مثل الحشائش سيئة السمعة أصبحت واحدة من أقوى الأعشاب الطبيعية الطبيعية

مثل الحشائش سيئة السمعة أصبحت واحدة من أقوى الأعشاب الطبيعية الطبيعية

نعم ، تُعرف الأعشاب الضارة والقوية في الواقع بأنها واحدة من العديد من الأعشاب الطبية الطبيعية. في الواقع ، يتم تقدير الفوائد الغذائية والصحية بطريقة تزرها الهندباء في جميع أنحاء العالم. يرفض البستانيون وأصحاب المزارع الكثير من النباتات ويعتبرونها مزعجة. في الواقع ، الهندباء هي نباتات المعجزة. اسمحوا لي أن أشرح.

مصنع الهندباء بأكمله ، من طرف زهرة الزهرة إلى أصغر جذر ، مليء بالمواد المغذية. وقد استخدمه الأفراد لعدة قرون بسبب فوائدهم الصحية. تم استخدامه من قبل الصينيين كمنظف دم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والاحتفاظ بالماء.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل هذا أحد أفضل الأعشاب الطبيعية المعروفة. الهندباء كثيفة من الناحية الغذائية. هم مصدر للمعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات. إنه نبات يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والكالسيوم. إذا قارنت وزن الحليب والهندبات ، فإن محتوى الكالسيوم في الهندباء يتجاوز الحليب.

مزيج من المكونات المعدنية للكالسيوم والبوتاسيوم يقلل من البكتيريا الضارة من الغشاء المخاطي في الرئتين. اتصالات أخرى ، xanthophyll و lutein ، بمثابة مطهر طبيعي. هذا يعزز أنسجة الرئة الصحية.

المحتوى العالي لفيتامين C وفيتامين A وكذلك العناصر الغذائية العضوية الليسيثين ، الكاروتينويد ، terpenoids ، العفص ، الستيرول ، الكولين ، الأنسولين والهليين يعزز الجهاز المناعي ويمنحها خصائص مضادات حيوية وطبيعية مضادة للفيروسات. الهندباء غنية أيضًا بالعديد من المغذيات الدقيقة: النحاس ، الكوبالت ، الزنك ، البورون والموليبدينوم وكذلك فيتامين د.

مزيد من المعلومات حول شاي الهندباء. مثل الحشائش سيئة السمعة أصبحت واحدة من أقوى الأعشاب الطبية الطبيعية.

غني بالدهون ، الليسيثين وتوصيل الفوسفوسيبوليبيد هذا فعال عند محاكاة الدهون في الجسم. إنه لا يدعم الهضم فحسب ، بل يمكن أن يقلل أيضًا من مستويات الكوليسترول في الكوليسترول ، ويحمي نظام القلب والأوعية الدموية ويعزز صحة القلب.

وجد أيضًا أن الهندباء لديها مستوى عالي الكولين. تم تحويل هذا المكون إلى أسيتيل كولين كيميائي مع الليسيثين. هذه المادة الكيميائية هي المسؤولة عن التواصل بين المشابك العصبية والدماغ. الأسيتيل كولين مهم لقدرتنا على تعلم التذكر وتحريك العضلات. وجدت الملاحظة الهامشية أن الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر لديهم مستويات منخفضة من الأسيتيل.

يتغير الأنسولين المغذيات العضوية في المعدة إلى الفركتوز (السكر) عندما يقترن بحمض الهيدروكلوريك. يتحول الفركتوز في الكبد إلى جليكوجين دون إطلاق الأنسولين البنكرياس. والنتيجة هي الحفاظ على السكر في الدم. يحتوي الهندباء على مؤشر نسبة السكر في الدم المنخفض ، مما يجعله جيدًا لمرضى السكر وأولئك الذين يعانون من نقص السكر في الدم.

الهندباء غنية بالفلافانويدات والأحماض الفينولية. هذه مضادات الأكسدة الفعالة للغاية وتدمر الجذور الحرة في الجسم. الجذور الحرة هي المسؤولة عن الأمراض التي تحدث في الجسم. هذه مضادات الأكسدة الفعالة للغاية غنية بالأحماض الفينولية والفلافانويدات وهي مسؤولة عن العديد من الآثار الإيجابية على صحة الجسم. تساعد العناصر الغذائية العضوية وكذلك الفيتامينات والمعادن الموجودة في الهندباء في تقليل حموضة الجسم وجعلها أكبر من الكحول. هذا يساعد على تنظيف الدم وإزالة النفايات السامة من الجسم.

محتوى البوتاسيوم العالي في الهندباء يجعل هذا الشراب مشروبًا فعالًا للغاية لتعزيز وظائف الكلى وتقليل الاحتفاظ بالماء.

آمل في المرة القادمة التي ترى فيها هذا النبات الأصفر الزاهي وأن تشعر بالإحباط لأنه ينمو في حديقتك. سوف تتذكر أيضًا أن هذا نبات معجزة ، أحد أقوى الأعشاب الطبيعية الطبيعية على هذا الكوكب. فكر في شرب بعض شاي الهندباء ولا يزال يستفيد من المزايا الصحية اليوم. قم بزيارتنا لمعرفة كيف يؤثر شرب هذا الشاي العشبي على صحتك.