ما هي الأطعمة التي تجعل ثدييك أكبر؟

ما هي الأطعمة التي تجعل ثدييك أكبر؟

مرحبًا بك في مقالتنا حول الأطعمة التي تجعل ثدييك أكبر. لسوء الحظ ، فإن الكثير من النساء مع حجم ثديهن غير راضين. في هذه الأوقات السريعة ، تظهر النساء في الأفلام والمجلات ذات الثديين الضخمة ، وبعضها بحجم مثالي وثدي على شكل. هذا يزيد من الضغط على أولئك الذين يشعرون بعدم كفاية في هذا القسم. هذا يؤدي إلى فقدان الذات وثقة ذاتية منخفضة.

يمكن أن تساعد عادات التغذية والعادات الصحيحة في تكبير حجم الثدي بأمان وبشكل طبيعي. لا يسهم الطعام وحده كثيرًا في الحجم ، ولكن إذا تم دمجه مع المكملات الغذائية الصحيحة ، يمكنك بالتأكيد المساعدة. إذن ما هي الأطعمة التي تجعل ثدييك أكبر؟

الفواكه والخضروات

أخذ الخضروات النيئة والفواكه يمكن أن يدعم نمو العضلات وبناء العضلات في نفس الوقت. تحتوي هذه الأطعمة على عنصر محمي الخلايا يمكن أن يمنع السرطان عندما تحاول النساء تكبير ثديهن. اختر الملفوف الأحمر ، القرنبيط ، براعم بروكسل ، التوت الأسود والفراولة ، وكلها يمكن أن تدعم نمو الثدي. يمكنك المساعدة في تحسين شكل ومظهر تمثال نصفي.

protein -man -made Food

عندما تكتشف الطعام الذي يكبره ثدييك ، من المهم أن نفهم الحاجة إلى الطعام المخصب بالبروتينات. أساسا ، البروتين الهزيل هو يجب . وقد أظهرت التحقيقات أن البروتين الهزيل يزيد من تأثير المكملات الغذائية لتوسيع الثدي. يتم تقليل هذا أيضًا عن طريق هرمون التستوستيرون لدى النساء ، وهو ما يُعرف أنه يخنق نمو الثدي.

körner

بعض الحبوب الصحية لا تقل أهمية عن البروتينات ، فهي تساعد على تقليل هرمون التستوستيرون وتعزيز عملية النمو.

المخصب في الاستروجين

لمزيد من امتصاص هرمون الاستروجين من الحليب والتوفو وفول الصويا أمر ضروري. هرمون الاستروجين هو هرمون أنثى ضروري لنمو الثديين.

الدهون

لا تعتقد أن هذا يعني تناول جميع أنواع الدهون. نظرًا لأن ثدييهم يتكونون بشكل أساسي من الدهون ، فإن الدهون غير المشبعة مهمة للغاية وصحية ويمكن أن تدعم بشكل كبير عملية نمو الصدر وتشكيل الثدي. يمكن العثور على أفضل مصادر الدهون غير المشبعة ببساطة بالمكسرات وزيت الزيتون وزيت الأفوكادو وبذور السمسم والأسماك الدهنية مثل الرنجة.

إضافات الخضار

phytoestrogens هي مواد تحدث فقط في بعض الأعشاب الطبيعية ، هذه المكملات العشبية مهمة إذا حاولوا زيادة الثدي بشكل طبيعي. الأعشاب ذات المحتوى العالي من phytoestrogens هي bockshorn clover ، palk palm ، dong quai ، بذور الكتان وجذر اليامز البرية. هذه الأعشاب تأتي من بلدان بعيدة مثل شبه القارة الهندية الآسيوية. هنا أيضًا ، تزيد كل هذه الأعشاب من هرمون الاستروجين ، الهرمون الأساسي لدى النساء.

زيادة في مستوى هرمون الاستروجين تتوافق مع توسيع الصدر وتحويل حجم الكوب. تم بحث هذه الأعشاب من قبل المتورطين العشبي وأثبتوا أنها فعالة للغاية لدعم توسيع الثدي. هناك بعض الكريمات والأجهزة اللوحية الطبيعية المتوفرة بدون وصفة طبية وتحتوي على كل هذه الأعشاب.

هناك بعض الأطعمة التي من الأفضل تجنبها

يمكن أن يكون الكافيين نتائج عكسية. من الأفضل تجنب الشوكولاتة والليمون والشاي. يمكن للمشروبات والطعام مع محتوى الكافيين العالي إلغاء الآثار الإيجابية لاستخدام المكملات العشبية. أنها تميل إلى نقل مستوى عال من الملوثات وتسريع عملية التمثيل الغذائي.

نأمل أن نرد على السؤال عن الأطعمة التي تجعل ثدييك أكبر. أفضل حل هو الالتزام بالطعام الصحي والمكملات الغذائية العشبية ، كما هو مذكور في هذه المقالة. هذا المزيج هو أكثر الطرق أمانًا وأكثر أمانًا لإعطاء ثدييك الصغير بطريقة طبيعية.