Történelmi bogyók és gyógyító képességeik

Történelmi bogyók és gyógyító képességeik

Ha Önnek vagy szeretett embernek szívhez kapcsolódó egészségügyi problémái vannak, akkor tisztában kell lennie a szív egészségét támogató természetes gyógynövényekkel. Ezen hasznos gyógynövények közül a Hawthorn Berry a leggyakrabban használt és leghatékonyabb. Évszázadok óta értékelik kulináris és terápiás értékét. Noha népszerűsége az Egyesült Államokban csökkent, a gyógynövény Európában népszerű a normális szív egészségének előmozdítása érdekében. A vizsgálatok megerősítik, hogy a Hawthorn bogyók szívhez kapcsolódó előnyei közé tartozik a csökkent mellkasi fájdalom, a normál vérnyomás, a normál koleszterin és az egészséges artériák. (1. forrás, 2. forrás)

Hogyan működik a Hawthorn Berry

A Hawthorn fa fő részei - bogyók, levelek, magvak és virágok - terápiás értékkel rendelkeznek. Mindegyik tele van hasznos flavonoidokkal, oligomer proanthocianidinekkel (OPC -k), szaponinokkal, fenolsavakkal és más fitonápiensekkel, amelyek elősegítik az egészséget és stimulálják a belső gyógyulási mechanizmusokat.

elősegíti az egészséges szívet

A Hawthorn bogyók flavonoidjai és OPC -jei speciális tápanyagok az egészséges szív támogatására. Erős antioxidánsok, amelyek elősegítik a szabad gyökök csökkentését, elősegítik a vérkeringést és támogatják az artériák normális egészségét. Ezek a szívhez kapcsolódó előnyök a fő oka annak, hogy a Hawthorn ilyen hosszú felhasználást használ. ((Link eltávolítva))

A szívelégtelenség, amely két formában jelen van - diasztolés és szisztolés -, rutinszerűen sérülésekhez vagy halálhoz vezet. Diasztolikus, ha a szív nem tudja megfelelően kitölteni a vért, akkor szisztolés, ha a szív nem képes hatékonyan pumpálni a vért. Egy több mint 800 krónikus szívelégtelenségben szenvedő beteggel végzett vizsgálatban a Hawthorn Berry jelentős előnyt nyújtott. ((Link eltávolítva))

támogatja a normál vérnyomást

elősegíti a kiegyensúlyozott koleszterint

Van jó koleszterin (HDL) és rossz koleszterin (LDL). A rossz koleszterin felhalmozódása súlyos egészségügyi szövődményekhez vezethet. A magas koleszterinszint megduplázhatja a szívbetegség kockázatát. A tanulmányok azt sugallják, hogy a Hawthorn bogyók támogatják a normál koleszterinszintet. Egy állatkísérlet kimutatta, hogy a növényi kivonatok, amelyeket a magas koleszterinszintű nyulak adtak be, hozzájárultak a koleszterinszint csökkentéséhez. Egy másik egerekkel végzett vizsgálatban a Hawthorn Berry csökkentette az LDL tükröt. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva), (link eltávolítva))

Hawthorn antioxidáns aktivitása

Ennek a gyógynövénynek az elsődleges antioxidáns aktivitása két kapcsolaton alapul - flavonoidok és OPC -k. Támogatják az egészséges szívet, és más módon is támogathatják egészségüket. Az antioxidánsok védik a szabad gyökök ellen. Az ellenőrizetlen szabad gyökök károsítják a sejteket, öregedést okoznak és jól befolyásolják a jólétet. ((Link eltávolítva))

A Hawthorn Berry egyéb előnyei

Szél -gyilkos bogyó nemcsak támogatja a szív egészségét. Hosszú hagyománya van a népgyógyászatban és az Ayurvedában, hogy számos funkcióban támogassa az általános egészséget, beleértve az emésztési zavarokat és a bőr egészségét. Egy tanulmányban a Hawthorn Berry gyomorvédő előnyöket mutatott az egerek számára. Egy másik tanulmányban a Hosteldorn támogatta az egészséges bőrsejtek fejlődését. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva))

Hawthornberry mellékhatások és elővigyázatossági intézkedések

Néhány korlátozáson kívül a Hawthorn Berry általában biztonságos fogyasztás. A legtöbb vizsgálatban csak néhány mellékhatást jelentettek vagy egyáltalán nem számoltak be. A lehetséges mellékhatások azonban a fejfájás, a hányinger és a szabálytalan szívverés. Általános óvintézkedésként a terhes vagy szoptató nők és gyermekek nem szedhetnek Hawthorn bogyókat. Ha gyógyszert szed, vagy szívproblémái vannak, vegye fel a kapcsolatot a megbízható orvosával, mielőtt a Hawthorn bogyókat szedne. ((Link eltávolítva))

A Hawthorn elérhető formái

A Windthorn kivonat növényi alapú táplálkozás forrása az egészség támogatására, és a legjobb értéket kínálja. Porként, kapszulaként vagy folyadékként kapható. A szél -lánc bogyók általában a gyógynövénykivonatra utalnak, mint az egész növény terméke, nem csak a bogyók. Magasabb flavonoid koncentrációjuk miatt egyes kutatók csak a növény virágát és leveleit használják.

Terápiás értékén túl a Hawthorn bogyók szerte a világon édességek, lekvárok, zselé és akár bor formájában élvezhetők. A finom tavaszi levelek ehetőek és csodálatos salátakészletet alkotnak. A bogyók, a szín és a név régiónként változnak. Az Egyesült Államokban kicsi, savanyú vörös bogyók, Mayhaw néven fordulnak elő. Mayhaw sok délkeleti államból származik, és gazdag hagyománya van a kulináris használatnak. A Mayhaw Jelly -t finomságnak tekintik, mártást, süteménytöltést és desszerteket a bogyós szirupból készítenek. Miközben a növényt korábban a vadonban könnyű volt megtalálni, az erdőirtás és a betegség miatt gyorsan eltűnik.

Természetes módszerek az egészséges szív előmozdítására

Míg a Hawthorn bogyók különleges étrendet kínálnak az egészséges szív támogatására, az életmód is fontos. A szív -egészséges ételek, a rendszeres testmozgás és a stresszkezelés hatékony, hosszú távú stratégiák az egészséges szív előmozdítása érdekében.