Kādi ēdieni padara jūsu krūtis lielākas?

Kādi ēdieni padara jūsu krūtis lielākas?

Laipni lūdzam mūsu rakstā par to, kuri ēdieni padara jūsu krūtis lielākas. Diemžēl tik daudz sieviešu nav apmierinātas ar krūtīm. Šajos ātrdarbīgajos laikos sievietes parādās filmās un žurnālos ar milzīgām krūtīm, dažām ar perfektu izmēru un formas krūtīm. Tas rada lielāku spiedienu uz tiem, kuri šajā nodaļā jūtas nepietiekami. Tas noved pie pašnovērtējuma un zemas pašapziņas zaudēšanas.

Pareizs uzturs un ēšanas paradumi var palīdzēt droši un dabiski palielināt krūšu lielumu. Pārtika vien neveicina daudz augstuma, bet, apvienojot ar pareizajiem piedevām, tie noteikti var palīdzēt. Tātad, kādi ēdieni padara jūsu krūtis lielākas?

Augļi un dārzeņi

Neapstrādātu dārzeņu un augļu patērēšana var atbalstīt muskuļu augšanu un vienlaikus veidot muskuļus. Šie pārtikas produkti satur šūnu aizsargājošu elementu, kas var novērst vēzi, kad sievietes mēģina palielināt krūtis. Izvēlieties sarkanos kāpostus, ziedkāpostus, Briseles kāpostus, kazenes un zemenes, un tas viss var sniegt veselīgu atbalstu krūšu augšanai. Tie var palīdzēt uzlabot jūsu krūšu formas un izskatu.

Olbaltumvielu piesaistīti pārtikas produkti

Izdomājot, kuri pārtikas produkti padara jūsu krūtis lielākas, ir svarīgi izprast nepieciešamību pēc olbaltumvielām stiprināta pārtika. Būtībā liesa olbaltumviela ir aprasītApvidū Pētījumi rāda, ka liesais proteīns pastiprina krūšu palielināšanas piedevu ietekmi. Tas arī samazina testosteronu sievietēm, kas, kā zināms, apslāpē krūšu augšanu.

graudi

Daži veselīgi graudi ir tikpat svarīgi kā olbaltumvielas, palīdzot samazināt testosteronu un veicināt augšanas procesu.

Pārtikas produkti, kas bagātināti ar estrogēnu

Lai iegūtu vairāk estrogēna absorbcijas no piena, tofu un sojas pupas ir būtiskas. Estrogēns ir sieviešu hormons, kas ir būtisks krūšu augšanai.

Tauki

Nedomājiet, ka tas nozīmē ēst visa veida taukus, ne visu to. Tā kā jūsu krūtis lielākoties veido tauki, mononepiesātinātie tauki ir ļoti svarīgi un veselīgi un var ievērojami palīdzēt krūšu augšanas un krūšu veidošanas procesam. Labākie mononepiesātināto tauku avoti ir sastopami riekstos, olīveļļā, avokado eļļā, sezama sēklās un taukainās zivīs, piemēram, siļķē.

Augu piedevas

Fitoestrogēni ir vielas, kas atrodamas tikai noteiktos dabiskos augos, šie augu piedevas ir svarīgas, ja jūs mēģināt dabiski palielināt krūtis. Garšaugi, kas augstu fitoestrogēnos, ir Fenugreek, Saw Palmetto, Dong Quai, Flaxseed un Wild Yam. Šie augi nāk no tālām zemēm, piemēram, Āzijas subkontinenta. Atkal visi šie augi palielina estrogēnu, kas ir būtisks hormons sievietēm.

Estrogēna līmeņa paaugstināšanās atbilst krūšu lieluma palielināšanai un krūzes lieluma pārveidošanai. Šos augus ir izpētījuši augstākie ārstniecības augi un ir izrādījušies ļoti efektīvi, lai palīdzētu krūšu palielināšanai. Bez receptes ir pieejami daži dabiski krēmi un planšetdatori, kas satur visus šos augus.

Ir daži pārtikas produkti, no kuriem vislabāk var izvairīties

Kofeīns var būt neproduktīvs. Vislabāk ir arī izvairīties no šokolādes, sodas un tējas. Dzērieni un pārtikas produkti ar augstu kofeīnu var neitralizēt augu piedevu lietošanas labvēlīgo ietekmi. Viņiem ir tendence pārvadāt augstu piemaisījumu līmeni un paātrināt metabolismu.

Mēs ceram, ka esam atbildējuši uz jautājumu, kuri ēdieni padara jūsu krūtis lielākas. Vislabākais risinājums ir pieturēties pie veselīgas pārtikas un augu piedevām, kā minēts šajā rakstā. Šī kombinācija ir drošākais un drošākais veids, kā dabiski pievienot izmēru un formu mazām krūtīm.