tēju un šodien gūstiet labumu veselībai. Apmeklējiet mūs, lai uzzinātu, kā šīs zāļu tējas dzeršana ietekmē jūsu veselību.