Historische bessen en hun genezende krachten

Historische bessen en hun genezende krachten

Als u of een geliefde hartgerelateerde gezondheidsproblemen heeft, moet u zich bewust zijn van de natuurlijke kruiden die de gezondheid van het hart ondersteunen. Onder deze nuttige kruiden is Hawthorn Berry de meest gebruikte en meest effectieve. Het wordt al eeuwen gewaardeerd vanwege zijn culinaire en therapeutische waarde. Hoewel de populariteit in de Verenigde Staten is afgenomen, is het kruid populair in heel Europa om de normale hartgezondheid te bevorderen. Studies bevestigen dat de hartgerelateerde voordelen van meidoornbessen verminderde pijn op de borst, normale bloeddruk, normaal cholesterol en gezonde slagaders omvatten. (Bron 1, Bron 2)

Hoe Hawthorn Berry werkt

De belangrijkste delen van de meidoornboom - bessen, bladeren, zaden en bloemen - hebben therapeutische waarde. Elk is gevuld met nuttige flavonoïden, oligomere proanthocyanidines (OPC's), saponinen, fenolzuren en andere fytonutriënten die gezondheid bevorderen en interne genezingsmechanismen stimuleren.

bevordert een gezond hart

The flavonoids and opcs in hawthorn berries are special nutrients to support a healthy heart. Het zijn sterke antioxidanten die helpen om vrije radicalen te verminderen, de bloedcirculatie te bevorderen en de normale gezondheid van de slagaders te ondersteunen. Deze hartgerelateerde voordelen zijn de belangrijkste reden dat Hawthorn zo'n lang gebruik van gebruik heeft. ((Link verwijderd))

hartfalen dat aanwezig is in twee vormen - diastolisch en systolisch - leidt routinematig tot verwondingen of dood. Is diastolisch als het hart niet goed met bloed kan vullen, is systolisch als het hart niet efficiënt bloed kan pompen. In een onderzoek met meer dan 800 patiënten met chronisch hartfalen, bood Hawthorn Berry een aanzienlijk voordeel. ((Link verwijderd))

ondersteunt de normale bloeddruk

29 procent van de volwassenen in de Verenigde Staten lijdt aan hoge bloeddruk en alle tekenen geven aan dat het aantal zal blijven toenemen. Hoge bloeddruk kan de bloedvaten beschadigen en zelfs leiden tot hartaanval of beroerte oncontroleerbaar. Verschillende studies hebben aangetoond dat meidoorn een evenwichtige bloeddruk kan bevorderen. ((Link verwijderd), (link verwijderd))

bevordert gebalanceerd cholesterol

Er is goed cholesterol (HDL) en slecht cholesterol (LDL). De accumulatie van slecht cholesterol kan leiden tot ernstige gezondheidscomplicaties. Een hoog cholesterolgehalte kan uw risico op hartaandoeningen verdubbelen. Studies suggereren dat meidoornbessen normale cholesterolspiegels ondersteunen. Een dierenstudie toonde aan dat extracten van de plant, die werden toegediend door konijnen met hoge cholesterolspiegels, hebben bijgedragen aan het verminderen van het cholesterol. In een andere studie met muizen verminderde Hawthorn Berry de LDL -spiegel. ((Link verwijderd), (link verwijderd), (link verwijderd))

Antioxidantactiviteit van Hawthorn

Die primäre antioxidatieve Aktivität Dieses krauts Beruht auf zwei Verbindungen - flavonoden und OPCS. Ze ondersteunen een gezond hart en kunnen hun gezondheid ook op andere manieren ondersteunen. Antioxidanten beschermen tegen vrije radicalen. Ongecontroleerde vrije radicalen beschadigen de cellen, veroorzaken veroudering en beïnvloeden goed -werking. ((Link verwijderd))

Andere voordelen van de Hawthorn Berry

Wind -Dorn Berry ondersteunt niet alleen de gezondheid van het hart. Het heeft een lange traditie in volksgeneeskunde en in Ayurveda om de algemene gezondheid te ondersteunen in veel functies, waaronder indigestie en huidgezondheid. In een onderzoek toonde Hawthorn Berry gastro-beveiligde voordelen voor muizen. In een andere studie ondersteunde Hosteldorn de ontwikkeling van gezonde huidcellen. ((Link verwijderd), (link verwijderd))

Hawthornberry bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen

Afgezien van enkele beperkingen, is Hawthorn Berry over het algemeen veilig om te consumeren. In de meeste studies werden slechts enkele of geen bijwerkingen gerapporteerd. Mogelijke bijwerkingen zijn echter hoofdpijn, misselijkheid en onregelmatige hartslag. Uit algemene voorzorgsmaatregel mogen zwangere of borstvoedingmatige vrouwen en kinderen geen meede bessen nemen. Als u medicatie gebruikt of hartproblemen hebt, neemt u contact op met uw betrouwbare arts voordat u me aan de meidoornbessen neemt. ((Link verwijderd))

available shapes of hawthorn

Windhorn-Extract is een bron van plantaardige voeding om de gezondheid te ondersteunen en biedt de beste waarde. Het is beschikbaar als poeder, capsule of vloeistof. Wind -Dornbessen verwijzen meestal naar het kruidenextract als een product van de hele plant, niet alleen de bessen. Vanwege hun hogere flavonoïde concentratie gebruiken sommige onderzoekers alleen de bloemen en bladeren van de plant.

Na zijn therapeutische waarde worden meidoornbessen over de hele wereld genoten in de vorm van snoep, jam, gelei en zelfs wijn. De delicate lentebladeren zijn eetbaar en vormen een prachtige saladeset. Bessen, kleur en naam variëren van regio tot regio. Kleine, zure rode bessen, genaamd Mayhaw, komen voor in de Verenigde Staten. Mayhaw Stammt Aus Vielen Südöstlichen Bundessaaten und hat eine reiche traditie der Kulinarischen Nutzung. Mayhaw Jelly wordt beschouwd als een delicatesse en saus, cakevulling en desserts zijn gemaakt van de bessensiroop. Hoewel de plant vroeger gemakkelijk in het wild te vinden was, verdwijnt deze snel vanwege ontbossing en ziekte.

Natuurlijke manieren om een ​​gezond hart te promoten

Terwijl meidoornbessen een speciaal dieet bieden om een ​​gezond hart te ondersteunen, is de levensstijl ook belangrijk. Heart -Healthy Food, Regely Oefening en Stress Management zijn effectieve, langetermijnstrategieën om een ​​gezond hart te promoten.