Koja hrana povećava vaše grudi?

Koja hrana povećava vaše grudi?

Dobrodošli u naš članak o tome koje hrane vaše grudi čine veće. Nažalost, toliko je žena veličine grudi nezadovoljno. U tim brzim vremenima, žene se pojavljuju u filmovima i časopisima s ogromnim grudima, neke s savršenom veličinom i u obliku grudi. To povećava pritisak na one koji se osjećaju neadekvatno u ovom odjelu. To dovodi do gubitka samootkrivanja i niskog samopouzdanja.

Prave prehrane i prehrambene navike mogu pomoći u povećanju veličine grudi sigurno i prirodno. Sama hrana ne doprinosi mnogo veličini, ali ako se kombiniraju s pravim dodacima prehrani, definitivno možete pomoći. Dakle, koja hrana povećava vaše grudi?

Voće i povrće

Uzimanje sirovog povrća i voća može istovremeno podržati rast mišića i izgraditi mišiće. Ove namirnice sadrže element koji zaštićuje ćeliju koji može spriječiti rak kada žene pokušavaju povećati dojku. Odaberite za crveni kupus, karfiol, briselske klice, kupine i jagode, a sve to mogu podržati rast dojke zdravo. Možete vam pomoći poboljšati oblik i izgled svog poprsja.

Protein -Man -Made Food

Kad otkrijete koju hranu vaše grudi čine veće, važno je razumjeti potrebu za hranom obogaćenom proteinima. U osnovi, mršavi protein je mora . Istraživanja su pokazala da mršavi protein povećava učinak prehrambenih dodataka za povećanje dojke. To se također smanjuje testosteronom kod žena, što je poznato da ugušava rast dojke.

Körner

Određena zdrava zrna jednako su važna kao i proteini, pomažu u smanjenju testosterona i promicanju procesa rasta.

Hrana obogaćena estrogenom

Za veću apsorpciju mlijeka, tofu i soju su neophodni. Estrogen je ženski hormon koji je ključan za rast grudi.

Masnoća

Nemojte misliti da to znači jesti sve vrste masti. Budući da se njihove grudi sastoje uglavnom od masti, nezasićene masti su vrlo važne i zdrave te mogu značajno podržati proces rasta prsnog koša i stvaranja dojke. Najbolji izvori za jednostavne nezasićene masti mogu se naći u orasima, maslinovim uljem, ulju avokada, sjemenkama sezama i masnim ribama poput haringe.

Dodaci povrća

Fitoestrogeni su tvari koje se javljaju samo u određenom prirodnom bilju, ovi biljni dodaci važni su ako pokušaju prirodno povećati dojku. Biljke s visokim sadržajem fitoestrogena su udarna od Bockshorn, pilana, dong quai, sjemenke lana i korijen divljih yama. Ova biljka dolazi iz dalekih zemalja poput azijskog potkontinenta. I ovdje, i sva ova biljka povećava estrogen, esencijalni hormon kod žena.

Povećanje razine estrogena odgovara povećanju prsnog koša i pretvaranju veličine čaše. To su bilje istraživali vrhunski biljni poznavatelji i pokazalo se da su vrlo učinkovite za podršku proširenja dojke. Postoje određene prirodne kreme i tablete koje su dostupne bez recepta i sadrže sve ove biljke.

Postoje određene namirnice koje se najbolje izbjegava

Kofein može biti kontraproduktivan. Najbolje je izbjegavati čokoladu, limunadu i čaj. Piće i hrana s visokim sadržajem kofeina mogu otkazati pozitivne učinke korištenja biljnih dodataka. Skloni su transportici visoke razine onečišćenja i ubrzavaju metabolizam.

Nadamo se da smo odgovorili na pitanje koje hrane povećavaju vaše grudi. Najbolje rješenje je pridržavati se zdrave hrane i biljnih dodataka prehrani, kao što je spomenuto u ovom članku. Ova kombinacija je najsigurniji i najsigurniji način da na prirodan način daju malim grudima.