Povijesne bobice i njihove iscjeliteljske moći

Povijesne bobice i njihove iscjeliteljske moći

Ako vi ili voljena osoba imate zdravstvene probleme povezane s srcem, trebali biste biti svjesni prirodnog bilja koje podržavaju zdravlje srca. Među tim korisnim biljkama, balorn bobica je najčešće korištena i najučinkovitija. Stoljećima je cijenjena zbog svoje kulinarske i terapijske vrijednosti. Iako se njegova popularnost u Sjedinjenim Državama smanjivala, biljka je popularna u cijeloj Europi radi promicanja normalnog zdravlja srca. Studije potvrđuju da prednosti srčanih bobica bave se sokovima uključuju smanjenu bol u prsima, normalan krvni tlak, normalan kolesterol i zdrave arterije. (Izvor 1, izvor 2)

Kako djeluje barij Berry

Glavni dijelovi stabla jastreba - bobice, lišće, sjemenke i cvijeće - imaju terapijsku vrijednost. Svaka je ispunjena korisnim flavonoidima, oligomernim proantocijanidinima (OPC), saponinima, fenolnim kiselinama i drugim fitonutrijentima koji promiču zdravlje i potiču mehanizme unutarnjeg ozdravljenja.

promiče zdravo srce

Flavonoidi i OPC -ovi u bobicama Hawthorn -a posebne su hranjive tvari koje podržavaju zdravo srce. Oni su snažni antioksidanti koji pomažu u smanjenju slobodnih radikala, promiču cirkulaciju krvi i podržavaju normalno zdravlje arterija. Ove prednosti povezane s srcem glavni su razlog što Hawthorn ima tako dugu upotrebu. ((Uklonjena veza))

Zatajenje srca koji je prisutan u dva oblika - dijastolički i sistolički - rutinski dovodi do ozljeda ili smrti. Je dijastolička ako srce ne može pravilno napuniti krvlju, sistolno je ako srce ne može učinkovito pumpati krv. U studiji s preko 800 bolesnika s kroničnim zatajenjem srca, Hawthorn Berry je dao značajnu korist. ((Uklonjena veza))

Podržava normalan krvni tlak

29 posto odraslih u Sjedinjenim Državama pati od visokog krvnog tlaka, a svi znakovi pokazuju da će se broj i dalje povećavati. Visoki krvni tlak može oštetiti krvne žile, pa čak i dovesti do srčanog udara ili nekontrolirano udar. Nekoliko studija otkrilo je da glog može promicati uravnoteženi krvni tlak. ((Veza uklonjena), (uklonjena veza))

promiče uravnoteženi kolesterol

Postoji dobar kolesterol (HDL) i loš kolesterol (LDL). Nakupljanje lošeg kolesterola može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija. Visoka razina kolesterola može udvostručiti rizik od srčanih bolesti. Studije sugeriraju da bobice gloga podržavaju normalnu razinu kolesterola. Studija na životinjama pokazala je da su ekstrakti postrojenja, koje su davali zečevi s visokom razinom kolesterola, pridonijeli smanjenju kolesterola. U drugoj studiji s miševima, Hawthorn Berry smanjio je LDL ogledalo. ((Uklonjena veza), (uklonjena veza), (uklonjena veza))

Antioksidacijsko djelovanje jastrebova

Primarna antioksidacijska aktivnost ove biljke temelji se na dvije veze - flavonoidima i OPC -ovima. Podržavaju zdravo srce i mogu podržati i njihovo zdravlje na druge načine. Antioksidanti štite od slobodnih radikala. Nekontrolirani slobodni radikali oštećuju stanice, uzrokuju starenje i utječu na dobro. ((Uklonjena veza))

Ostale prednosti jastrebova Berry

Berry Wind -Thorn ne samo da podržava zdravlje srca. Ima dugu tradiciju u narodnoj medicini i u Ayurvedi za podršku općem zdravlju u mnogim funkcijama, uključujući probavne smetnje i zdravlje kože. U studiji, Hawthorn Berry pokazao je prednosti za zaštitu gastro-zaštite za miševe. U drugoj studiji, hosteldorn je podržao razvoj zdravih stanica kože. ((Veza uklonjena), (uklonjena veza))

nuspojave i mjere opreza u Hawthornberryju

Osim nekih ograničenja, barij Berry je uglavnom siguran za konzumaciju. U većini studija zabilježeno je samo nekoliko ili nikakvih nuspojava. Međutim, moguće su nuspojave glavobolja, mučnina i nepravilni otkucaji srca. Kao općenita mjera opreza, trudnice ili dojenje žene i djeca ne bi trebali uzimati bobice jastrebova. Ako uzimate lijekove ili imate problema s srcem, obratite se svom pouzdanom liječniku prije nego što uzmete bobice. ((Uklonjena veza))

Dostupni oblici Hawthorn

Ekstrakt Windthorn izvor je biljne prehrane za podršku zdravlju i nudi najbolju vrijednost. Dostupan je kao prah, kapsula ili tekućina. Bobice od vjetra -biljni ekstrakt obično nazivaju proizvod cijele biljke, a ne samo bobice. Zbog njihove veće koncentracije flavonoida, neki istraživači koriste samo cvijeće i lišće biljke.

Osim svoje terapijske vrijednosti, bobice jake širom svijeta uživaju u obliku slatkiša, džemova, žele, pa čak i vina. Delikatni proljetni listovi jesti su i tvore prekrasan set salate. Bobice, boja i ime razlikuju se od regije do regije. Male, kisele crvene bobice, zvane Mayhaw, javljaju se u Sjedinjenim Državama. Mayhaw dolazi iz mnogih jugoistočnih država i ima bogatu tradiciju kulinarstva. Mayhaw Jelly smatra se delikatnošću, a umak, punjenje kolača i deserti izrađeni su od sirupa bobica. Dok je biljku ranije bilo lako pronaći u divljini, brzo nestaje zbog krčenja šuma i bolesti.

Prirodni načini za promicanje zdravog srca

Dok bobice gloga nude posebnu prehranu za podršku zdravom srcu, život je također važan. Srčana zdrava hrana, redovito vježbanje i upravljanje stresom učinkovite su dugoročne strategije za promicanje zdravog srca.