Ktoré potraviny zvyšujú vaše prsia?

Ktoré potraviny zvyšujú vaše prsia?

Vitajte v našom článku o tom, ktoré potraviny sa vaše prsia zväčšujú. Bohužiaľ, toľko žien s veľkosťou ich prsníkov je nespokojných. V týchto rýchlo sa pohybujúcich časoch sa ženy objavujú vo filmoch a časopisoch s obrovskými prsiami, niektoré s perfektnou veľkosťou a tvarovanými prsiami. To zvyšuje tlak na tých, ktorí sa v tomto oddelení cítia neprimeraní. To vedie k strate sebaúcty a nízkej sebavedomia.

Správna výživa a stravovacie návyky môžu pomôcť bezpečne a prirodzene zväčšiť veľkosť prsníka. Samotné jedlo neprispieva k veľkosti, ale ak sú kombinované so správnymi výživovými doplnkami, určite môžete pomôcť. Takže ktoré potraviny zvyšujú vaše prsia?

ovocie a zelenina

Zoberieme surovú zeleninu a ovocie môže podporovať rast svalov a súčasne budovať svaly. Tieto potraviny obsahujú prvok chránenia buniek, ktorý môže zabrániť rakovine, keď sa ženy snažia zväčšiť prsník. Vyberte si pre červenú kapustu, karfiol, ružičkový kel, černice a jahody, ktoré všetky môžu podporovať rast prsníkov zdravý. Môžete pomôcť zlepšiť tvar a vzhľad svojej poprsie.

Proteín -Mana -vyrobené jedlo

Keď zistíte, ktoré jedlo sa vaše prsia zväčšujú, je dôležité pochopiť potrebu potravy obohateného proteínmi. V zásade je štíhly proteín musí . Vyšetrovania ukázali, že štíhly proteín zvyšuje účinok výživových doplnkov na zväčšenie prsníka. To sa tiež znižuje testosterónom u žien, čo je známe, že sa dusí rast prsníkov.

körner

Niektoré zdravé zrná sú rovnako dôležité ako proteíny, pomáhajú znižovať testosterón a podporovať proces rastu.

Potraviny obohatené o estrogén

Pre viac absorpcie estrogénu mlieka, tofu a sójových bôbov je nevyhnutné. Estrogén je ženský hormón, ktorý je nevyhnutný pre rast prsníkov.

FAT

Nemyslite si, že to znamená jesť všetky druhy tuku. Pretože ich prsia pozostávajú hlavne z tuku, nenasýtené tuky sú veľmi dôležité a zdravé a môžu významne podporovať proces rastu hrudníka a tvorby prsníkov. Najlepšie zdroje pre jednoducho nenasýtené tuky sa nachádzajú v orechoch, olivovom oleji, avokádovom oleji, sezamových semenách a tukových rybách ako sleď.

Zeleninové prírastky

Fytoestrogény sú látky, ktoré sa vyskytujú iba v určitých prírodných bylinkách, tieto bylinné doplnky sú dôležité, ak sa snažia prirodzene zvýšiť prsník. Byliny s vysokým obsahom fytoestrogénov sú Bockshorn Clover, Saw Palm, Dong Quai, ľanové semená a koreň divokých priadze. Tieto bylinky pochádzajú zo vzdialených krajín, ako je ázijský subkontinent. Aj tu všetky tieto bylinky zvyšujú estrogén, základný hormón u žien.

Zvýšenie hladiny estrogénu zodpovedá rozšíreniu hrudníka a premene veľkosti pohára. Tieto bylinky skúmali špičkových bylinných znalcov a ukázalo sa, že sú vysoko účinné na podporu zväčšenia prsníka. Existujú určité prírodné krémy a tablety, ktoré sú k dispozícii bez predpisu a obsahujú všetky tieto bylinky.

Existujú určité potraviny, ktorým sa najlepšie vyhýbajú

Kofeín môže byť kontraproduktívny. Najlepšie je vyhnúť sa čokoláde, limonáde a čaju. Nápoje a jedlo s vysokým obsahom kofeínu môžu zrušiť pozitívne účinky používania bylinných doplnkov. Majú tendenciu prepravovať vysokú úroveň kontaminantov a urýchliť metabolizmus.

Dúfame, že sme odpovedali na otázku, ktoré potraviny zväčšia vaše prsia. Najlepším riešením je dodržiavať zdravé potraviny a rastlinné výživové doplnky, ako je uvedené v tomto článku. Táto kombinácia je najbezpečnejším a najbezpečnejším spôsobom, ako dať svojim malým prsníkom prirodzeným spôsobom.