Hvilke fødevarer gør dine bryster større?

Hvilke fødevarer gør dine bryster større?

Velkommen til vores artikel om, hvilke fødevarer dine bryster gør større. Desværre er så mange kvinder med størrelsen på deres bryster utilfredse. I disse hurtige bevægende tider vises kvinder i film og magasiner med enorme bryster, nogle med perfekt størrelse og formede bryster. Dette øger presset på dem, der føler sig utilstrækkelige i denne afdeling. Dette fører til et tab af selvtillid og en lav selvtillid.

Den rigtige ernæring og spisevaner kan hjælpe med at forstørre bryststørrelsen sikkert og naturligt. Mad alene bidrager ikke meget til størrelsen, men hvis de kombineres med de rigtige ernæringstilskud, kan du bestemt hjælpe. Så hvilke fødevarer gør dine bryster større?

frugt og grøntsager

At tage rå grøntsager og frugt kan understøtte muskelvækst og opbygge muskler på samme tid. Disse fødevarer indeholder et celle -beskyttende element, der kan forhindre kræft, når kvinder forsøger at forstørre deres bryst. Vælg til rødkål, blomkål, rosenkål, brombær og jordbær, som alle kan understøtte brystvækst sundt. Du kan hjælpe med at forbedre formen og udseendet på din buste.

Protein -Man -lavet mad

Når du finder ud af, hvilken mad dine bryster gør større, er det vigtigt at forstå behovet for mad beriget med proteiner. Grundlæggende er magert protein must . Undersøgelser har vist, at magert protein øger effekten af ​​ernæringstilskud til brystforstørrelse. Dette reduceres også med testosteron hos kvinder, hvilket er kendt, at det kvæler brystvækst.

körner

Visse sunde korn er lige så vigtige som proteiner, de hjælper med at reducere testosteron og til at fremme vækstprocessen.

Mad beriget med østrogen

For mere østrogenabsorption af mælk, er tofu og sojabønner vigtige. Østrogen er et kvindeligt hormon, der er vigtigt for væksten af ​​brysterne.

fedt

Tror ikke, at det betyder at spise alle typer fedt. Da deres bryster hovedsageligt består af fedt, er umættede fedtstoffer meget vigtige og sunde og kan betydeligt understøtte processen med brystvækst og brystdannelse. De bedste kilder til simpelthen umættede fedt kan findes i nødder, olivenolie, avocadoolie, sesamfrø og fedtfisk som sild.

Vegetabilske tilføjelser

phytoøstrogener er stoffer, der kun forekommer i visse naturlige urter, disse urtetilskud er vigtige, hvis de prøver at øge brystet naturligt. Urter med et højt indhold af fytoøstrogener er bockshorn -kløver, savpalme, dong quai, hørfrø og vilde yams rod. Disse urter kommer fra fjerne lande som det asiatiske subkontinent. Også her øger alle disse urter østrogen, det essentielle hormon hos kvinder.

En stigning i østrogenniveauet svarer til en forstørrelse af brystet og konverterer koppestørrelsen. Disse urter er blevet undersøgt af de øverste urtekendere og har vist sig at være meget effektive til at understøtte forstørrelsen af ​​brystet. Der er visse naturlige cremer og tabletter, der er tilgængelige uden recept og indeholder alle disse urter.

Der er visse fødevarer, der bedst undgås

koffein kan være kontraproduktivt. Det er bedst at undgå chokolade, limonade og te. Drikkevarer og mad med et højt koffeinindhold kan annullere de positive effekter af at bruge urtetilskud. De har en tendens til at transportere et højt niveau af forurenende stoffer og fremskynde stofskiftet.

Vi håber, at vi har besvaret spørgsmålet om, hvilke fødevarer der gør dine bryster større. Den bedste løsning er at klæbe til sund mad og urtetilskud, som nævnt i denne artikel. Denne kombination er den sikreste og sikreste måde at give dine små bryster på en naturlig måde.