Ποια τρόφιμα κάνουν τα στήθη σας μεγαλύτερα;

Ποια τρόφιμα κάνουν τα στήθη σας μεγαλύτερα;

Καλώς ήλθατε στο άρθρο μας σχετικά με τα τρόφιμα που τα στήθη σας κάνουν μεγαλύτερα. Δυστυχώς, τόσες πολλές γυναίκες με το μέγεθος των στήθη τους είναι δυσαρεστημένες. Σε αυτούς τους γρήγορους χρόνους, οι γυναίκες εμφανίζονται σε ταινίες και περιοδικά με τεράστια στήθη, μερικά με τέλειο μέγεθος και διαμορφωμένα στήθη. Αυτό αυξάνει την πίεση σε όσους αισθάνονται ανεπαρκείς σε αυτό το τμήμα. Αυτό οδηγεί σε απώλεια αυτοεκτίμησης και χαμηλή αυτοπεποίθηση.

Η σωστή διατροφή και οι διατροφικές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στη μεγέθυνση του μεγέθους του μαστού με ασφάλεια και φυσικά. Το φαγητό μόνο δεν συμβάλλει πολύ στο μέγεθος, αλλά αν συνδυάζονται με τα σωστά συμπληρώματα διατροφής, μπορείτε σίγουρα να βοηθήσετε. Ποια τρόφιμα κάνουν τα στήθη σας μεγαλύτερα;

φρούτα και λαχανικά

Η λήψη ωμών λαχανικών και φρούτων μπορεί να υποστηρίξει την ανάπτυξη των μυών και να χτίσει ταυτόχρονα μυς. Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν ένα στοιχείο που προστατεύει τα κύτταρα που μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο όταν οι γυναίκες προσπαθούν να διευρύνουν το στήθος τους. Επιλέξτε για το κόκκινο λάχανο, το κουνουπίδι, τα λάχανα των Βρυξελλών, τα βατόμουρα και τις φράουλες, οι οποίες μπορούν να υποστηρίξουν την ανάπτυξη του μαστού υγιή. Μπορείτε να βοηθήσετε να βελτιώσετε το σχήμα και την εμφάνιση της προτομής σας.

πρωτεΐνη -Man -Made Food

Όταν μάθετε ποια τρόφιμα τα στήθη σας κάνουν μεγαλύτερα, είναι σημαντικό να κατανοήσετε την ανάγκη για τρόφιμα εμπλουτισμένα με πρωτεΐνες. Βασικά, η άπαχη πρωτεΐνη είναι πρέπει . Οι έρευνες έχουν δείξει ότι η άπαχη πρωτεΐνη αυξάνει την επίδραση των συμπληρωμάτων διατροφής για τη διεύρυνση του μαστού. Αυτό μειώνεται επίσης από την τεστοστερόνη στις γυναίκες, η οποία είναι γνωστή ότι ασφυκεί την ανάπτυξη του μαστού.

körner

Ορισμένοι υγιείς κόκκοι είναι εξίσου σημαντικοί με τις πρωτεΐνες, βοηθούν στη μείωση της τεστοστερόνης και στην προώθηση της διαδικασίας ανάπτυξης.

Τρόφιμα εμπλουτισμένα με οιστρογόνο

Για περισσότερη απορρόφηση οιστρογόνων του γάλακτος, το tofu και η σόγια είναι απαραίτητα. Το οιστρογόνο είναι μια θηλυκή ορμόνη που είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των μαστών.

λίπος

Μην νομίζετε ότι αυτό σημαίνει να τρώτε όλους τους τύπους λίπους. Δεδομένου ότι τα στήθη τους αποτελούνται κυρίως από λίπος, τα ακόρεστα λίπη είναι πολύ σημαντικά και υγιή και μπορούν να υποστηρίξουν σημαντικά τη διαδικασία ανάπτυξης του θώρακα και σχηματισμού μαστού. Οι καλύτερες πηγές για απλά ακόρεστα λίπη μπορούν να βρεθούν σε καρύδια, ελαιόλαδο, λάδι αβοκάντο, σουσάμι και λιπαρά ψάρια όπως ρέγγα.

Προσθήκες λαχανικών

Φυτοοιστρογόνα είναι ουσίες που εμφανίζονται μόνο σε ορισμένα φυσικά βότανα, αυτά τα φυτικά συμπληρώματα είναι σημαντικά αν προσπαθούν να αυξήσουν το στήθος φυσικά. Τα βότανα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτοοιστρογόνα είναι τριφύλλι του Bockshorn, είδαν παλάμη, dong quai, σπόρους λινάρι και ρίζα άγριων ριζών. Αυτά τα βότανα προέρχονται από μακρινές χώρες όπως η ασιατική υποήπειρο. Και εδώ, όλα αυτά τα βότανα αυξάνουν τα οιστρογόνα, την βασική ορμόνη στις γυναίκες.

Η αύξηση του επιπέδου οιστρογόνων αντιστοιχεί σε διεύρυνση του στήθους και μετατρέποντας το μέγεθος του κυπέλλου. Αυτά τα βότανα έχουν ερευνηθεί από κορυφαίους φυτικούς γνώστες και έχουν αποδειχθεί ότι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά για να υποστηρίξουν τη διεύρυνση του μαστού. Υπάρχουν ορισμένες φυσικές κρέμες και δισκία που είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή και περιέχουν όλα αυτά τα βότανα.

Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που αποφεύγονται καλύτερα

Η καφεΐνη μπορεί να είναι αντιπαραγωγική. Είναι καλύτερο να αποφύγετε τη σοκολάτα, τη λεμονάδα και το τσάι. Τα ποτά και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη μπορούν να ακυρώσουν τα θετικά αποτελέσματα της χρήσης συμπληρωμάτων βοτάνων. Τείνουν να μεταφέρουν ένα υψηλό επίπεδο ρύπων και να επιταχύνουν τον μεταβολισμό.

Ελπίζουμε ότι απαντήσαμε στο ερώτημα ποια τρόφιμα κάνουν τα στήθη σας μεγαλύτερα. Η καλύτερη λύση είναι να τηρήσετε τα υγιεινά τρόφιμα και τα φυτικά συμπληρώματα διατροφής, όπως αναφέρεται σε αυτό το άρθρο. Αυτός ο συνδυασμός είναι ο ασφαλέστερος και ασφαλέστερος τρόπος για να δώσετε τα μικρά στήθη σας με φυσικό τρόπο.