Historyczne jagody i ich uzdrawiające moce

Historyczne jagody i ich uzdrawiające moce

Jeśli ty lub ukochany macie problemy zdrowotne związane z sercem, powinieneś być świadomy naturalnych ziół, które popierają zdrowie serca. Wśród tych przydatnych ziół jagodę Hawthorn jest najczęściej stosowana i najskuteczniejsza. Od stuleci jest ceniony za wartość kulinarną i terapeutyczną. Podczas gdy jego popularność w Stanach Zjednoczonych zmniejszyła się, Herb jest popularny w całej Europie, aby promować normalne zdrowie serca. Badania potwierdzają, że zalety jagód z głogu związanego z sercem obejmują zmniejszony ból w klatce piersiowej, normalne ciśnienie krwi, normalny poziom cholesterolu i zdrowe tętnice. (Źródło 1, źródło 2)

jak działa hawthorn Berry

Główne części drzewa głogu - jagody, liście, nasiona i kwiaty - mają wartość terapeutyczną. Każda z nich jest wypełniona użytecznymi flawonoidami, oligomerycznymi proantocyjanidynami (OPC), saponinami, kwasami fenolowymi i innymi fitytonami, które promują zdrowie i stymulują wewnętrzne mechanizmy gojenia.

promuje zdrowe serce

Flawonoidy i OPC w jagodach Hawthorn są specjalnymi składnikami odżywczymi, które wspierają zdrowe serce. Są to silne przeciwutleniacze, które pomagają zmniejszyć wolne rodniki, promować krążenie krwi i wspierać normalne zdrowie tętnic. Te zalety związane z sercem są głównym powodem, dla którego Hawthorn ma tak długie użycie. ((Usunięto link))

Niewydolność serca występują w dwóch postaciach - rozkurczowe i skurczowe - rutynowo prowadzi do obrażeń lub śmierci. Jest rozkurczowe, jeśli serce nie może prawidłowo wypełnić krwią, jest skurczowe, jeśli serce nie może skutecznie pompować krwi. W badaniu z ponad 800 pacjentami z przewlekłą niewydolnością serca jagoda głogu przyniosła znaczącą korzyść. ((Usunięto link))

Obsługuje normalne ciśnienie krwi

29 procent dorosłych w Stanach Zjednoczonych cierpi na wysokie ciśnienie krwi, a wszystkie objawy wskazują, że liczba ta będzie nadal rosła. Wysokie ciśnienie krwi może uszkodzić naczynia krwionośne, a nawet niekontrolować prowadzić do zawału serca lub udaru mózgu. Kilka badań wykazało, że Hawthorn może promować zrównoważone ciśnienie krwi. ((Usunięto link), (usuwany link))

promuje zrównoważony cholesterol

Jest dobry cholesterol (HDL) i zły cholesterol (LDL). Gromadzenie złego cholesterolu może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych. Wysoki poziom cholesterolu może podwoić ryzyko chorób serca. Badania sugerują, że jagody głogu wspierają normalny poziom cholesterolu. Badanie zwierząt wykazało, że ekstrakty rośliny, które podawano przez króliki o wysokim poziomie cholesterolu, przyczyniły się do zmniejszenia cholesterolu. W innym badaniu z myszami jagoda głogu zmniejszyła lustro LDL. ((Usunięto link), (usunięto link), (usunięto link))

Aktywność przeciwutleniacza Hawthorna

Pierwotna aktywność przeciwutleniająca tego zioła opiera się na dwóch połączeniach - flawonoidach i OPC. Wspierają zdrowe serce, a także mogą wspierać swoje zdrowie na inny sposób. Przeciwutleniacze chronią przed wolnymi rodnikami. Niekontrolowane wolne rodniki uszkadzają komórki, powodują starzenie się i wpływają na dobre samopoczucie. ((Usunięto link))

Inne zalety Berry Hawthorn

Berry wiatru -nrorn nie tylko wspiera zdrowie serca. Ma długą tradycję w medycynie ludowej i Ajurwedzie, aby wspierać ogólne zdrowie w wielu funkcjach, w tym na niestrawność i zdrowie skóry. W badaniu Berry Hawthorn wykazywał zalety myszy chroniące żołądkowo. W innym badaniu Hosteldorn poparł rozwój zdrowych komórek skóry. ((Usunięto link), (usuwany link))

skutki uboczne Hawthornberry i środki zapobiegawcze

Oprócz niektórych ograniczeń jagoda głogu jest na ogół bezpieczna do spożycia. W większości badań zgłoszono tylko kilka skutków ubocznych lub nie. Jednak możliwe skutki uboczne to ból głowy, nudności i nieregularne bicie serca. Jako ogólne środki ostrożności kobiety w ciąży lub karmienia piersią i dzieci nie powinny przyjmować jagód Hawthorn. Jeśli przyjmujesz leki lub masz problemy z sercem, skontaktuj się z godnym zaufania lekarzem przed zabraniem jagód Hawthorn. ((Usunięto link))

Dostępne kształty Hawthorn

Ekstrakt wiatrówek jest źródłem żywienia roślinnego wspierającego zdrowie i oferuje najlepszą wartość. Jest dostępny jako proszek, kapsułka lub ciecz. Jagody wiatrowe -nne zwykle określają ekstrakt ziołowy jako produkt całej rośliny, a nie tylko jagody. Ze względu na wyższe stężenie flawonoidów niektórzy badacze używają tylko kwiatów i liści rośliny.

Poza wartością terapeutyczną jagody Hawthorn na całym świecie cieszą się w postaci słodyczy, dżemów, galaretek, a nawet wina. Delikatne sprężynowe liście są jadalne i tworzą wspaniały zestaw sałatek. Jagody, kolor i nazwa różnią się w zależności od regionu. Małe, kwaśne czerwone jagody, zwane Mayhaw, występują w Stanach Zjednoczonych. Mayhaw pochodzi z wielu południowo -wschodnich stanów i ma bogatą tradycję użytku kulinarnego. Mayhaw galaretka jest uważana za przysmak, a sos, nadzienie ciasta i desery są wykonane z syropu jagodowego. Podczas gdy roślina była wcześniej łatwa do znalezienia na wolności, szybko znika z powodu wylesiania i choroby.

Naturalne sposoby promowania zdrowego serca

Podczas gdy jagody Hawthorn oferują specjalną dietę na utrzymanie zdrowego serca, styl życia jest również ważny. Zdrowe jedzenie, regularne ćwiczenia i zarządzanie stresem są skutecznymi, długoterminowymi strategiami promowania zdrowego serca.