Vilka livsmedel gör dina bröst större?
Vilka livsmedel gör dina bröst större?
Välkommen till vår artikel om vilka livsmedel dina bröst gör större. Tyvärr är så många kvinnor med storleken på deras bröst missnöjda. Under dessa snabba tider visas kvinnor i filmer och tidskrifter med enorma bröst, några med perfekt storlek och formade bröst. Detta ökar trycket på dem som känner sig otillräckliga i denna avdelning. Detta leder till en förlust av självkänsla och ett lågt självförtroende.
Rätt näring och matvanor kan hjälpa till att förstora bröststorleken säkert och naturligt. Mat ensam bidrar inte mycket till storleken, men om de kombineras med rätt kosttillskott kan du definitivt hjälpa. Så vilka livsmedel gör dina bröst större?
frukt och grönsaker
Att ta råa grönsaker och frukt kan stödja muskeltillväxt och bygga muskler samtidigt. Dessa livsmedel innehåller ett cellskyddande element som kan förhindra cancer när kvinnor försöker förstora bröstet. Välj för röd kål, blomkål, rosenkål, björnbär och jordgubbar, som alla kan stödja brösttillväxt sunt. Du kan hjälpa till att förbättra formen och utseendet på din byst.
protein -man -tillverkad mat
När du tar reda på vilken mat dina bröst gör större är det viktigt att förstå behovet av mat berikad med proteiner. I grund och botten är magert protein måste . Undersökningar har visat att magert protein ökar effekten av näringstillskott för bröstförstoring. Detta reduceras också av testosteron hos kvinnor, vilket är känt att det kvävs brösttillväxt.
Körner
Vissa friska korn är lika viktiga som proteiner, de hjälper till att minska testosteron och att främja tillväxtprocessen.
mat berikad med östrogen
För mer östrogenabsorption av mjölk är tofu och sojabönor viktiga. Östrogen är ett kvinnligt hormon som är viktigt för tillväxten av brösten.
fett
Tror inte att det betyder att äta alla typer av fett. Eftersom deras bröst huvudsakligen består av fett, är omättade fetter mycket viktiga och friska och kan signifikant stödja processen för brösttillväxt och bröstbildning. De bästa källorna för helt enkelt omättade fetter finns i nötter, olivolja, avokadolja, sesamfrön och fettfisk som sill.
Vegetabiliska tillägg
fytoöstrogener är ämnen som bara förekommer i vissa naturliga örter, dessa örttillskott är viktiga om de försöker öka bröstet naturligt. Örter med ett högt innehåll av fytoöstrogener är bockshornklöver, sågpalm, dong quai, linfrön och vilda yams rot. Dessa örter kommer från avlägsna länder som det asiatiska subkontinentet. Även här ökar alla dessa örter östrogen, det väsentliga hormonet hos kvinnor.
En ökning av östrogennivån motsvarar en utvidgning av bröstet och omvandlar koppstorleken. Dessa örter har undersökts av toppväxter och har visat sig vara mycket effektiva för att stödja utvidgningen av bröstet. Det finns vissa naturliga krämer och surfplattor som finns tillgängliga utan recept och innehåller alla dessa örter.
Det finns vissa livsmedel som bäst undviks
koffein kan vara kontraproduktivt. Det är bäst att undvika choklad, limonad och te. Drycker och mat med ett högt koffeininnehåll kan avbryta de positiva effekterna av att använda örttillskott. De tenderar att transportera en hög nivå av föroreningar och påskynda metabolismen.
Vi hoppas att vi har svarat på frågan om vilka livsmedel som gör dina bröst större. Den bästa lösningen är att följa hälsosam mat och växtbaserade kosttillskott, som nämnts i denna artikel. Denna kombination är det säkraste och säkraste sättet att ge dina små bröst på ett naturligt sätt.