Kokie maisto produktai padidina jūsų krūtis?

Kokie maisto produktai padidina jūsų krūtis?

Sveiki atvykę į mūsų straipsnį apie tai, kuris maistas padidina jūsų krūtis. Deja, tiek daug moterų nepatenkinti krūtų dydžiu. Tokiu greitu laikais moterys pasirodo filmuose ir žurnaluose su didžiulėmis krūtimis, kai kurios su tobulo dydžio ir formos krūtimis. Tai daro didesnį spaudimą tiems, kurie šiame skyriuje jaučiasi nepakankamai. Tai lemia savivertės ir mažo pasitikėjimo savimi praradimą.

Tinkamas dietos ir valgymo įpročiai gali padėti saugiai ir natūraliai padidinti krūties dydį. Vien maisto produktai nedaug prisideda prie ūgio, tačiau, derinant su tinkamais papildais, jie tikrai gali padėti. Taigi, kokie maisto produktai padidina jūsų krūtis?

Vaisiai ir daržovės

Neapdorotų daržovių ir vaisių vartojimas gali padėti raumenų augimui ir raumenims padidinti tuo pačiu metu. Šiuose maisto produktuose yra ląstelių apsauginis elementas, kuris gali užkirsti kelią vėžiui, kai moterys bando padidinti krūtis. Pasirinkite raudonuosius kopūstus, žiedinius kopūstus, Briuselio daigus, gervuoges ir braškes, kurios visi gali suteikti sveiką palaikymą krūtų augimui. Jie gali padėti pagerinti jūsų krūtinės formą ir išvaizdą.

Maistas baltymams

Išsiaiškinant, kurie maisto produktai padidina jūsų krūtis, svarbu suprasti, kad reikia baltymams užfiksuoti maisto produktai. Iš esmės liesos baltymai yra aprivalo. Tyrimai rodo, kad liesos baltymai padidina krūtų padidėjimo papildų poveikį. Tai taip pat sumažina moterų testosteroną, kuris, kaip žinoma, slopina krūtų augimą.

grūdai

Tam tikri sveiki grūdai yra tokie pat svarbūs kaip baltymai, padedantys sumažinti testosteroną ir skatinti augimo procesą.

Maistas, praturtintas estrogenu

Norint, kad daugiau estrogeno absorbcija iš pieno, tofu ir sojos pupelės yra būtinos. Estrogenas yra moters hormonas, būtinas krūties augimui.

Riebalai

Nemanykite, kad tai reiškia valgyti visokius riebalus, ne visa tai. Kadangi jūsų krūtys dažniausiai sudaromos iš riebalų, mononesočiųjų riebalai yra labai svarbūs ir sveiki ir gali žymiai padėti krūtų augimo ir krūties formavimo procesui. Geriausi mononesočiųjų riebalų šaltiniai yra riešutuose, alyvuogių aliejuje, avokado aliejuje, sezamo sėklose ir riebiose žuvyse, tokiose kaip silkė.

Žolelių papildai

Fitoestrogenai yra medžiagos, randamos tik tam tikrose natūraliose žolelėse, šie vaistažolių papildai yra svarbūs, jei bandote natūraliai padidinti krūtis. Žolelėse, kuriose yra daug fitoestrogenų, yra fenugreek, pjūklas Palmetto, dong quai, linų sėmenys ir laukiniai tryniai. Šios žolelės yra iš tolimų žemių, tokių kaip Azijos subkontinentas. Vėlgi, visos šios žolelės padidina estrogeną - esminį hormoną moterims.

Estrogeno lygio padidėjimas atitinka krūties dydžio padidėjimą ir taurės dydžio pertvarkymą. Šias žoleles ištyrė geriausi žolininkai ir pasirodė, kad jos yra labai veiksmingos padedant padidinti krūtų padidėjimą. Yra tam tikrų natūralių kremų ir tablečių be recepto, kuriame yra visos šios žolelės.

Yra tam tikrų maisto produktų, kurių geriausia vengti

Kofeinas gali būti neveiksmingas. Taip pat geriausia vengti šokolado, sodos ir arbatos. Gėrimai ir maisto produktai, kuriuose yra daug kofeino, gali neutralizuoti teigiamą vaistažolių papildų poveikį. Jie linkę pernešti aukštą priemaišų lygį ir pagreitinti medžiagų apykaitą.

Tikimės, kad atsakėme į klausimą, kuris maistas padidina jūsų krūtis. Geriausias sprendimas yra laikytis sveiko maisto ir vaistažolių papildų, kaip minėta šiame straipsnyje. Šis derinys yra saugiausias ir saugiausias būdas natūraliai pridėti dydį ir formą jūsų mažoms krūtims.